Étudier les avantages pour la santé de la supplémentation en vitamine d


Étudier les avantages pour la santé de la supplémentation en vitamine d

Diverses études ont suggéré que la supplémentation en vitamine D produit certains avantages pour la santé. Mais de nouvelles recherches publiées en The Lancet Diabetes & Endocrinology Suggère que les éléments de preuve à l'appui de ces revendications manquent et que les études futures ne changeraient probablement pas cette perspective.

La vitamine D est importante pour réguler l'absorption du calcium et du phosphore dans nos os.

La principale source de vitamine D provient de la lumière du soleil. Cependant, les aliments tels que les poissons gras, les œufs, les graisses enrichies et le lait en poudre sont de bonnes sources de vitamine. Il peut également être pris sous forme de suppléments.

Selon les chercheurs de l'étude, dirigés par le Dr Mark Bolland de l'Université d'Auckland en Nouvelle-Zélande, des études antérieures ont lié le manque de vitamine D à une mauvaise santé et à la recherche de décès précoce qui a contribué à stimuler les appels pour une supplémentation en vitamine D répandue.

Medical-Diag.com A rapporté récemment une étude suggérant que de faibles niveaux de vitamine D pourraient endommager le cerveau, tandis que d'autres recherches ont relié la carence en vitamine D à un risque accru d'anémie chez les enfants.

Les études ont également associé des niveaux élevés de vitamine D avec un éventail d'avantages pour la santé. Une étude a récemment suggéré qu'une consommation élevée de vitamine D pendant la grossesse peut augmenter la force musculaire de la progéniture, tandis que d'autres recherches ont annoncé la vitamine pour la protection contre les crises cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux, les fractures osseuses et le cancer.

Mais les chercheurs de cette analyse la plus récente disent que leur recherche suggère que bon nombre des associations trouvées dans les études de vitamine D ne sont pas causales, ce qui signifie qu'il n'y a pas suffisamment de preuves pour dire que la supplémentation en vitamine D présente des avantages pour la santé.

La supplémentation en vitamine D est «improbable» d'avoir des avantages pour la santé

Pour atteindre leurs résultats, l'équipe de recherche a évalué 40 essais randomisés contrôlés qui ont analysé l'utilisation de suppléments de vitamine D, avec ou sans suppléments de calcium.

Leur analyse n'était pas concluante quant à savoir si la supplémentation en vitamine D réduit plus de 5% la mortalité dans la population générale.

Mais l'équipe affirme que leurs résultats suggèrent que les suppléments de vitamine D, avec ou sans suppléments de calcium, ne réduisent probablement pas l'incidence de crise cardiaque, cardiopathie, accident vasculaire cérébral, cancer et fractures osseuses.

Commentant les résultats, a déclaré le Dr Bolland Medical-Diag.com :

Beaucoup d'études d'observation qui mesurent les niveaux de vitamine D à la ligne de base et comparent les résultats sur le plan de la santé au fil du temps entre des groupes ayant des niveaux élevés et des niveaux faibles ont signalé des associations entre des niveaux faibles de vitamine D et des résultats de santé médiocres.

Ces études ne sont pas en mesure de déterminer la causalité en raison de leur conception. Il est possible que les faibles niveaux de vitamine D soient simplement un marqueur de santé, plutôt que d'avoir une relation causale."

Dans le cadre de l'étude, les chercheurs ont utilisé une «analyse de futilité». C'est un outil qui prédit si les recherches futures peuvent avoir une influence sur les données existantes. Mais ils ont conclu que ce ne serait pas le cas.

"Les essais de supplémentation en vitamine D chez les personnes ayant une carence en vitamine D plus prononcée pourraient produire des résultats différents", écrivent les chercheurs.

"Cependant, avant que de tels essais ne soient entrepris, il devrait y avoir un solide soutien probant qui sous-tend la justification du procès, en particulier en raison de l'absence d'effets observés dans les études menées jusqu'à présent".

Mais le Dr Bolland nous a dit que leurs résultats ne devraient pas encourager les gens à réduire leur consommation de vitamine D, ajoutant:

Le message principal est que si vous êtes en bonne santé et actif, vous risquez de recevoir suffisamment de soleil pour avoir des niveaux de vitamine D adéquats et ne pas avoir besoin de prendre des suppléments de vitamine D ".

Il a déclaré que la recherche future sur les niveaux de vitamine D devrait viser à déterminer quels niveaux de vitamines sont adéquats pour une bonne santé.

Ce n'est pas la seule recherche à remettre en question les avantages de la supplémentation en vitamine D.

Medical-Diag.com A récemment rapporté une étude menée par des chercheurs de l'Institut international de recherche sur la prévention à Lyon, en France, qui a mis en doute les avantages des suppléments de vitamine D après qu'ils n'ont trouvé aucune preuve définitive qu'ils promettent des avantages pour la santé.

Cette conclusion a été atteinte après avoir analysé les données de 290 études prospectives d'observation et 172 essais randomisés de suppléments de vitamine D.

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