"preuve insuffisante" pour suggérer des suppléments oméga-3 aider à traiter la dépression



La recherche a montré que les acides gras oméga-3 présentent de nombreux avantages pour la santé. Mais selon une nouvelle revue Cochrane, il n'y a pas suffisamment de preuves pour suggérer qu'ils sont bénéfiques pour la dépression majeure.

Les chercheurs disent qu'il n'y a pas assez de preuves de haute qualité pour suggérer que les suppléments oméga-3 peuvent aider à traiter la dépression.

Les acides gras oméga-3 se retrouvent naturellement dans les poissons gras, y compris le thon et les fruits de mer, ainsi que dans certains noix et graines.

L'oméga-3 est également disponible en complément alimentaire et est devenu l'un des suppléments nutritionnels les plus populaires aux États-Unis au cours des dernières années, principalement en raison de l'étude de ses avantages pour la santé, tels que la réduction des risques pour les maladies cardiaques et l'amélioration du cholestérol.

Plus récemment, des études ont suggéré que la supplémentation en oméga-3 peut aider à traiter le trouble dépressif majeur (MDD) - une condition qui est estimée à environ 6,7% des adultes aux États-Unis chaque année, avec les femmes les plus à risque.

La Dre Katherine Appleton, de l'Université de Bournemouth au Royaume-Uni, et d'autres membres de Cochrane - un réseau mondial indépendant de chercheurs et de professionnels de la santé - ont entrepris d'évaluer cette association, en examinant 26 essais randomisés impliquant un total de 1 458 participants.

Ils ont récemment publié leurs résultats dans le Bibliothèque Cochrane .

Effet modeste identifié «peu susceptible de bénéficier aux patients atteints de dépression»

Chaque essai a examiné comment les suppléments oméga-3 par rapport à un placebo pour le traitement de la dépression majeure, et une étude - impliquant un total de 40 participants - a également comparé l'effet de l'oméga-3 contre les médicaments antidépresseurs.

  • L'âge moyen de l'apparition du MDD aux États-Unis est de 32 ans
  • Les femmes ont 70% de plus de chances de développer un MDD que les hommes
  • Environ 3,3% des adolescents âgés de 13 à 18 ans aux États-Unis ont connu un trouble dépressif gravement débilitant.

En savoir plus sur la dépression

Par rapport aux participants qui ont pris placebos, les chercheurs ont constaté que ceux qui recevaient des suppléments d'oméga-3 avaient des scores de symptômes inférieurs pour la dépression majeure. Cependant, ils ont constaté que l'effet était minime et identifié un certain nombre de limitations qui entravaient la confiance dans les résultats.

«Nous avons trouvé un effet positif modeste des acides gras oméga-3 par rapport au placebo, mais la taille de cet effet ne devrait pas être significative pour les personnes souffrant de dépression et nous avons considéré que la preuve était de faible ou très faible qualité », Explique le docteur Appleton.

"Toutes les études contribuant à nos analyses étaient directement pertinentes à notre question de recherche, mais la plupart de ces études sont faibles et de faible qualité", a-t-elle poursuivi.

Sur la base de leurs résultats, les auteurs Cochrane concluent qu'il n'y a pas suffisamment de preuves pour suggérer que la supplémentation en oméga-3 est un traitement efficace pour le MDD.

Dr. Appleton ajoute:

À l'heure actuelle, nous n'avons tout simplement pas suffisamment de preuves de haute qualité pour déterminer les effets des acides gras oméga-3 comme traitement du trouble dépressif majeur. Il est important que les personnes souffrant de dépression soient conscientes de cela afin qu'elles puissent faire des choix plus éclairés en matière de traitement.

Plus tôt cette année, Medical-Diag.com Rapporté sur une étude publiée dans Nature Communications Cela suggère de prendre des suppléments d'oméga-3 pendant 12 semaines peut réduire le risque de développer une schizophrénie et d'autres troubles psychotiques.

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Section Des Questions Sur La Médecine: Psychiatrie