Beaucoup de gens jurent en buvant de l'eau ou en mangeant directement après une séance de boisson intensive pour éviter une gueule de bois. Cependant, de nouvelles recherches suggèrent que cette stratégie ne garantit pas que votre tête sera gratuite dès le lendemain matin.

Les maux de tête, la fatigue, la nausée et la soif sont des symptômes courants d'une gueule de bois.

Les résultats de l'étude portant sur les habitudes de consommation des étudiants du Canada et des Pays-Bas indiquent également que personne n'est à l'abri de la gueule de bois, bien que de nombreuses personnes aient suggéré de ne jamais les éprouver.

La recherche est présentée lors de la conférence du European College of Neuropharmacology (ECNP) à Amsterdam aux Pays-Bas.

"Dans le monde entier, les coûts économiques et sociaux de l'abus d'alcool se produisent dans des centaines de milliards d'euros par an», déclare le Dr Michael Bloomfield, du University College de Londres au Royaume-Uni, en commentant le programme ECNP. Il est donc très important de répondre Des questions simples comme «comment éviter une gueule de bois?»

Une gueule de bois est la réaction du corps à une consommation excessive d'alcool, caractérisée par un mal de tête, un malaise, un étourdissement, une fatigue, une confusion et une soif. Bien qu'ils soient désagréables, ils servent à décourager la plupart des gens de continuer à boire.

La recherche suggère que si une personne n'a pas de gueule de bois, il est probable qu'elle soit plus susceptible de continuer à boire. Selon les chercheurs, 25 à 30% de buveurs affirment régulièrement qu'ils ne connaissent pas la gueule de bois.

Pour l'étude, 789 étudiants canadiens ont signalé leurs habitudes de consommation au cours du mois précédent, y compris le nombre de boissons alcoolisées consommées, combien de temps cela leur a-t-il fallu pour les consommer et de la gravité de la gueule de bois. Les chercheurs ont également calculé les scores estimés de concentration d'alcool dans le sang pour les participants.

Ils ont constaté que 79% des participants qui ont affirmé qu'ils n'avaient jamais connu de gueule de bois avaient estimé que les scores de concentration d'alcool dans le sang étaient inférieurs à 0,10%. En tant que point de comparaison, de nombreux états aux États-Unis ont une limite de conduite sûre de 0,08%.

"La majorité de ceux qui, en fait, ont signalé n'avoir jamais de gueule de bois ont tendance à boire moins, peut-être moins que ce qu'ils pensaient qu'ils mèneraient à une gueule de bois", rapporte l'auteur principal, le Dr Joris Verster, de l'Université d'Utrecht aux Pays-Bas.

Le Dr Verster déclare que, globalement, ils ont constaté que plus l'alcool consommé par les participants, plus ils étaient susceptibles de développer une gueule de bois par la suite.

La seule façon d'éviter la gueule de bois est de boire moins

L'autre côté de l'étude a étudié si le fait de consommer de la nourriture ou de l'eau directement après la boisson a aidé à protéger contre une gueule de bois. Les chercheurs ont demandé à 826 étudiants des Pays-Bas au sujet de leur plus récente séance d'alcoolisation, de la gravité de la gueule de bois et de l'alimentation ou de l'eau après l'alcool.

Au total, 449 élèves (54,4%) ont déclaré manger ou boire de l'eau après consommation d'alcool.

Le docteur Verster révèle que les étudiants qui ont déclaré avoir consommé de la nourriture ou de l'eau ont également signalé une légère amélioration statistique de la façon dont ils se sentaient comparés à ceux qui ne l'ont pas fait, mais que cette amélioration ne s'est pas traduite par une différence significative.

Il décrit l'utilité de la recherche et les plans futurs de l'équipe:

Il s'agit de premières études fondées sur des questionnaires, et sont parmi les premières de leur genre. Cela signifie qu'ils ont des limites, mais ils nous donnent une indication de ce qui se passe. Notre prochaine étape consiste à aller de l'avant avec des essais plus contrôlés."

M. Bloomfield a déclaré Medical-Diag.com Que les gens croient pouvoir boire de l'eau après une forte consommation d'alcool peut prévenir la gueule de bois parce que l'alcool provoque une déshydratation et une partie de la sensation de gueule de bois est probablement à propos de la déshydratation.

"De même, boire de l'alcool à l'estomac vide entraîne une augmentation rapide des taux d'alcool dans le sang", a-t-il déclaré. "Cependant, autant de personnes peuvent témoigner, même un repas copieux et de boire beaucoup d'eau ne sauvera pas la gueule de bois lorsque les gens Boire "un trop", étant donné que l'alcool a d'autres effets sur le corps aussi."

"Jusqu'à présent, la seule chose efficace pour empêcher la gueule de bois est de consommer de l'alcool avec modération", a déclaré le Dr Verster Medical-Diag.com "L'eau peut aider contre la soif et la bouche sèche, mais d'autres symptômes de gueule de bois (par exemple, des nausées) persistent. La déshydratation est un effet de l'alcool, mais pas la cause de la gueule de bois. Il est plus probable que le système immunitaire soit impliqué".

Récemment, Medical-Diag.com A publié un article du Centre du savoir détaillant les 10 risques les plus courants pour la santé de la consommation chronique intensive.

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