L'observation de tv est liée à un risque accru de décès par des causes majeures


L'observation de tv est liée à un risque accru de décès par des causes majeures

Il n'est pas surprenant que passer de longues heures devant un téléviseur ne nous fasse aucun faux quand il s'agit de notre santé. Mais une nouvelle étude relie plusieurs heures de ce comportement sédentaire à des risques accrus pour huit des principales causes de décès.

Regarder 3-4 heures de télévision par jour augmente considérablement les risques pour les principales causes de décès.

L'étude, publiée précédemment en ligne, apparaîtra dans le numéro de décembre de la American Journal of Preventive Medicine .

Selon les auteurs de l'étude - qui ont été dirigés par Sarah K. Keadle, Ph.D., du National Cancer Institute - en moyenne, 80% des adultes aux États-Unis regardent 3,5 heures de télévision par jour.

Des études antérieures ont montré un lien entre la télévision et la santé des plus pauvres; Il existe déjà des liens établis entre l'affichage prolongé de la télévision et le risque accru de décès par cancer et maladies cardiovasculaires, par exemple.

Parce que 92% des Américains ont un téléviseur à la maison, et le regarder occupe plus de la moitié de leur temps de loisirs, cela risque de déplacer davantage d'activités physiques, c'est pourquoi il y a des risques pour la santé associés.

«Nous savons que la télévision est le comportement sédentaire de loisir le plus répandu, et notre hypothèse de travail est que c'est un indicateur de l'inactivité physique globale», explique Keadle.

Pour enquêter davantage, elle et son équipe ont étudié plus de 221 000 adultes âgés de 50 à 71 ans qui étaient sans maladie chronique au début de l'étude en 1995. Les participants à l'étude ont été suivis jusqu'au décès ou au 31 décembre 2011.

Le risque de décès augmente avec 3-4 heures de visionnage par jour

Les résultats de l'étude ont confirmé le lien précédent entre la télévision et un risque accru de décès par cancer et maladies cardiaques.

Cependant, ils ont également trouvé de nouveaux liens avec des risques plus élevés de décès dus au diabète, à la grippe, à la pneumonie, à la maladie de Parkinson et à une maladie du foie.

En détail, l'étude a révélé que par rapport à ceux qui ont regardé moins d'une heure de TV par jour, ceux qui ont observé 3-4 heures étaient 15% plus susceptibles de mourir de toute cause. Et ceux qui ont vu 7 heures ou plus ont été 47% plus susceptibles de mourir pendant la période d'étude.

"Dans ce contexte," dit Keadle, "nos résultats s'inscrivent dans un nombre croissant de recherches indiquant que trop de séance peut avoir de nombreux effets néfastes sur la santé".

Les chercheurs notent que le risque a commencé à augmenter de 3 à 4 heures de visionnage par jour pour la plupart des causes qu'ils ont évaluées. En outre, après avoir contrôlé d'autres facteurs qui pourraient expliquer les liens - comme la consommation de calorique et d'alcool, le tabagisme et l'état de santé de la population -, l'équipe a déclaré que les associations persistaient.

Il est intéressant de noter que les effets néfastes sur la santé de la télévision s'appliquent aux participants actifs et inactifs. Keadle affirme que l'exercice n'a pas complètement diminué les risques liés à la télévision prolongée, mais elle ajoute que pour ceux qui veulent réduire le temps passé devant le téléviseur, «l'exercice devrait être le premier choix à remplacer ce temps précédemment inactif».

Vision télévisée: un important objectif d'intervention en santé publique

Les chercheurs disent que bien que les liens contiennent des «mécanismes biologiques plausibles», plusieurs de ces associations sont signalées pour la première fois dans cette étude et, en tant que telles, des recherches supplémentaires sont justifiées.

Keadle ajoute qu'elle espère que leur étude "suscitera des recherches supplémentaires", en particulier pour déterminer si les mêmes associations sont observées lorsque les gens sont assis dans d'autres contextes, y compris conduire, travailler ou faire d'autres activités sédentaires pendant les loisirs.

Elle conclut:

«Les adultes plus âgés regardent la plupart des téléviseurs de n'importe quel groupe démographique aux États-Unis. Étant donné l'âge croissant de la population, la forte prévalence de la télévision dans les loisirs et le large éventail de résultats de mortalité pour lesquels le risque semble augmenter, une TV prolongée La visualisation peut être une cible plus importante pour l'intervention de la santé publique que celle reconnue précédemment ".

Bien que cette étude porte sur les adultes, des études antérieures ont montré que de nombreux enfants regardent plus de télévision que ce que l'Académie américaine de pédiatrie (AAP) recommande. Pour les enfants de moins de 2 ans, l'AAP ne recommande pas de télévision, alors que les enfants plus âgés devraient regarder moins de 2 heures par jour.

Cette dernière étude contraste avec une publication récente dans le International Journal of Epidemiology , Qui a suggéré une séance prolongée, ne nuit pas à la santé, tant que l'individu participe à un exercice régulier.

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