Night sweats: faits, causes et traitements


Night sweats: faits, causes et traitements

Les sueurs nocturnes, également connues sous le nom d'hyperhidrose du sommeil, se réfèrent à la transpiration nocturne, ce qui entraîne des vêtements de nuit et des draps trempés, sans rapport avec un environnement de sommeil surchauffé.

Les sueurs nocturnes affectent environ 3% de la population et peuvent signifier une maladie grave.

Bien que la majorité des causes de la sueur nocturne ne menacent pas la vie, un médecin doit toujours être consulté pour déterminer la cause sous-jacente.

La transpiration est le système de refroidissement naturel du corps pour éviter la surchauffe.

L'hypothalamus du cerveau régule notre température corporelle conduisant finalement à la stimulation de plus de 2 millions de glandes sudoripares pour nous guider.

À mesure que la sueur aqueuse s'évapore de la peau, elle libère de l'énergie thermique qui, à son tour, refroidit le corps. Dans cet article, nous aborderons les causes communes de la sueur nocturne et de tous les traitements potentiels.

Causes des sueurs nocturnes

Il se peut qu'il contienne quelques imprécisions par rapport à l'original. On parle d'hyperhidrose idiopathique.

Les jours chauds et les séances d'entraînement ne sont pas les seules choses qui déclenchent le lecteur pour nous refroidir. D'autres conditions peuvent déclencher la production d'excès de sueur, en particulier pendant le sommeil. Certaines de ces conditions comprennent:

  • Infection - la tuberculose est l'infection la plus traditionnellement associée à la sueur nocturne. Les causes les plus fréquentes comprennent le VIH, la grippe et d'autres maladies fébriles.
  • Différents déséquilibres hormonaux (endocriniens) qui surviennent avec la ménopause, le diabète, la maladie de la thyroïde, la puberté et la grossesse.
  • L'apnée obstructive du sommeil - un état où les murs de la gorge sont étroits, limitant la respiration. Les transpiration nocturne se produisent chez les personnes ayant une apnée du sommeil non traitée trois fois plus souvent que la population générale.
  • La maladie de reflux gastro-oesophagien - également connu sous le nom de GERD. Le symptôme principal est la brûlure d'estomac, mais les sueurs nocturnes sont également une caractéristique commune.
  • Troubles anxieux
  • Obésité
  • Abus de substances - en particulier l'héroïne
  • Cancer - les sueurs nocturnes peuvent être un signe précoce de cancer (bien que d'autres symptômes soient normalement signalés au même moment). Le lymphome et la leucémie sont particulièrement associés à la sueur nocturne.
  • Troubles cardiovasculaires
  • Hypoglycémie - faible taux de sucre dans le sang.
  • la maladie de Parkinson

Effets secondaires des médicaments

De nombreux médicaments tels que les antidépresseurs, les hormones, les médicaments pour le diabète, les analgésiques et les stéroïdes peuvent causer de la transpiration. Certains médicaments (génériques) communément prescrits qui sont associés à cet effet secondaire comprennent:

  • Acyclovir
  • Albuterol
  • Amlodipine
  • Atorvastatine
  • Bupropion
  • Buspirone
  • Citalopram
  • Ciprofloxacine
  • Esomeprazole
  • Glipizide
  • Hydrocodone
  • Insuline
  • Levothyroxine
  • Lisinopril
  • Loratadine
  • Naproxen sodium
  • Remplacement de la nicotine
  • Omeprazole
  • Paroxétine
  • Prednisolone
  • Sertraline
  • Sumatriptan
  • Tadalafil
  • Trazodone
  • Zolpidem

Les personnes doivent consulter leur médecin ou leur pharmacien si elles ont des questions concernant les effets secondaires possibles de leurs médicaments.

Traitements pour les sueurs nocturnes

Le traitement de choix pour les sueurs nocturnes dépend de la cause sous-jacente, comme la correction des irrégularités hormonales, l'ajustement des médicaments et la prise en charge des facteurs contributifs.

S'il n'y a pas de cause directe et déterminée de la transpiration excessive, le traitement comprend à la fois des méthodes de prévention et de gestion, notamment:

Pratiquer des exercices respiratoires de relaxation peut aider à gérer les sueurs nocturnes.

  • Dormir dans un environnement frais avec des vêtements de nuit légers, respirants, non synthétiques et des draps
  • Appliquer une résistance clinique antitranspirante aux parties du corps qui sont très en sueur; Les aisselles, les mains, les pieds, les cheveux, le dos, la poitrine ou l'aine
  • Évitez de regrouper ou d'utiliser une couette forte
  • Évitez l'alcool, la caféine, les aliments épicés et mangez 2-3 heures avant de vous coucher
  • Évitez un régime à forte teneur en sucre et en sucre
  • Dormir dans une chambre climatisée ou utiliser un ventilateur
  • Pratiquer des exercices de respiration avant d'aller au lit et après le réveil avec une sueur nocturne
  • Obtenir un exercice quotidien adéquat
  • Maintenir un poids normal
  • Buvez beaucoup d'eau pendant la journée
  • Les médicaments connus sous le nom d'agents anticholinergiques peuvent aider à réduire la transpiration - ceux-ci ne doivent être pris qu'avec l'avis d'un médecin

Les sueurs nocturnes sont un ennui commun habituellement associé à dormir dans des conditions plus chaudes que idéales. Cependant, les personnes souffrant de sueurs nocturnes ou un changement de leur tendance à transpirer devraient parler avec un médecin.

Certaines personnes suentent excessivement pendant le jour et la nuit. C'est ce qu'on appelle l'hyperhidrose. Beaucoup d'individus avec cette condition évitent de parler avec les médecins de l'embarras; Cependant, une aide est disponible, et un médecin peut discuter des options.

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