L'exercice peut prévenir les blessures liées à l'automne chez les personnes âgées


L'exercice peut prévenir les blessures liées à l'automne chez les personnes âgées

De nouvelles recherches suggèrent que les programmes d'exercice visant à prévenir les chutes chez les personnes âgées peuvent également prévenir les blessures causées par les chutes. Ceci est conforme à une étude publiée dans le BMJ .

Des chercheurs de France disent que leurs résultats suggèrent que les fournisseurs de soins de santé devraient encourager les patients âgés à participer à des programmes de prévention des chutes d'exercice.

Les chutes chez les personnes âgées sont très fréquentes. Selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC), 1 adulte sur 3 âgé de 65 ans et plus souffre d'une chute chaque année.

En outre, la CDC affirme que 20 à 30% des personnes qui tombent subissent des blessures modérées à sévères, y compris des lacérations, des fractures de la hanche ou des traumatismes crâniens.

Ces blessures peuvent avoir de graves répercussions sur la mobilité et l'indépendance d'une personne, augmentant ainsi le risque de déchargement dans une maison de soins infirmiers et entraînant des coûts économiques élevés.

Selon les chercheurs, des programmes d'exercices bien conçus peuvent prévenir les chutes chez les personnes âgées qui vivent à la maison. Mais ils notent qu'il y a eu peu de preuves pour montrer que ces programmes peuvent prévenir les blessures causées par les chutes.

Pour voir si les programmes d'exercice de prévention des chutes sont liés à un risque plus faible de fractures et d'autres blessures liées à l'automne, les chercheurs ont analysé les données de 17 essais impliquant 4 305 participants d'un âge moyen de 76 ans.

Un groupe de 2 195 participants a mené des programmes d'exercices, alors qu'un groupe de 2 110 participants étaient des témoins.

Deux des essais consistaient en tai chi en tant qu'exercice, tandis que d'autres étaient constitués de démarche, d'équilibre, de force, de résistance et de formation fonctionnelle - exercice qui implique une formation aux activités menées dans la vie quotidienne.

Les chercheurs notent que les essais impliqués dans l'examen ont varié dans leur définition des chutes préjudiciables. Par conséquent, ils ont fondé leurs résultats sur la gravité des chutes et si elles ont entraîné des soins médicaux.

Les interventions d'exercice peuvent réduire toutes les blessures liées à l'automne

Les résultats de l'examen ont révélé que la majorité des interventions d'exercice semblaient réduire toutes les blessures liées aux chutes, et l'exercice semblait diminuer de manière significative le taux de chutes qui a entraîné des soins médicaux, des fractures et des blessures graves.

L'effet des interventions d'exercice semble être plus important pour les blessures sévères liées à l'automne, les chercheurs notent. Ils ont estimé que la réduction globale était de 37% pour toutes les chutes nuisibles, 43% pour les chutes sévères sévères et 61% pour les chutes entraînant des fractures.

Les chercheurs soulignent que cette étude fournit des preuves que les programmes d'exercice de prévention des chutes pour les personnes âgées réduisent les blessures liées à l'automne, ainsi que l'incidence des chutes.

De ce fait, ils suggèrent que les fournisseurs de soins de santé devraient travailler pour encourager les personnes âgées à participer à des programmes d'exercices.

Les chercheurs disent:

Les résultats présentés dans cet article montrent un effet positif de l'exercice sur les chutes nuisibles, y compris les chutes les plus sévères et celles qui entraînent des soins médicaux, c'est-à-dire ceux qui ont les plus grandes conséquences pour la santé des personnes et l'utilisation des ressources.

Ces résultats devraient fournir des preuves additionnelles utiles pour les fournisseurs de soins de santé afin d'encourager la participation à des programmes de prévention de l'automne et d'autres raisons pour que les décideurs fournissent un financement pour ces programmes.

Les auteurs de l'étude concluent que la recherche future est justifiée pour inclure des données sur d'autres résultats importants, tels que les capacités fonctionnelles physiques et cognitives, les résultats psychologiques et la qualité de vie.

Medical-Diag.com A rapporté récemment une étude suggérant que l'exercice pourrait être lié à la maladie d'Alzheimer et à la maladie de Parkinson.

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