Constipation: causes, symptômes et traitements


Constipation: causes, symptômes et traitements

La constipation est une condition du système digestif où un individu a des excréments durs qui sont difficiles à expulser. Dans la plupart des cas, cela se produit car le côlon a absorbé trop d'eau de la nourriture qui se trouve dans le côlon.

Plus les aliments se déplacent lentement dans le tube digestif, plus l'eau du colon absorbera. Par conséquent, les excréments deviennent secs et durs.

Lorsque cela se produit, la défécation (vidange des entrailles) peut devenir très pénible.

Cet article couvrira les principales causes de la constipation et les façons dont il peut être traité et empêché.

Voici quelques points importants concernant la constipation. Plus d'informations détaillées et de soutien sont dans l'article principal.

  • La constipation se produit généralement car trop d'eau est absorbée par les aliments
  • Les causes de la constipation comprennent l'inactivité physique, certains médicaments et le vieillissement
  • Certains cas de constipation peuvent être soulagés par des changements de style de vie
  • Les laxatifs ne devraient être utilisés qu'en dernier recours

Causes de la constipation

Un régime qui contient une bonne quantité de fibres aide à prévenir la constipation.

La constipation se produit lorsque le colon absorbe trop d'eau; Cela peut se produire si les muscles du côlon contractent lentement ou mal, ce qui fait que les selles se déplacent trop lentement et perdent plus d'eau.

Ce sont les causes les plus courantes de la constipation:

1) Le manque de fibres dans l'alimentation

Les personnes dont les régimes incluent une bonne quantité de fibres sont beaucoup moins susceptibles de souffrir de la constipation.

Il est important de consommer des aliments riches en fibres comme les fruits, les légumes et les grains entiers. La fibre favorise les mouvements intestinaux et prévient la constipation.

Les aliments à faible teneur en matières grasses incluent des aliments riches en matières grasses, comme le fromage, la viande et les œufs.

2) Inactivité physique

La constipation peut se produire si quelqu'un devient trop inactif physiquement; C'est surtout le cas chez les personnes âgées.

Pour les personnes qui ont été installées pendant un certain temps, peut-être pendant plusieurs jours ou semaines, leur risque de constipation augmente considérablement. Les experts ne savent pas pourquoi. Certains pensent que l'activité physique maintient notre métabolisme élevé, ce qui fait que les processus dans notre corps se produisent plus rapidement.

Les personnes âgées ont tendance à avoir une vie plus sédentaire par rapport aux jeunes et sont donc plus exposées au risque de constipation. Les personnes physiquement actives sont beaucoup moins susceptibles de devenir constipées que les personnes inactives.

3) Certains médicaments

Les médicaments les plus fréquents pour provoquer la constipation sont:

  • Les médicaments contre la douleur des stupéfiants (opioïdes), y compris la codéine (Tylenol), l'oxycodone (Percocet) et l'hydromorphone (Dilaudid)
  • Les antidépresseurs y compris l'amitriptyline (Elavil) et l'imipramine (Tofranil)
  • Anticonvulsivants incluant les suppléments de phénytoïne (Dilantin) et de carbamazépine (Tegretol)
  • Les médicaments de blocage des canaux de calcium, y compris le diltiazem (Cardizem) et la nifédipine (Procardia)
  • Antiacides contenant de l'aluminium, y compris Amphojel et Basaljel
  • Diurétiques incluant le chlorothiazide (Diuril)

4) Lait

Certains consomment des constipés lorsqu'ils consomment du lait et des produits laitiers.

5) Syndrome du côlon irritable

Les personnes atteintes du syndrome du côlon irritable (IBS) obtiennent une constipation beaucoup plus fréquente, par rapport au reste de la population.

6) Grossesse

La grossesse entraîne des changements hormonaux qui peuvent rendre la femme plus sensible à la constipation. En outre, l'utérus peut compresser l'intestin, ralentissant le passage des aliments.

7) Vieillissement

À mesure que nous vieillissons, notre métabolisme ralentit, ce qui entraîne moins d'activité intestinale. Les muscles du tube digestif ne fonctionnent pas aussi bien qu'ils l'habitude.

8) Changements dans la routine

Lorsque nous voyageons, notre routine normale change; Cela peut avoir un effet sur notre système digestif, ce qui entraîne parfois une constipation. Les repas sont consommés à des moments différents, on peut aller au lit, se lever et aller aux toilettes à des moments différents. Tous ces changements peuvent augmenter le risque de constipation.

9) Utilisation excessive de laxatifs

Certaines personnes croient que nous devrions aller aux toilettes au moins une fois par jour - ce n'est pas vrai. Cependant, pour s'assurer que cela se produit, certaines personnes se médicent automatiquement avec des laxatifs.

Les laxatifs sont efficaces; Ils aident les selles. Cependant, en les utilisant régulièrement, le corps s'habitue à leur action et, progressivement, la dose doit augmenter pour obtenir le même effet. Les laxatifs peuvent être formés. Lorsque nous devenons dépendants d'eux, il existe un risque important de constipation lorsqu'ils sont arrêtés.

