Crampes menstruelles: causes et gestion


Crampes menstruelles: causes et gestion

Les crampes menstruelles sont des douleurs pointues dans l'abdomen avant et pendant les menstruations.

Les crampes menstruelles sont des sensations douloureuses qui affectent beaucoup de femmes avant et pendant une période menstruelle.

La douleur, également connue sous le nom de dysménorrhée ou de douleurs d'époque, va de terne et ennuyeuse à sévère et extrême. Les crampes menstruelles ont tendance à commencer après l'ovulation lorsqu'un œuf est libéré des ovaires et se déplace dans la trompe de Fallope.

La douleur se produit dans le bas-ventre et le bas du dos. Il commence habituellement 1 à 2 jours avant la menstruation et dure de 2 à 4 jours.

La douleur qui est uniquement associée au processus de la menstruation est appelée dysménorrhée primaire.

Si la douleur des crampes est due à un problème médical identifiable tel que l'endométriose, les fibromes utérins ou les maladies inflammatoires pelviennes, on appelle la dysménorrhée secondaire.

Voici quelques points clés concernant les crampes menstruelles. Plus d'informations détaillées figurent dans l'article principal.

  • Les crampes menstruelles sont ressenties dans le bas-ventre, avant et pendant les menstruations.
  • La douleur peut varier de légère à sévère.
  • Le stress émotionnel peut augmenter les chances de subir des crampes menstruelles.
  • D'autres symptômes comprennent la nausée, les vomissements, la transpiration, les étourdissements, les maux de tête et la diarrhée.
  • Les crampes menstruelles peuvent être traitées avec des médicaments en vente libre, des traitements anticonceptionnels et des remèdes maison.
  • La dysménorrhée secondaire est lorsque les crampes proviennent d'une autre affection, comme l'endométriose.

Causes et facteurs de risque

Environ une fois tous les 28 jours, s'il n'y a pas de sperme pour fertiliser l'œuf, l'utérus se contracte pour expulser sa doublure.

Les substances hormonales appelées prostaglandines déclenchent ce processus.

Les prostaglandines sont des produits chimiques qui se forment dans la muqueuse de l'utérus pendant les règles. Ils causent des contractions musculaires et des crampes qui sont similaires aux douleurs du travail. Ils peuvent également contribuer à la nausée et à la diarrhée.

Les contractions inhibent le flux sanguin vers le revêtement de l'utérus ou l'endomètre. Cela peut aussi se produire car il existe des niveaux élevés de leucotriènes pendant les règles.

Ceux qui sont plus susceptibles de subir une douleur menstruelle comprennent:

  • Être âgé de moins de 20 ans
  • Démarrage de la puberté à 11 ans ou moins
  • Ménorrhagie, ou saignement intense pendant les périodes
  • Jamais accouché

Conditions qui peuvent aggraver les crampes menstruelles

Plusieurs conditions médicales sous-jacentes sont également liées aux crampes menstruelles.

Ceux-ci inclus:

  • Endométriose: le tissu qui traverse l'utérus se développe en dehors de l'utérus.
  • Micromyodes utérines - Tumeurs non cancéreuses et croissance dans la paroi de l'utérus.
  • Adénomyose: le tissu qui traverse l'utérus se développe dans les parois musculaires de l'utérus.
  • Maladie inflammatoire pelvienne (PID): une infection sexuellement transmissible causée par une bactérie
  • Sténose cervicale: l'ouverture du col est faible et limite le flux menstruel.

Les femmes atteintes du syndrome de la phase de sommeil retardée sont plus susceptibles de signaler des cycles menstruels irréguliers et des symptômes prémenstruels, ainsi que des crampes menstruelles, selon des chercheurs de l'Université Northwestern de Chicago, Il.

Symptômes

Les crampes menstruelles se réfèrent habituellement à une douleur sourde, palpitante et abîmée dans le bas-ventre, juste au-dessus de l'os pelvien.

D'autres symptômes peuvent inclure:

  • Douleurs au bas du dos et aux cuisses
  • nausée et vomissements
  • transpiration
  • Faiblesse et vertiges
  • Diarrhée ou selles molles
  • constipation
  • Ballonnements
  • des maux de tête

Si les symptômes s'aggravent progressivement, ou si ils commencent plus de 25 ans, c'est une bonne idée de voir un médecin.

Diagnostic

Un DIU peut aider à réduire les symptômes des crampes menstruelles.

