Le jeûne périodique «peut protéger contre le diabète dans les groupes à risque»


Le jeûne périodique «peut protéger contre le diabète dans les groupes à risque»

Lors des sessions scientifiques de l'Association américaine du diabète de 2014 à San Francisco, en Californie, les chercheurs présentent de nouveaux résultats sur la façon dont le risque de diabète chez les prédiables peut être combattu par le jeûne périodique.

Chez les personnes atteintes de prédiabète, la quantité de glucose dans le sang est plus élevée que la normale, mais elle n'est pas suffisamment élevée pour être classée comme diabète.

En 2011, les chercheurs de l'Intermountain Heart Institute du Centre médical Intermountain à Murray, UT, ont étudié la manière dont les taux de glucose et le poids ont été effectués par 1 jour de jeûne sans eau chez les personnes en bonne santé.

«Lorsque nous avons étudié les effets du jeûne chez des personnes apparemment en bonne santé, le taux de cholestérol a augmenté au cours de la rapidité de 24 heures», explique Benjamin Horne, Ph.D., directeur de l'épidémiologie cardiovasculaire et génétique à l'Intermountain Medical Center Heart Institute et chercheur principal sur La nouvelle étude.

«Les changements les plus intéressants ou inattendus étaient tous liés à la santé métabolique et au risque de diabète», ajoute-t-il.

"Ensemble avec nos études antérieures qui ont montré que des décennies de jeûne de routine était associée à un risque plus faible de diabète et de maladie coronarienne, cela nous a amenés à penser que le jeûne est plus impactant pour réduire le risque de diabète et les problèmes métaboliques connexes".

Par conséquent, le Dr Horne et l'équipe ont commencé à étudier les effets du jeûne chez les prédiables. Bien que Medical-Diag.com N'a pas de détails sur le nombre de participants inclus dans la nouvelle étude, l'équipe a révélé que les participants avaient entre 30 et 69 ans, et chaque sujet avait également au moins trois facteurs de risque métaboliques tels que:

  • Une grande taille
  • Un niveau élevé de triglycérides
  • Un faible taux de cholestérol HDL
  • Hypertension
  • Haute glycémie en jeûne.

Body 'feasts' sur le mauvais cholestérol dans les cellules adipeuses, annulant les effets de résistance à l'insuline

Les chercheurs ont constaté que pendant les jours de jeûne, le cholestérol des participants a légèrement augmenté, comme cela avait été le cas dans l'étude précédente sur les personnes en bonne santé. Cependant, sur une période de 6 semaines, le taux de cholestérol des participants prédiables a en fait diminué d'environ 12%.

"Parce que nous nous attendons à ce que le cholestérol soit utilisé pour l'énergie pendant les épisodes de jeûne et provient probablement des cellules adipeuses", explique le Dr Horne, "cela nous amène à croire que le jeûne peut être une intervention efficace sur le diabète".

Après 10-12 heures de jeûne, le corps commence à effacer d'autres sources d'énergie dans tout le corps afin de se maintenir. L'avantage des prédiables, selon l'équipe du Dr Horne, est que, parce que le corps se décide au cholestérol LDL (ou «mauvais») dans les cellules adipeuses, il nie l'effet de la résistance à l'insuline.

La résistance à l'insuline est lorsque la production d'insuline devient si élevée que le pancréas ne peut plus produire les niveaux requis d'insuline du corps, ce qui entraîne une augmentation de la glycémie. Les chercheurs pensent que le jeûne peut empêcher cela.

La résistance à l'insuline est lorsque la production d'insuline devient si élevée que le pancréas ne peut plus produire les niveaux requis d'insuline du corps, ce qui entraîne une augmentation de la glycémie.

"Les cellules adipeuses elles-mêmes contribuent de manière importante à la résistance à l'insuline, ce qui peut conduire au diabète", explique le Dr Horne. "Parce que le jeûne peut aider à éliminer et décomposer les cellules adipeuses, la résistance à l'insuline peut être frustrée par le jeûne".

Bien que le jeûne puisse protéger contre le diabète, le Dr Horne rappelle qu'il est important de garder à l'esprit que le jeûne n'a pas atteint les résultats d'une nuit. Il ajoute qu'une étude plus approfondie est nécessaire pour définir quelle est la longueur et la fréquence optimales du jeûne dans les prédiables.

"Le jeûne a le potentiel de devenir une intervention importante pour le diabète", dit-il. "Bien que nous ayons étudié le jeûne et ses avantages pour la santé depuis des années, nous ne savions pas pourquoi le jeûne pourrait fournir les avantages pour la santé que nous avons observés liés au risque de diabète."

Récemment, Medical-Diag.com Rapporté sur une étude menée par l'Université de Californie du Sud à Los Angeles qui suggère que le jeûne prolongé peut "redémarrer" le système immunitaire - protéger contre les effets toxiques de la chimiothérapie et déclencher la régénération des cellules souches de nouvelles cellules immunitaires, ainsi que dégager Cellules endommagées.

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