La carence en vitamine D a été liée à un risque accru d'asthme, de cancer et de douleur chronique, entre autres. Maintenant, une nouvelle étude menée par des chercheurs de l'Université de Géorgie associe peu de taux de vitamine D avec un risque plus élevé de trouble affectif saisonnier.

Les chercheurs disent que la carence en vitamine D pourrait être un facteur de trouble affectif saisonnier - une forme de dépression qui survient pendant les mois d'hiver.

L'équipe de recherche - dirigée par Alan Stewart du Collège d'éducation de l'Université de Géorgie - publie ses résultats dans le journal Hypothèses médicales .

Le trouble affectif saisonnier (SAD) - une forme de dépression qui commence généralement à l'automne, qui se poursuit tout au long des mois d'hiver - touche jusqu'à 10% de la population américaine. Les symptômes incluent se sentir triste ou anxieux, fatigue, problèmes de concentration, irritabilité et sentiment de culpabilité et de désespoir.

Bien que la cause exacte de SAD ne soit pas claire, de nombreuses études ont suggéré que la condition peut être déclenchée par le manque de lumière solaire. SAD est plus fréquent chez les personnes qui vivent dans des latitudes ou des zones à forte altitude.

Une hypothèse derrière SAD est que l'exposition réduite à la lumière du soleil interfère avec l'horloge biologique du corps qui régule l'humeur, le sommeil et les hormones. Une autre théorie est que le manque de lumière du soleil entraîne un déséquilibre des neurotransmetteurs - comme la dopamine et la sérotonine - qui régulent l'humeur.

Un lien entre la carence en vitamine D et la dépression est «logique»

Dans cette dernière étude, Stewart et ses collègues présentent l'idée que la carence en vitamine D peut être liée à toutes les théories mentionnées ci-dessus relatives à SAD.

• L'apparition de SAD est la plus fréquente au début de l'âge adulte
• Environ 75% des personnes atteintes de DAU sont des femmes
• Les traitements pour SAD comprennent les antidépresseurs, la thérapie par la lumière ou une combinaison des deux.

En savoir plus sur SAD

"Nous émettons l'hypothèse que, plutôt que de fonctionner principalement comme un sous-mécanisme proximal ou direct dans l'étiologie du DAO, la vitamine D fonctionne probablement dans un rôle plus fondamental et régulateur pour potentialiser les sous-mécanismes associés aux facteurs dépressifs et saisonniers", disent les des chercheurs.

Tout d'abord, les chercheurs notent que les niveaux de vitamine D dans le corps fluctuent avec les saisons changeantes en réponse à la lumière du soleil disponible.

"Par exemple," dit Stewart ", les études montrent qu'il y a un décalage d'environ 8 semaines entre le pic d'intensité du rayonnement ultraviolet (UV) et le début du SAD, ce qui correspond au temps qu'il faut pour le rayonnement UV à traiter Par le corps dans la vitamine D."

Le co-auteur Michael Kimlin, de Queensland University of Technology en Australie, affirme que la vitamine D joue également un rôle dans la synthèse de la dopamine et de la sérotonine, notant que les recherches antérieures ont associé de faibles niveaux de ces neurotransmetteurs à la dépression.

"Par conséquent, ajoute-t-il, il est logique qu'il puisse y avoir une relation entre les niveaux faibles de vitamine D et les symptômes dépressifs. Des études ont également révélé que les patients déprimés avaient généralement des niveaux inférieurs de vitamine D."

Les chercheurs croient également qu'il existe un lien entre la pigmentation de la peau et les niveaux de vitamine D, ce qui peut affecter le risque d'un individu pour le DAO. Ils expliquent que les études ont montré que les personnes atteintes de pigmentation de la peau plus foncée courent un risque accru de carence en vitamine D et, si de telles personnes se déplacent dans des régions à haute latitude, elles peuvent avoir une plus grande chance de développer un DAO.

Commentant leurs théories, Kimlin dit:

Ce que nous savons maintenant, c'est qu'il existe de fortes indications selon lesquelles le maintien de niveaux adéquats de vitamine D est également important pour une bonne santé mentale. Quelques minutes d'exposition au soleil chaque jour devraient suffire pour que la plupart des gens conservent un statut de vitamine D adéquat."

Vitamine D et schizophrénie

Ce n'est pas la première étude à associer la déficience en vitamine D aux problèmes de santé mentale. En juillet, Medical-Diag.com Rapporté sur une étude suggérant des taux faibles de vitamine D peut augmenter le risque de schizophrénie.

Ahmad Esmaillzadeh, Ph.D., de l'Université Isfahan des Sciences médicales en Iran, et ses collègues ont constaté que les participants à l'étude avec déficience en vitamine D étaient 2,16 fois plus susceptibles d'avoir une schizophrénie que les participants ayant des niveaux normaux de vitamine D.

"Nos résultats appuient la théorie selon laquelle la vitamine D peut avoir un impact significatif sur la santé psychiatrique", a déclaré Esmaillzadeh. "Plus de recherche est nécessaire pour déterminer comment le problème croissant de la déficience en vitamine D peut affecter notre santé globale".

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