Cbt pour traiter l'insomnie des anciens combattants "a également réduit les pensées suicidaires"
Recherche publiée dans le journal Dormir Est le premier à démontrer une association entre le traitement de l'insomnie et la réduction des idées suicidaires chez les anciens combattants.
Plus de la moitié des anciens combattants qui ont servi en Irak ou en Afghanistan signalent des symptômes d'insomnie.
Selon l'American Academy of Sleep Medicine (AASM), plus de la moitié des anciens combattants qui ont servi en Irak ou en Afghanistan signalent des symptômes d'insomnie.
Entre 15% et 20% des adultes ont une insomnie à court terme et environ 10% des personnes souffrent d'un trouble de l'insomnie chronique, signalent l'AASM. L'insomnie chronique est une perturbation du sommeil avec des symptômes associés pendant la journée qui a persisté pendant au moins 3 mois.
«L'insomnie chronique est particulièrement fréquente chez les vétérans qui ont mis leur vie en danger dans le service dans notre pays», explique le président de l'AASM, M. Timothy Morgenthaler.
«Cette étude souligne que le traitement efficace de l'insomnie peut changer la vie et potentiellement utile pour les anciens combattants qui peuvent avoir des problèmes tels que la dépression, les pensées suicidaires et le syndrome de stress post-traumatique», ajoute-t-il.
Les auteurs de l'étude ont évalué 405 anciens combattants qui avaient été diagnostiqués avec un trouble de l'insomnie et qui avaient reçu une thérapie cognitivo-comportementale pour l'insomnie (CBT-I).
Les participants étaient pour la plupart des hommes avec un âge moyen de 52 ans. Environ 83% des anciens combattants avaient connu des conflits; 150 avaient servi au Vietnam et 83 avaient servi en Irak ou en Afghanistan.
CBT-I a réduit les pensées suicidaires ainsi que l'amélioration de l'insomnie
Les résultats montrent que, en plus d'améliorer les symptômes de l'insomnie, la TCC-I était également associée à la réduction des pensées suicidaires et des symptômes de dépression et à l'amélioration de la qualité de vie chez les anciens combattants.
L'étude rapporte que jusqu'à six sessions de CBT-I ont été associées à une diminution de 33% de l'idéologie suicidaire. En outre, la sévérité de l'insomnie a diminué simultanément avec la probabilité d'idées suicidaires.
Les auteurs disent que cette association est restée significative après avoir contrôlé la gravité de la dépression et d'autres facteurs de confusion potentiels.
L'auteur co-chef Bradley Karlin, Ph.D., qui a été directeur national de la santé mentale pour la psychothérapie et la psychogériatrie au Bureau central du Département des Anciens Combattants des États-Unis au moment de l'évaluation, a déclaré:
Il était frappant de voir que la réduction de la gravité de l'insomnie était associée à une réduction de l'idéologie suicidaire même après avoir contrôlé l'amélioration de la gravité de la dépression. Les résultats suggèrent que le traitement efficace de l'insomnie avec CBT-I est une cible importante pour réduire le risque de suicide parmi les anciens combattants et d'autres personnes à risque de suicide.
Karlin dit que les résultats montrent que la focalisation sur une plus grande attention sur la détection et le traitement de l'insomnie pourrait aussi "produire des bénéfices substantiels pour la santé publique".
En 2013, Medical-Diag.com Rapporté sur une autre étude publiée dans Dormir Qui a constaté que le personnel militaire qui a des problèmes de sommeil graves avant d'être déployé présente un risque accru de développer une anxiété, une dépression et un syndrome de stress post-traumatique (TSPT) lorsqu'ils rentrent chez eux.
Dans cette étude, les chercheurs ont constaté que même en moins de 6 heures chaque nuit - ce qui n'est pas classé comme une insomnie générale - était associé à un risque accru de SSPT.
Une autre étude de 2013 publiée en Dormir Ont également constaté une forte prévalence des troubles du sommeil et une durée de sommeil courte chez les militaires actifs. Les chercheurs ont été surpris de constater que 85,1% des participants avaient un trouble du sommeil clinique, l'apnée obstructive du sommeil étant le trouble le plus fréquent (51,2% des participants), suivie de l'insomnie (24,7%).
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