Risques microscopiques chez vous cet hiver


Risques microscopiques chez vous cet hiver

Les allergies sont traditionnellement associées au printemps et à l'été, lorsque le nombre élevé de pollen comble l'air et laisse la fièvre des foins éternuer et gratter les yeux endoloris. Mais l'hiver apporte ses propres allergènes, avec des acariens de poussière et des spores de moisissures qui font de la misère pour un tout nouveau lot de malades.

Les réactions allergiques se produisent lorsque le système immunitaire répond à la présence d'une substance étrangère. Quand il soupçonne une invasion, le système immunitaire produit des protéines appelées anticorps.

Cependant, il peut se transformer en overdrive et percevoir les substances comme nuisibles lorsqu'elles ne le sont pas, produisant une réponse immunitaire, comme un nez qui coule, dans le but de renvoyer l'envahisseur.

Mais les chiffres ne doivent pas être éternués. Un rapport de 2005 de l'Institut national d'allergie et de maladies infectieuses (NIAID) stipule que les allergies sont la sixième cause de maladies chroniques aux États-Unis, avec des coûts de soins de santé supérieurs à 18 milliards de dollars par année.

L'organisation note également que les maladies allergiques affectent environ 50 millions de personnes par an et que près de la moitié des Américains évaluent positivement pour au moins un des 10 allergènes les plus courants, en les qualifiant de:

  • Ambroisie
  • Bermuda
  • Ivraie
  • Chêne blanc
  • Chardon russe
  • Alternaria alternata moule
  • Épouvantable
  • acariens
  • Cafard allemand
  • Cacahuètes.

Coucher avec l'ennemi

Vous pouvez partager votre lit avec des millions d'acariens microscopiques. Bien qu'ils ne portent pas de maladies, certaines personnes réagissent à leurs excréments et présentent des réactions allergiques.

La clinique Mayo décrit les acariens comme des microbes microscopiquement petits qui se développent dans la poussière de la maison. La literie, les tapis et les meubles rembourrés sont des maisons idéales pour les acariens, et ils aiment les conditions chaudes et humides. Donc, lorsque le chauffage est allumé, les acariens jouissent de l'environnement parfait pour se reproduire.

La gravité d'une réaction aux acariens varie d'une personne à l'autre. Ceux qui ont une réaction légère peuvent avoir des éclats occasionnels d'éternuements, des yeux aqueux et un nez qui coule. Pour certains malchanceux, la maladie est chronique, les laissant avec des éternuements persistants, une congestion, une pression du visage et une toux.

Les personnes souffrant d'asthme peuvent ressentir une étanchéité dans la poitrine et entendre un bruit de respiration audible lors de l'expulsion. Pour compliquer davantage leur misère, ils peuvent également avoir du mal à dormir car ils ont du mal à reprendre leur souffle ou à endurer des toux de toux.

Les infections des sinus sont une autre complication des allergies aux acariens. L'inflammation chronique des tissus dans les voies nasales peut bloquer les sinus - des espaces creux reliant les voies nasales. Cela augmente la probabilité de développer une sinusite et d'autres infections.

Bien que de nombreuses personnes puissent voir leurs lits comme un sanctuaire, les acariens peuvent être coupables de la même chose. Selon l'âge d'un matelas, il peut s'agir d'entre 1 million et 10 millions d'acariens.

Et même plus effrayant, le poids du matelas peut doubler en 10 ans en raison d'une infestation d'acariens. Un coussinet recueille également sa part équitable - avec son poids augmentant d'environ 10% après un an.

L'American Academy of Allergy, Asthma & Immunology (AAAAI) estime que 27% des Américains sont sensibles aux acariens.

Vivre avec du moule

La moisissure se développe dans des endroits chauds et humides, tels que des surfaces de salle de bains humides ou même autour d'une fenêtre.

Spores des champignons Alternaria alternata Sont également connus pour provoquer des réactions allergiques. Un rapport publié par les National Institutes of Health (NIH) a montré que cela est fréquent dans les foyers américains, les chercheurs ayant affirmé avoir trouvé cela dans 95 à 99% des échantillons de poussière prélevés sur 831 unités de logement dans 75 endroits différents.

Les espèces de moisissures se développent également dans des conditions chaudes et humides, et encore une fois, c'est une espèce polyvalente et adaptable. Les surfaces de bain humides, les tapis, les serviettes, même le coulis revêtu de savon peut être une «résidence bijou» pour la moisissure.

