La dépression et l'insomnie pourraient conduire à des cauchemars plus fréquents


La dépression et l'insomnie pourraient conduire à des cauchemars plus fréquents

Les symptômes de la dépression et de l'insomnie sont les prédicteurs les plus forts des cauchemars fréquents, selon les résultats d'une nouvelle étude menée par des chercheurs de l'Université de Turku en Finlande et de l'Institut national finlandais de la santé et du bien-être social.

Les cauchemars fréquents peuvent mener à la peur d'aller dormir ou s'inquiètent que chaque nuit apportera un autre cauchemar.

L'étude, publiée en Dormir , Visait à tester si des facteurs précédemment associés à des cauchemars fréquents pouvaient être reproduits dans un vaste échantillon de population et examiner si des associations précédemment non déclarées existent.

"Notre étude montre un lien clair entre le bien-être et les cauchemars", déclare l'auteur principal Nils Sandman de l'Université de Turku. "Ceci est plus évident dans le lien entre les cauchemars et la dépression, mais aussi dans de nombreuses autres analyses impliquant des cauchemars et des questions Mesurant la satisfaction de la vie et la santé ".

L'Académie américaine de médecine du sommeil définit les cauchemars comme des rêves visuels habituellement cohérents qui semblent réels et qui deviennent plus troublants à mesure qu'ils se déroulent et vous font réveiller. Les cauchemars comportent souvent un danger physique imminent et peuvent provoquer une gamme d'émotions négatives, y compris l'anxiété, la terreur, l'embarras et le dégoût.

Pour l'étude, les chercheurs ont analysé les données tirées de deux enquêtes transversales indépendantes de la population adulte finlandaise menée en 2007 et 2012. Les données du questionnaire étaient disponibles pour 13 922 participants âgés de 25 à 74 ans et comprenaient une fréquence de cauchemar avec d'autres éléments liés à l'ensemble La santé et le mode de vie.

Dans le cadre de l'étude nationale FINRISK, les participants ont envoyé des questionnaires au poste qui ont été achevés et sont retournés dans un centre de santé primaire local. Au centre de soins de santé, chaque participant a subi un examen de santé et a examiné ses questionnaires par une infirmière.

Au total, 3,9% des participants ont signalé avoir des cauchemars fréquents au cours des 30 jours précédents, comparativement à 45% signalant des cauchemars occasionels et 50,6% ne signalant aucun cauchemar.

Les cauchemars pourraient fonctionner comme premiers indicateurs du début de la dépression

Les chercheurs ont constaté que 28,4% des participants présentant des symptômes dépressifs sévères ont signalé des cauchemars fréquents, tout comme 17,1% des participants présentant une insomnie fréquente.

Après avoir analysé les données plus en profondeur et adapté pour les facteurs de confusion potentiels, les chercheurs ont conclu que les facteurs de risque indépendants les plus forts pour les cauchemars fréquents étaient l'insomnie, l'épuisement et l'attitude négative envers soi-même - un symptôme de dépression.

"En outre, une grande variété de facteurs liés au bien-être psychologique et physique ont été associés à une fréquence de cauchemar avec une taille d'effet modeste", écrivent les auteurs. Ces facteurs incluaient le sexe, l'âge, la faculté de travailler auto-déclarée, la faible satisfaction de la vie et l'utilisation fréquente d'alcool.

"Par conséquent, la fréquence du cauchemar semble avoir une forte connexion avec le sommeil et les problèmes d'humeur, mais elle est également associée à une variété de mesures de bien-être psychologique et physique", affirme l'auteur.

L'étude est limitée par sa conception transversale, ce qui signifie que les chercheurs ne sont pas en mesure de déterminer la causalité de leurs observations. Cependant, Sandman estime que leurs résultats pourraient servir de base à la recherche future.

"Il pourrait être possible que les cauchemars puissent fonctionner comme des premiers indicateurs de l'apparition de la dépression et ont donc une valeur diagnostique précédemment inexploitée", conclut-il. "En outre, comme les cauchemars, l'insomnie et la dépression apparaissent souvent ensemble, serait-il possible de traiter tous ces Des problèmes avec une intervention dirigée uniquement vers les cauchemars?"

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Section Des Questions Sur La Médecine: Psychiatrie