Yoga: un chien descendant augmente la pression des yeux, les risques pour les patients atteints de glaucome


Yoga: un chien descendant augmente la pression des yeux, les risques pour les patients atteints de glaucome

Le yoga est une pratique indienne ancienne qui cherche à harmoniser le corps avec l'esprit et respirer à travers les techniques de respiration et les postures physiques. Bien qu'il soit devenu une forme d'exercice populaire dans le monde occidental, une nouvelle étude fournit un point de prudence, car ses résultats suggèrent que certaines poses augmentent la pression des yeux et présentent des risques pour les personnes atteintes de glaucome.

La position du chien vers le bas dans le yoga augmente la pression sur les yeux, présentant des risques pour les patients atteints de glaucome, selon la dernière étude.

Le mois de janvier est le Mois de la sensibilisation au glaucome, et la communauté des soins de santé se concentre sur l'état des yeux que 2,7 millions de personnes aux États-Unis âgés de plus de 40 ans se battent chaque jour.

Le glaucome affecte la vue, généralement en raison de l'accumulation de pression dans l'œil, ce qui peut endommager le nerf optique.

Bien que le yoga ait été loué pour ses avantages pour la santé - y compris l'amélioration des symptômes de l'arthrite et le bénéfice des hommes atteints de cancer de la prostate - les chercheurs de cette dernière étude ont étudié les risques potentiels que la pratique peut présenter pour les patients atteints de glaucome.

Ils publient leurs résultats dans le journal PLOS One .

L'équipe, dirigée par le Dr Robert Ritch, de New York Eye and Ear Infirmary du Mont Sinaï (NYEE) à New York, NY, note que le glaucome est la principale cause de cécité irréversible aux États-Unis.

Ils se concentrent sur la pression intraoculaire élevée (IOP), qui est le facteur de risque le plus fréquent pour les dommages glaucomateux et le seul facteur modifiable qui a été prouvé pour prévenir ou ralentir la progression du glaucome.

Les quatre poses de yoga augmentent la pression des yeux

Les chercheurs disent que les études précédentes ont seulement testé la position du titulaire du yoga, ce qui a montré une augmentation de deux fois de la PIO.

  • Aux États-Unis, 2,7 millions de personnes de plus de 40 ans souffrent de glaucome
  • Ce chiffre devrait augmenter à 4,2 millions d'ici 2030
  • Le glaucome coûte 2,86 milliards de dollars chaque année à l'économie américaine.

En savoir plus sur le glaucome

En tant que tels, pour leurs recherches les plus récentes, l'équipe a demandé à des participants en bonne santé sans maladie liée aux yeux et aux patients atteints de glaucome de compléter une série de positions de yoga inversées, qui incluaient un chien descendant, se penchant vers l'avant, une charrue et des jambes sur le mur.

À la ligne de base assise, les chercheurs ont capturé la PIO dans chaque groupe, puis encore pendant la pose, 2 minutes en tenant la pose, juste après la pose en position assise, puis encore 10 minutes plus tard en position assise.

Les résultats ont montré que les deux groupes de participants à l'étude avaient une augmentation de la PIO dans les quatre poses de yoga, mais la plus grande augmentation de pression a été observée chez le chien descendant.

«Bien que nous encourageons nos patients à vivre des modes de vie actifs et sains, y compris l'exercice physique, certains types d'activités, y compris les flexions et le soulèvement des poids lourds, devraient être évités par les patients atteints de glaucome en raison du risque d'augmentation de la PIO et éventuellement d'endommager le nerf optique" Dit le Dr Ritch.

Les mesures que l'équipe a enregistrées après que les participants sont retournés à un poste assis - et encore une fois après avoir attendu 10 minutes - ont révélé que la pression restait principalement légèrement élevée par rapport à la ligne de base.

D'autres études sont justifiées

L'auteur de l'étude, Jessica Jasien, de NYEE, note que bien que leurs résultats ne révèlent pas une différence majeure dans la PIO entre les participants normaux et les patients atteints de glaucome, l'équipe estime que d'autres études avec des populations plus importantes et des durées plus longues d'inversions devraient être effectuées.

Jasien ajoute:

Comme nous savons que toute IOP élevée est le facteur de risque connu le plus important pour le développement et la progression des lésions nerveuses dans l'œil, l'augmentation de la PIO après avoir pris les poses de yoga est préoccupante pour les patients atteints de glaucome et leurs médecins traitants.

En outre, les patients atteints de glaucome devraient partager avec leurs instructeurs de yoga leur maladie pour permettre des modifications lors de la pratique du yoga ".

La petite taille d'échantillon des participants est une limitation de l'étude; Les chercheurs disent que cette limitation pourrait expliquer le manque de différences statistiquement significatives entre les groupes de glaucome et de non-glaucome.

En ce qui concerne cette limitation, ils ajoutent que «l'absence de preuve n'est pas nécessairement une preuve d'absence si l'échantillon de l'étude est petit».

D'autres limitations comprennent un manque de mesures de la pression artérielle - ce qui signifie qu'ils n'ont eu aucune information qui pourrait signaler les changements associés à la pression du liquide céphalo-rachidien en raison de la position du yoga - et une courte durée de pose, ce qui ne permet pas à l'équipe de tirer des conclusions sur le changement Dans la PIO si les positions de yoga sont maintenues pendant 30 minutes - comme si elles étaient parfois dans un cadre formel de yoga.

L'équipe appelle à des études futures pour évaluer si certaines poses de yoga augmentent le risque de progression du glaucome.

Le yoga est devenu une pratique populaire dans le monde occidental; En 1998, environ 15 millions d'adultes américains avaient pratiqué le yoga au moins une fois.

Medical-Diag.com Ont déjà étudié les avantages pour la santé de l'exercice, y compris le yoga et les pilates.

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