La plupart des femmes peuvent identifier les crampes menstruelles sans l'aide d'un médecin.

Si les douleurs sont graves, le médecin doit effectuer un examen complet du bassin et de l'abdomen.

Le médecin demandera au patient ses antécédents médicaux et effectuera un examen physique. Cela comprend l'évaluation de la taille et de la forme du vagin, du col utérin, de l'utérus et des ovaires, et éventuellement un examen pelvien interne.

Si les médecins soupçonnent une condition sous-jacente, ils peuvent ordonner des tests pour recueillir plus d'informations sur la région abdominale, l'utérus, le col de l'utérus, le vagin et les trompes de Fallope.

Ceux-ci peuvent inclure:

  • ultrason
  • Tomographie informatisée
  • Imagerie par résonance magnétique (IRM)
  • Hystéroscopie
  • Laparoscopie

Les techniques d'imagerie peuvent aider à identifier les cas d'endométriose, d'adhésions, de fibromes, de kystes ovariens et de grossesse extra-utérine.

Traitement

Un médicament en vente libre est disponible pour traiter la plupart des cas de crampes menstruelles.

Les anti prostaglandines réduisent les crampes dans l'utérus, éclaircissent le flux de sang et soulagent l'inconfort.

Ces médicaments peuvent également contenir des analgésiques, tels que l'ibuprofène ou le naproxène. Ce sont des types d'anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS).

Les AINS sont également utilisés seuls pour réduire la douleur menstruelle.

Si la femme est un bon candidat, un médecin peut prescrire des pilules contraceptives hormonales pour prévenir l'ovulation et réduire la gravité des crampes menstruelles. Ceux-ci fonctionnent en amincissant la doublure de l'utérus, où se forment les prostaglandines. Cela réduit les crampes et les saignements.

Dans certains cas, les pilules contraceptives peuvent être utilisées en permanence, sans pause de 4 à 7 jours par mois, normalement respectées. Il n'y aura aucun saignement, dans ce cas.

D'autres types de contraceptifs, y compris certains types de DIU hormonal, anneaux vaginaux, patchs et injections peuvent tous aider à diminuer les crampes.

Si les crampes sont dues à une affection médicale sous-jacente, comme l'endométriose ou les fibromes, une chirurgie peut être nécessaire pour éliminer les tissus anormaux.

Remèdes à la maison pour les crampes menstruelles

Certaines options non médicales qui peuvent fournir un soulagement sont les suivantes:

Un bain chaud peut être un remède non médical pour les crampes menstruelles.

  • Tremper dans un bain chaud
  • Appliquer de la chaleur, par exemple, une bouteille d'eau chaude, à l'abdomen inférieur
  • Attention, ne pas dormir avec un coussin chauffant pour éviter les brûlures.
  • La stimulation nerveuse électrique transcutanée (TENS)

Les chercheurs de l'Imperial College de Londres ont constaté que les ingrédients du thé à la camomille peuvent aider à soulager les douleurs menstruelles en relâchant l'utérus.

Dans une autre étude, des médicaments à base de plantes chinoises ont contribué à réduire les crampes menstruelles, mais les auteurs ont demandé une plus grande recherche.

Certaines options alimentaires, y compris les herbes et les suppléments vitaminiques, peuvent vous aider. Quelques exemples sont la lavande, le fenouil et le pycnogenol. Ceux-ci ont très peu de risques.

Une étude suggère que la poudre de gingembre peut aider si elle est prise pendant les 3 à 4 premiers jours du cycle menstruel.

Si vous choisissez d'utiliser des approches à base de plantes ou de supplément, soyez prudent. Les États-Unis (États-Unis) Food and Drug Administration (FDA) ne règle pas les herbes et les suppléments pour la qualité ou la pureté.

Se reposer suffisamment et dormir et un exercice régulier peut vous aider.

La prévention

Les mesures susceptibles de réduire le risque de crampes menstruelles comprennent:

  • Manger des fruits et légumes et limiter l'apport de graisse, d'alcool, de caféine, de sel et de bonbons
  • S'exerçant régulièrement
  • Réduction du stress
  • arrêter de fumer

Aide au yoga ou à l'acupuncture et à l'acupression, mais une plus grande recherche est nécessaire.

Si la première option de traitement ne fonctionne pas dans les 2 à 3 mois, le patient doit retourner chez le médecin.

Un type de traitement plus invasif peut être disponible, ou d'autres recherches peuvent être nécessaires.

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