Les expériences quotidiennes peuvent nous apporter une joie inattendue à l'avenir


Les expériences quotidiennes peuvent nous apporter une joie inattendue à l'avenir

Faire des tâches ménagères ou de discuter avec un collègue de travail au cours du déjeuner ne risque pas d'être un évènement que vous ne savez pas faire comme mémoire. Mais une nouvelle étude suggère que ces expériences quotidiennes que nous ignorons peuvent nous amener à l'avenir.

Les expériences quotidiennes - telles que le fait de discuter avec des amis - peuvent nous apporter une joie inattendue lorsque nous les retrouverons à l'avenir, selon les chercheurs.

Selon l'équipe de recherche, menée par Ting Zhang de Harvard Business School à l'Université Harvard à Boston, MA, des études antérieures ont indiqué que nos prédictions de la façon dont nous nous sentirons à propos d'une certaine expérience et de la façon dont nous nous souviendrons sont souvent fausses.

Zhang et ses collègues notent que ces erreurs dans les prédictions peuvent expliquer pourquoi nous avons tendance à ignorer les moments les plus mondains de la vie, mais nous nous efforçons de documenter ce que nous estimons être les moments les plus passionnants, que ce soit par des images, des souvenirs ou des journaux.

Pour cette dernière étude, récemment publiée dans le journal Sciences psychologiques , L'équipe a mené une série d'expériences pour enquêter sur la façon dont nous sous-estimons la joie des expériences quotidiennes qui peuvent nous amener à travers des souvenirs.

Dans une expérience, l'équipe a demandé à 135 étudiants de créer des capsules de temps au début de l'été.

Les étudiants ont dû écrire sur les expériences récentes qu'ils avaient, comme une conversation récente, le dernier événement social auquel ils sont allés et trois chansons qu'ils écoutaient actuellement. Ils ont également inclus un passage d'un document d'étude final qu'ils ont écrit.

Ils ont ensuite été invités à prévoir la pertinence et l'intérêt qu'ils trouveraient chaque expérience lorsqu'ils en liraient plus tard et à quel point ils seraient curieux et surpris.

Undervaluing des expériences mondaines 'peut nous amener à renoncer à la joie de les redécouvrir'

En ouvrant les capsules de temps 3 mois plus tard, l'équipe a constaté que les étudiants ont beaucoup sous-estimé leur curiosité et leur intérêt pour ces souvenirs mondains.

Des résultats similaires ont été trouvés dans une expérience en ligne, dans laquelle les chercheurs disent que les participants étaient «particulièrement susceptibles de sous-estimer le plaisir de redécouvrir les expériences ordinaires et banales, par opposition aux expériences extraordinaires».

Zhang et ses collègues émettent l'hypothèse que ces résultats peuvent être parce que nous avons des attentes élevées en matière d'expériences extraordinaires, mais de faibles attentes sur les expériences quotidiennes, ce qui nous conduit à sous-évaluer ces événements ordinaires.

Une autre expérience a révélé qu'en sous-estimant les événements banalisés, nous pouvons manquer le plaisir généré en les redécouvrant.

L'équipe a constaté que les participants ont sous-estimé la joie qu'ils recevraient de lire au sujet d'une expérience «typique» avec leur partenaire, mais ils étaient précis pour prédire combien de plaisir ils recevraient de lire au sujet d'une expérience avec leur partenaire la Saint-Valentin - un plus extraordinaire journée.

Zhang dit:

En général, nous ne pensons pas aux moments ordinaires d'aujourd'hui comme des expériences qui méritent d'être redécouvertes à l'avenir. Cependant, nos études montrent que nous sommes souvent mal. Ce qui est ordinaire, c'est devenu plus extraordinaire à l'avenir, et plus extraordinaire que prévu.

Les résultats soulignent l'importance de ne pas prendre le présent pour acquis "

Les résultats d'une autre expérience ont soutenu l'idée que nous avons tendance à ignorer les expériences quotidiennes en faveur de la documentation de ce que nous croyons être des événements plus amusants. Les participants ont eu le choix d'écrire sur une conversation récente qu'ils avaient ou de regarder un entretien de talk-show.

Seulement 27% des participants ont choisi d'écrire sur une conversation récente, mais étant donné le choix de l'événement qu'ils préfèreraient revoir 1 mois plus tard, 58% des participants ont choisi la conversation.

L'équipe a constaté que ces participants ont grandement surestimé la quantité de conversation dont ils se souviendraient cependant. Plus une personne pensait qu'ils se souviendraient de leur conversation, plus ils étaient susceptibles de sous-estimer à quel point ils seraient intéressés à lire les comptes de leur conversation.

Mais l'équipe note que, pour générer les sentiments que ces conversations ont déclenchées à l'époque et se souvenir des circonstances qui les entouraient, les participants n'avaient qu'à lire quelques phrases.

Commentant leurs résultats globaux, Zhang dit:

Les gens trouvent beaucoup de joie en redécouvrant une playlist musicale depuis des mois ou une vieille blague avec un voisin, même si ces choses ne semblaient pas particulièrement significatives dans le moment.

Les études mettent en évidence l'importance de ne pas prendre le présent pour acquis et de documenter les moments mondains de la vie quotidienne pour donner à notre avenir la joie de les retrouver.

Zhang souligne, cependant, que nous ne devrions pas documenter tout ce que nous faisons, car cela pourrait entraver l'expérience actuelle. Par exemple, il note que tenter d'obtenir la photo parfaite d'un repas que vous avez servi dans un restaurant pourrait nuire à la nourriture.

Il conclut que de nouvelles recherches sont justifiées pour déterminer le «point de basculement» entre profiter d'une expérience actuelle et enregistrer une expérience actuelle pour déclencher des jouissances futures.

L'année dernière, Medical-Diag.com Rapporté sur une étude suggérant des sentiments nostalgiques sur le passé pourrait accroître l'optimisme pour l'avenir.

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