La plupart des travailleurs subissent un stress professionnel à un certain moment de leur vie. Mais quel effet at-il sur notre santé? Selon de nouvelles recherches, le stress au travail nuit à notre santé tout autant que l'exposition à la fumée de cigarette secondaire.

Les travailleurs ayant une forte demande d'emploi sont 50% plus susceptibles d'être diagnostiqués avec une affection médicale, selon les résultats de l'étude.

Des chercheurs de la Harvard Business School de Boston, MA et de l'Université de Stanford, en Californie, publient leurs résultats dans le journal Association des sciences et politiques comportementales .

Plus tôt cette année, un Spotlight de Medical-Diag.com A révélé certaines des implications surprenantes que le stress peut avoir pour la santé, y compris un risque accru de maladie cardiaque, le diabète et la maladie d'Alzheimer.

Peut-être sans surprise, l'enquête "Stress in America" ​​de cette année de l'American Psychological Association (APA) a révélé que l'argent est la principale cause du stress aux États-Unis. Une seconde proche, cependant, est un travail, avec 60% des Américains déclarant cela comme une cause principale du stress.

Selon les auteurs de cette dernière étude - y compris Joel Goh de Harvard Business School - il y a eu des recherches approfondies sur les causes du stress induit par le lieu de travail.

"Cependant, les efforts politiques pour faire face aux coûts de santé toujours plus importants et aux résultats de santé médiocres aux États-Unis ont largement ignoré les effets sur la santé des facteurs de stress psychosociaux sur le lieu de travail tels que les exigences professionnelles élevées, l'insécurité économique et les longues heures de travail», ajoutent-ils.

Les décideurs doivent aborder les pratiques en milieu de travail qui déclenchent le stress

Pour leur étude, l'équipe a effectué une méta-analyse de 228 études qui ont examiné les effets de nombreux facteurs de stress au travail - tels que l'insécurité de l'emploi, les conflits familiaux, les exigences professionnelles élevées et les longues heures de travail - sur quatre résultats de santé: la présence de Un état de santé diagnostiqué, une mauvaise santé physique autodéclarée, une mauvaise santé mentale et une mortalité autodéclarées.

Les résultats de l'analyse ont révélé que les travailleurs ayant une forte demande d'emploi sont 50% plus susceptibles d'être diagnostiqués avec un état de santé que ceux qui n'ont pas ce facteur de stress. L'insécurité de l'emploi était liée à un risque 50% plus élevé de mauvaise santé physique et mentale, tandis que les longues heures de travail étaient associées à un risque de mortalité de 20% supérieur.

L'équipe a également comparé les effets sur la santé des facteurs de stress au travail avec ceux de l'exposition à la fumée secondaire, en constatant que les résultats de santé de chaque facteur étaient similaires. Ils écrivent:

Les effets sur la santé de l'exposition à la fumée secondaire sont largement considérés comme suffisamment importants pour justifier une intervention réglementaire. Par exemple, la fumée secondaire est reconnue comme cancérogène, et le tabagisme dans les lieux publics inclus, y compris les espaces de travail, est interdit dans de nombreux États aux États-Unis et dans de nombreux autres pays.

Les résultats de notre méta-analyse montrent que les facteurs de stress au travail ont généralement augmenté la probabilité d'effets néfastes sur la santé à peu près dans la même mesure que l'exposition à la fumée secondaire.

Ainsi, Goh et ses collègues disent que, tout en se concentrant sur l'amélioration des comportements en matière de santé - comme l'augmentation de l'exercice et la réduction de l'exposition à la fumée - sur le lieu de travail, les décideurs devraient s'attaquer aux pratiques en milieu de travail qui contribuent au stress induit par l'emploi.

"Par exemple," ils ajoutent ", la redéfinition possible des travaux pourrait impliquer de limiter les heures de travail, de réduire le travail par quarts et les heures de travail imprévisibles et d'encourager des arrangements de travail flexibles qui aident les employés à trouver un meilleur équilibre entre leur vie professionnelle et leur vie familiale".

"À moins que les entreprises et les gouvernements ne mesurent et n'interviennent de manière plus rigoureuse pour réduire les facteurs de stress dangereux sur le lieu de travail," ils continuent ", les efforts visant à améliorer la santé des personnes et leur vie et à réduire les coûts des soins de santé seront limités dans leur efficacité".

En 2012, Medical-Diag.com Rapporté sur une étude publiée dans The Lancet Qui a contraint le stress au travail à un risque accru de 23% de crise cardiaque.

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