Recherche publiée en Neurologie Suggère que l'exercice régulier et modéré, comme la marche rapide, peut aider à améliorer les symptômes de la maladie de Parkinson, le trouble du système moteur chronique.

La maladie de Parkinson touche environ 1 million de personnes aux États-Unis et 4 à 6 millions de personnes dans le monde entier. Les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) ont rapporté que les complications de la maladie de Parkinson sont la 14ème cause de décès dans le pays.

La maladie de Parkinson affecte principalement les personnes âgées de plus de 50 ans. Les principaux symptômes de la maladie de Parkinson sont le tremblement, la rigidité des membres, la lenteur du mouvement et l'équilibre de la maladie. À mesure que la maladie progresse, ces symptômes deviennent plus prononcés et, éventuellement, ces symptômes peuvent interférer avec le quotidien.

À l'heure actuelle, il n'y a pas de remède contre la maladie de Parkinson, mais les médicaments et les traitements peuvent soulager les symptômes de la maladie. Une nouvelle étude publiée dans Neurologie , Le journal médical de l'American Academy of Neurology, peut-être trouvé une autre méthode de soulagement des symptômes pour ajouter à la liste.

Une étude de l'exercice modéré

Les chercheurs ont examiné 60 personnes âgées de 50 à 80 ans avec la maladie de Parkinson pour voir les effets de la marche aérobie sur les symptômes de la maladie. Ils voulaient également savoir si un programme d'exercice d'intensité modérée était bénéfique, sûr et tolérable.

Les participants ont été invités à participer à des séances de 45 minutes d'intensité modérée, trois fois par semaine pendant 6 mois. Les participants portaient des moniteurs de fréquence cardiaque au cours de cet exercice et subiront également des tests pour mesurer leur aptitude aérobie, leur mémoire, leur humeur, leurs fonctions motrices et leurs capacités de réflexion.

Il est recommandé que les adultes en bonne santé âgés de 18 à 65 ans effectuent 150 minutes d'activité aérobie d'intensité modérée par semaine, par exemple en marchant rapidement.

Les séances de marche ont rencontré la définition de l'exercice aérobie d'intensité modérée, avec une vitesse de marche moyenne d'environ 2,9 milles par heure et avec des participants exerçant à 47% de leur réserve de fréquence cardiaque.

La recherche a été appuyée par le ministère des Anciens Combattants, le Centre national des ressources de recherche, l'Institut national des sciences de la santé environnementale, la famille Charles W. et Harriet J. Seedorff et les instituts nationaux de la santé.

Les chercheurs ont constaté que les séances de marche rapide ont entraîné les améliorations suivantes:

• Fonction motrice et humeur: amélioration de 15%
• Contrôle de l'attention / réponse: amélioration de 14%
• Fiabilité: réduction de 11%
• Fitness aérobie et vitesse de la marche: augmentation de 7%.

Dans les tests de fonctionnement moteur, il y a eu une amélioration moyenne de 2,8 points parmi les participants, un score qui est considéré comme une différence cliniquement importante.

Walking 'peut améliorer les symptômes'

L'auteur de l'étude, le Dr Ergun Y. Uc, de l'Université de l'Iowa à Iowa City et le Veterans Affairs Medical Center de Iowa City, affirme que les résultats suggèrent que «la marche peut fournir un moyen sûr et facilement accessible d'améliorer les symptômes de la maladie de Parkinson et de la qualité de la vie."

Les personnes atteintes d'une maladie de Parkinson légèrement modérée qui n'ont pas de démence et peuvent marcher indépendamment sans canne ou marcheur peuvent suivre en toute sécurité les directives d'exercice recommandées pour les adultes en bonne santé, qui comprend 150 minutes par semaine d'activité aérobie d'intensité modérée et bénéficient de l'expérience.

Cette étude a ses limites. La gamme de participants à la recherche est un nombre relativement faible, et l'étude n'a pas duré pour une période particulièrement longue. Sans un groupe de contrôle pour établir une comparaison, on ignore si d'autres facteurs pourraient avoir influencé les résultats.

Les auteurs admettent que d'autres études seront nécessaires pour confirmer ces résultats. Ils affirment que les orientations futures et les défis pour ce domaine de recherche comprennent la réalisation d'études contrôlées et à plus long terme, et l'étude des effets des différents types de formation personnelle.

En tant que maladie actuellement sans guérison, il est vital que la recherche se poursuive dans ce domaine, dans l'espoir d'améliorer les méthodes de traitement pour ce qui est une condition difficile à laquelle les médecins et les patients doivent s'attaquer.

Précédemment, Medical-Diag.com A rapporté une étude qui a révélé qu'une capacité d'auto-réparation située dans certaines parties du cerveau pourrait aider à préserver le fonctionnement du cerveau dans des maladies telles que la maladie de Parkinson.

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