Lorsqu'il est prêt à se reproduire, le moule libère des spores dans l'air. Ceux-ci peuvent faire de nouvelles maisons sur d'autres surfaces humides, ou ils peuvent être insufflés par les gens.

Cependant, l'AAAAI note que l'allergie aux spores des moisissures n'est pas aussi courante que les autres allergènes aéroportés, elle se produit rarement isolément. Heureusement, plusieurs des étapes que les individus peuvent prendre pour réduire un allergène sont tout aussi efficaces pour les autres.

Beaucoup de gens prétendent être allergiques aux chats ou aux chiens, mais en réalité, ce n'est pas la fourrure qu'ils sont allergiques, mais un allergène trouvé dans la salive ou le squame de l'animal (cellules mortes de la peau).

La plupart des gens réagissent presque immédiatement aux allergènes, les symptômes apparaissant dans quelques minutes d'exposition. Mais certains voient leurs symptômes s'accumuler pendant quelques heures, généralement au sommet de 8 à 12 heures après le contact avec l'animal.

Vivre avec les symptômes

Pour la plupart des gens, les allergies sont un ennui plutôt qu'un risque majeur pour la santé. Mais pour les personnes ayant d'autres affections, y compris l'asthme, une réaction allergique peut entraîner des complications.

On connaît des moisissures dans les membranes de la peau ou des muqueuses et, dans de rares cas, elle peut causer une pneumonie d'hypersensibilité, où les spores aéroportées enflamment les poumons.

Les professionnels de la santé peuvent aider à traiter les symptômes d'allergies comme ceux-ci avec une gamme de décongestionnants, des antihistaminiques, des corticostéroïdes, des gouttes orales et même de l'immunothérapie - une série de vaccins allergiques qui se sont révélés bénéfiques pour les personnes souffrant de fièvre des foins.

Bien qu'il n'y ait pas de «guérison» pour une allergie, il existe des conseils simples que les individus peuvent suivre pour réduire le risque d'exposition:

  • Allumez l'extracteur / évacuant lors de la douche ou de la cuisson pour éliminer l'excès d'humidité et les odeurs. Laissez-les courir pendant 30 minutes, mais ouvrez une fenêtre légèrement afin que les ventilateurs ne "aspirent" pas l'air des cavités murales ou des espaces de rampe, entraînant des polluants avec elle.
  • Tapis à l'aspirateur et meubles rembourrés pour diminuer les acariens et les niveaux d'allergènes des animaux domestiques. Les planchers peuvent également être très efficaces.
  • Se laver les mains fréquemment, surtout après avoir joué avec l'animal familial pour réduire l'exposition aux allergènes pour animaux de compagnie.
  • Rincer les draps et le pyjama dans de l'eau chaude (au-dessus de 130 degrés F) une fois par semaine pour tuer les acariens.
  • De nombreux allergènes sont transportés dans nos maisons sur des chaussures et transportés autour de la maison à mesure que nous nous déplaçons. Enlevez les chaussures et les bottes à la porte d'entrée et passez en "chaussures d'intérieur" ou pantoufles.
  • Traitez la chambre en tant que «sanctuaire» allergique de la maison. Une chambre devrait avoir le moins de déclencheurs d'allergie, afin de garder les animaux domestiques, les tapis, les tapis et les plantes hors de cette pièce pour éviter les acariens et les moisissures des plantes en décomposition. Encapsullez les oreillers et le matelas dans une housse spéciale pour réduire le nombre d'acariens.
  • Installez des filtres à haute efficacité, qui captent 30 fois plus d'allergènes, et assurez-vous que le ventilateur du four est toujours allumé.
  • Gardez le niveau d'humidité intérieur entre 30-40% à l'aide d'un humidificateur ou d'un déshumidificateur pour éviter la croissance des moisissures et des acariens.
  • Essuyez toute condensation après la douche ou la vaisselle, et laissez sécher complètement la zone.
  • Changer l'eau et les filtres dans l'humidificateur selon les recommandations du fabricant afin d'éviter la contamination par les moisissures et les bactéries.
  • Effectuer un sondage intérieur et extérieur de la maison tous les mois pour rechercher des moisissures visibles et identifier les zones à haut risque de formation de moisissures.
  • Ne posez pas de tapis dans les salles de bains ou les sous-sols, ou d'autres pièces où ils s'asseoiront directement sur le sol en béton.

Turning risk into opportunity | Cyrille de Lasteyrie | TEDxParis (Médical Et Professionnel Video 2023).

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