Bien que le titre puisse paraître comme une conclusion évidente - nous savons tous que l'amélioration de l'état de santé physique conduit à de meilleurs résultats pour la santé - une nouvelle étude publiée dans Médecine interne JAMA Examine le rôle de la condition physique cardiorespiratoire et ses changements dans la jeune adulte sur les résultats cardiovasculaires à long terme; La recherche précédente n'a fait l'objet que de l'étude de ce lien chez les personnes âgées.

Une meilleure forme physique au début de l'âge adulte est liée à des avantages cardiovasculaires à long terme, selon la dernière étude.

«La plupart des grandes études sur le CRF [aptitude cardiorespiratoire] portent sur les adultes d'âge moyen et les personnes âgées, démontrant que l'aptitude physique à un seul moment est associée au risque», écrivent les auteurs, qui sont dirigés par le Dr Joao AC Lima, de Johns Hopkins Medical School à Baltimore, MD.

En tant que tel, le Dr Lima et ses collègues ont voulu enquêter sur le CRF de base et les changements chez les jeunes adultes en relation avec les maladies cardiovasculaires futures (CVD).

Ils ont fait cela en évaluant les participants de l'étude sur le développement du risque coronarien chez les jeunes adultes (CARDIA), qui comprenait 4 872 adultes aux États-Unis âgés de 18 à 30 ans.

Toutes les 43 secondes aux États-Unis, quelqu'un a une crise cardiaque, et chaque minute, quelqu'un meurt d'un événement lié à une maladie cardiaque. Étant donné que les maladies cardiaques sont la principale cause de décès chez les hommes et les femmes aux États-Unis, l'atténuation des risques cardiovasculaires est une priorité majeure pour la santé publique.

Les réductions de la condition physique liées à 21% d'augmentation du risque de décès

Dans le cadre de l'étude, les participants ont subi un test d'exercice au tapis roulant à la ligne de base, qui était de mars 1985 à juin 1986. Ensuite, 7 ans plus tard, 2 472 participants ont eu un deuxième test de tapis roulant.

Le suivi médian a été de 27 ans, auquel cas les participants ont été évalués pour l'obésité, la masse cardiaque et la souche du ventricule gauche - ce qui est une mesure de la force de contraction des muscles cardiaques - calcification de l'artère coronaire (CAC) et CVD.

• Chaque année, aux États-Unis, 1 mort sur 4 est le résultat d'une maladie cardiaque
• Les principaux facteurs de risque comprennent: l'hypertension artérielle, le cholestérol LDL élevé et le tabagisme
• La maladie coronarienne est le type de maladie cardiaque le plus fréquent.

En savoir plus sur les maladies cardiaques

Sur les 4 872 participants, 5,6% sont décédés au cours du suivi et 4% ont eu des événements CVD. Sur les 273 décès, 200 n'étaient pas liés aux maladies cardiovasculaires et 22,5% des décès étaient liés au cancer.

En outre, sur 3 067 des participants, 28,3% avaient un CAC par année 25, et sur 3 001 participants, 10,8% avaient un épaississement du muscle cardiaque.

Les essais sur le tapis roulant dans l'étude ont nécessité jusqu'à neuf tests de 2 minutes de difficulté d'augmentation progressive et les chercheurs disent que leurs résultats montrent que chaque minute supplémentaire de la durée de test du tapis roulant de base était liée à un risque de décès de 15% inférieur et à 12% Risque CVD inférieur.

En outre, chaque augmentation de 1 minute a été associée à une réduction de la masse ventriculaire gauche et à une meilleure contrainte.

Lorsque les chercheurs ont effectué une deuxième évaluation du tapis roulant à 7 ans, ils ont constaté qu'une réduction de 1 minute de la condition physique de l'année 7 était liée à un risque accru de mort de 21% et à un risque accru de MCV de 20%.

L'équipe a également constaté que chaque réduction de 1 minute était liée à une détérioration de la souche. Toutefois, la durée du test ou la modification de la condition physique n'a pas été associée à CAC.

Commentant cette constatation, les chercheurs écrivent:

La découverte que la condition physique est liée au développement de changements sous-cliniques dans la structure et la fonction du myocarde, mais pas le CAC, met en lumière les avantages mécaniques potentiels de l'exercice chez les jeunes non capturés par CAC ".

Ils ajoutent qu'ils «ont été surpris de constater que la condition physique (ou son changement dans le temps) n'a pas été associée à l'étendue ou à la présence de CAC dans le suivi à long terme».

Réduire l'obésité «ne constitue pas le seul avantage de l'aptitude à l'âge adulte»

À la suite de leurs résultats, les chercheurs disent que les efforts visant à améliorer la condition physique de la fin de l'âge adulte «peuvent affecter la santé à long terme dès les premiers stades de la pathogenèse des maladies cardiovasculaires».

Dans un commentaire lié, les Drs. David E. Chiriboga et Ira S. Ockene, de l'Université de Massachusetts Medical School à Worcester, écrivent:

"Le présent rapport attire l'attention sur la valeur substantielle et indépendante de l'activité physique et du CRF dans la prévention des maladies cardiovasculaires, indépendamment de l'âge, de la race ou du sexe, mettant en évidence son importance en tant qu'outil pour les individus et l'intervention basée sur la population.

Les politiques visant à promouvoir l'activité physique dans la population auront un effet significatif sur la morbidité et la mortalité par CVD.

Les auteurs de l'étude notent que leurs résultats ne peuvent être expliqués entièrement par l'indice de masse corporelle (IMC), les changements de poids ou la maladie cardiométabolique, ce qui suggère que la réduction de l'obésité - et ses effets néfastes - n'est peut-être pas le seul moyen d'être en forme tôt À l'âge adulte."

Medical-Diag.com Récemment rapporté sur une étude qui a suggéré qu'il existe des cas où un exercice vigoureux peut être réellement mauvais pour le cœur.

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