10) Ne va pas aux toilettes au besoin

Si les individus ignorent l'envie d'avoir une selle, l'envie peut progressivement disparaître jusqu'à ce que l'individu ne ressente plus le besoin d'aller. Plus il est retardé, plus sévère et plus difficile sera le tabouret.

11) Ne pas boire suffisamment d'eau (déshydratation)

Si la constipation est déjà présente, boire plus de liquides pourrait ne pas la soulager. Cependant, régulièrement, boire beaucoup d'eau réduit le risque de constipation.

Beaucoup de sodas et de boissons contiennent de la caféine qui peut provoquer une déshydratation et aggraver la constipation. L'alcool déshydrate également le corps et doit être évité par des personnes constipées ou très sensibles à la constipation.

12) Problèmes avec le côlon ou le rectum

Les tumeurs peuvent compresser ou restreindre les passages et provoquer une constipation. En outre, les tissus cicatriciels (adhésions), la diverticulose et le rétrécissement anormal du côlon ou du rectum (rétrécissement colorectal).

Les personnes atteintes de la maladie de Hirschsprung sont sensibles à la constipation (un défaut de naissance dans lequel certaines cellules nerveuses sont absentes dans le gros intestin).

13) Certaines maladies et conditions

Les maladies qui tendent à ralentir le mouvement des excréments dans le côlon, le rectum ou l'anus peuvent provoquer une constipation; Ceux-ci incluent ce qui suit:

  • Troubles neurologiques - SP (Sclérose en plaques), maladie de Parkinson, accident vasculaire cérébral, lésions de la moelle épinière, pseudo-obstruction intestinale idiopathique chronique.
  • Conditions endocriniennes et métaboliques - l'urémie, le diabète, l'hypercalcémie, le mauvais contrôle de la glycémie, l'hypothyroïdie.
  • Maladies systémiques - Ce sont des maladies qui affectent un certain nombre d'organes et de tissus, ou affectent l'ensemble du corps, incluent le lupus, la sclérodermie, l'amyloïdose.
  • Cancer - principalement en raison de médicaments contre la douleur et de chimiothérapie. En outre, si une tumeur bloque ou squeezes le système digestif.

Traitements pour la constipation

Dans la majorité des cas, la constipation se résout sans aucun traitement ou risque pour la santé.

Le traitement de la constipation récurrente peut inclure des changements de mode de vie tels que faire plus d'exercice, manger plus de fibres et boire plus d'eau.

Habituellement, les laxatifs traiteront avec succès la plupart des cas de constipation - mais devraient être utilisés avec précaution et seulement lorsque cela est nécessaire. Dans les cas plus difficiles, la personne peut avoir besoin d'un médicament d'ordonnance.

Il est important de comprendre la cause de la constipation - il pourrait y avoir une maladie ou une condition sous-jacente. Certaines personnes atteintes de constipation récurrente utilisent un journal quotidien où elles enregistrent leurs mouvements intestinaux, leurs selles et d'autres facteurs qui peuvent aider le médecin et le patient à trouver le meilleur traitement.

Certains gastro-entérologues remarquent qu'il y a des gens qui n'attribuent pas suffisamment de temps pour leur défécation. Mettre de côté suffisamment de temps pour que la visite de votre toilette ne soit pas stressée et ininterrompue, et n'ignorez pas l'envie d'avoir une selle.

Les laxatifs OTC

Utilisez uniquement ces laxatifs en dernier recours:

  • Stimulants - ils font que les muscles dans les intestins se contractent rythmiquement. Il s'agit notamment de Correctol, Dulcolax et Senokot.
  • Lubrifiants - Ils aident les selles à descendre le côlon plus facilement. Il s'agit notamment de l'huile minérale et de la flotte.
  • Adoucisseurs de selles - ils réhydratent (humidifient) les selles. Il s'agit notamment de Colace et Surfak.
  • Compléments de fibre - Ce sont peut-être les laxatifs les plus sûrs. Ils sont également appelés laxatifs en vrac. Ils comprennent FiberCon, Metamucil, Konsyl, Serutan et Citrucel et doivent être pris avec beaucoup d'eau.
  • Osmotique - Ils facilitent le mouvement des fluides à travers le côlon. Ceux-ci incluent Cephulac, Sorbitol et Miralax.
  • Les laxatifs salins - ils attirent l'eau dans le côlon. Il s'agit notamment du lait de magnésie.
  • Activateurs de canal de chlorure - ils nécessitent une prescription et comprennent la lubiprostone (Amitiza).
  • 5-HT-4 agonistes - ils augmentent la sécrétion de fluide dans les intestins et accélèrent la vitesse à laquelle les aliments traversent le côlon. Ils comprennent Prucalopride.

Si la constipation ne répond à aucun traitement, en dernier recours, une chirurgie pour enlever une partie du côlon peut être entreprise. Dans la procédure, le (s) segment (s) du sphincter ou du rectum anormal sont éliminés.

Constipation : remèdes, symptômes et traîtements (Médical Et Professionnel Video 2019).

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