Les médias sociaux: «aucune association directe» avec le stress


Les médias sociaux: «aucune association directe» avec le stress

Il y a eu des commentaires considérables des critiques concernant l'utilisation de l'Internet et spécifiquement des niveaux plus élevés de stress pour l'utilisation des médias sociaux. Cependant, une étude sur «le coût du soin», menée par le projet Internet du Pew Research Center, a révélé que le contraire est vrai.

La relation entre le stress et l'utilisation des médias sociaux est indirecte. Ce sont les utilisations sociales des technologies numériques et la façon dont elles augmentent la prise de conscience des événements pénibles dans la vie des autres, ce qui peut entraîner l'impression de plus de stress par les utilisateurs.

Pew est un groupe de réflexion non partisan basé à Washington DC. L'objectif de leur recherche était d'explorer si l'utilisation des médias sociaux, des téléphones mobiles et d'Internet est associée à des niveaux de stress plus élevés.

L'étude consistait en un sondage téléphonique en anglais et en espagnol et comprenait 2 013 adultes. Les participants ont été interrogés sur la mesure dans laquelle ils ressentent du stress dans leur vie, en utilisant une échelle de stress établie appelée Échelle de stress perçue (PSS). L'échelle est basée sur des réponses à 10 questions qui évaluent si une personne estime que sa vie est surchargée, imprévisible et incontrôlable.

Le PSS peut être considéré comme une évaluation du risque que les gens sont confrontés aux troubles psychologiques liés au stress, tels que l'anxiété et la dépression, ainsi que des maladies physiques, comme les maladies cardiovasculaires et la susceptibilité aux maladies infectieuses.

"Tout est bien et dandy" jusqu'à ce que quelque chose de malheureux se passe dans la vie de personnes qui vous intéressent, déclare Keith Hampton, professeur d'information à l'Université Rutgers au Nouveau-Brunswick, dans le New Jersey.

Il existe divers facteurs qui permettent aux gens de ressentir plus de stress, comme l'incertitude de l'emploi et l'absence d'un ami ou d'un partenaire avec qui se confier.

Des études antérieures ont également révélé que la sensibilisation aux événements stressants dans la vie d'autrui est un facteur majeur de l'évaluation par les gens de leurs propres niveaux de stress.

Une analyse des réponses à l'enquête a produit deux résultats importants qui illustrent l'interaction complexe de la technologie numérique et du stress:

  • Dans l'ensemble, les utilisateurs fréquents d'Internet et de réseaux sociaux n'ont pas de niveaux de stress plus élevés
  • Il existe des circonstances dans lesquelles l'utilisation sociale de la technologie numérique augmente la prise de conscience des événements stressants dans la vie des autres. Surtout pour les femmes, cette plus grande prise de conscience est liée à des niveaux de stress plus élevés et a été appelée «le coût de la prise en charge».

Les résultats de l'étude suggèrent que «le stress est contagieux»

Cette constatation concernant «le coût de la prise en charge», indique le rapport, ajoute à la preuve que le stress est contagieux.

L'étude a déterminé que les femmes semblent être connectées plus profondément en ligne que les hommes, et que les femmes trouvent que savoir que leurs amis sont en difficulté est stressant. Cependant, contrairement aux rapports précédents, l'utilisation des médias sociaux n'amena plus de stress.

"Les gens qui utilisent les médias sociaux, en particulier les utilisateurs lourds, n'étaient pas plus stressés", affirme Lee Rainie, directeur de Pew Internet research.

Il n'y avait pas de différence statistique dans les niveaux de stress entre les hommes qui utilisent les réseaux sociaux, les téléphones mobiles ou Internet et les hommes qui n'utilisent pas ces technologies.

Cependant, l'utilisation de Twitter, l'utilisation de courrier électronique et le partage de photos via les téléphones portables étaient liés à moins de stress chez les femmes par rapport aux femmes qui n'utilisent pas ces technologies.

"Une femme qui utilise Twitter plusieurs fois par jour, envoie ou reçoit 25 courriels par jour, et partage deux images numériques par téléphone mobile par jour, mesure 21% de réduction de notre mesure de stress qu'une femme qui n'utilise pas ces technologies" Les auteurs notent.

Il y a eu une exception à cette règle, lorsque de mauvaises choses sont arrivées aux gens dans les milieux sociaux des femmes.

Hampton commentaires:

C'est un phénomène social bien connu, lorsque vous savez que de mauvaises choses se passent dans la vie d'autrui, en particulier les amis et la famille, c'est aussi un facteur de stress pour vous.

Rainie ajoute que les médias sociaux "est un rappel. Cela vous rappelle qu'un enfant tellement perdu, ou que Bob est en panne maintenant et c'est pourquoi il a plus de temps."

Il y a vingt ans, le partage des nouvelles signifiait prendre le téléphone, écrire une lettre ou s'asseoir pour parler. Cette recherche souligne le changement dans l'interaction humaine et la courbe d'apprentissage en cours sur la façon dont elle nous affecte.

Les médias sociaux nous permettent d'envoyer un message ou d'inviter tous nos amis instantanément en ligne et avec l'avènement des applications sur les téléphones intelligents, les gens existent dans un environnement de contact persistant et de prise de conscience omniprésente.

"Certains affirment que ces petites gueules de connexion ne s'ajoutent à rien", déclare Hampton. "Mais nous le constatons, c'est un gros geste de sensibilisation".

Cette étude suggère que les informations transmises par les médias sociaux se traduisent par une prise de conscience de toutes sortes de choses supplémentaires, y compris une prise de conscience des événements indésirables dans la vie de la famille, des amis et des connaissances. Que ce soit à la suite de médias sociaux ou de formes d'interaction plus traditionnelles, la sensibilisation à des événements indésirables dans la vie des autres génère un stress psychologique croissant et, avec elle, un risque accru pour les problèmes physiques et psychologiques qui accompagnent souvent le stress.

L'exclusion des médias sociaux n'est pas nécessairement considérée comme une meilleure option. La recherche montre que les personnes qui n'ont pas de présence en ligne ont tendance à être les Américains les plus déconnectés. "Ils ont moins de relations étroites, ils ont des relations moins diverses, ils sont moins connectés à leurs communautés", conclut Hampton.

Medical-Diag.com A récemment rapporté une étude qui examine pourquoi les couples publient des mises à jour "lovey-dovey" sur Facebook et suggèrent qu'ils se vantent de leurs relations afin d'atténuer les craintes de rejet.

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