Le manque de sommeil peut augmenter le risque d'alzheimer


Le manque de sommeil peut augmenter le risque d'alzheimer

Une nouvelle étude suggère que la réduction du sommeil et la mauvaise qualité du sommeil peuvent être liées à l'accumulation accrue de plaques bêta-amyloïdes dans les cerveaux des personnes âgées - un signe de la maladie d'Alzheimer. Ceci est conforme à une étude publiée dans le journal JAMA Neurology .

Les chercheurs de l'École de santé Johns Hopkins Bloomberg disent que des recherches antérieures ont lié le sommeil perturbé à la déficience cognitive chez les personnes âgées.

Ils notent que ceux atteints de la maladie d'Alzheimer (AD) ont montré qu'ils passaient plus de temps à se réveiller et ont des niveaux plus élevés de sommeil fragmenté par rapport à ceux qui ne souffrent pas du trouble.

Les modèles de sommeil ont déjà été liés à des plaques beta-amyloïdes. La recherche a indiqué que les changements dans les niveaux de bêta-amyloïdes peuvent être régulés par des modèles de sommeil-sillage, disent les chercheurs.

Par conséquent, ils voulaient déterminer s'il existe un lien entre le dépôt de bêta-amyloïde et les variables de sommeil chez les personnes âgées vivant dans la collectivité.

L'équipe de recherche a analysé des données provenant de 70 adultes dont l'âge moyen était de 76 ans, tiré de l'Étude longitudinale de vieillissement de Baltimore. Tous les participants étaient exempts de toute forme de démence.

Les participants devaient déclarer leurs habitudes de sommeil, révéler les heures moyennes de sommeil qu'ils avaient chaque nuit, à quelle fréquence ils se sont réveillés tout au long de la nuit, qu'ils aient du mal à s'endormir et qu'ils se soient réveillés plus tôt que prévu.

Leur dépôt bêta-amyloïde dans le cerveau a été mesuré à l'aide de diverses techniques d'imagerie cérébrale.

Le manque de sommeil augmente le dépôt bêta-amyloïde

Les participants ont déclaré une durée de sommeil allant de plus de 5 heures à plus de 7 heures par nuit.

Lors de la comparaison de la durée du sommeil avec l'imagerie cérébrale montrant le dépôt bêta-amyloïde du participant, on a constaté que la durée plus courte du sommeil des naissances globales et la mauvaise qualité du sommeil étaient liées à une augmentation de l'accumulation de bêta-amyloïde.

Cependant, les chercheurs notent que le nombre de fois où une personne s'est réveillée pendant la nuit n'était pas lié à une augmentation de l'accumulation de bêta-amyloïde.

Les auteurs de l'étude disent:

Nos résultats sont cohérents avec ceux de la recherche sur les animaux dans lesquels la privation de sommeil a augmenté les niveaux de beta-amyloïdes liquides interstitiels.

Ces études soulèvent la possibilité que le sommeil pauvre favorise le dépôt bêta-amyloïde, mais ils soulèvent également des questions sur les mécanismes qui relient les schémas de sommeil et de sillage et le fardeau de l'amyloïde.

Promouvoir un sommeil sain peut compenser le risque AD '

Les chercheurs ajoutent que ces résultats pourraient avoir des répercussions importantes sur la santé publique, notant que l'AD est la forme de démence la plus fréquente, et près de la moitié des personnes âgées ayant le trouble signalent des symptômes basés sur l'insomnie.

"Parce que la perturbation du sommeil tardive peut être traitée, les interventions visant à améliorer le sommeil ou à maintenir un sommeil sain chez les personnes âgées peuvent aider à prévenir ou ralentir l'AD dans la mesure où un sommeil pauvre favorise l'apparition et la progression de l'AD", affirment les auteurs de l'étude.

«Ce résultat aurait un effet important sur l'indépendance et la qualité de vie des personnes âgées et de leurs familles et sur les coûts significatifs des soins de santé associés à la maladie d'Alzheimer».

Les chercheurs concluent que les essais d'intervention sont justifiés afin de déterminer si une durée de sommeil plus longue et une meilleure qualité du sommeil peuvent prévenir ou ralentir la progression de la maladie d'Alzheimer.

La recherche sur le dépistage bêta-amyloïde dans le cerveau se poursuit. Medical-Diag.com A rapporté plus tôt ce mois-ci que des chercheurs de l'Université de Rochester ont suggéré de "désintoxer" le cerveau en éliminant les déchets de l'activité neuronale.

Et une autre étude de l'Université de Pittsburgh a suggéré que les artères durcies sont liées à des plaques cérébrales.

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Section Des Questions Sur La Médecine: Psychiatrie