Le stress peut avoir un impact important sur votre cœur


Le stress peut avoir un impact important sur votre cœur

Anticiper que vous êtes malsain à cause du stress peut avoir une influence négative sur la santé cardiaque, selon une nouvelle étude publiée dans le European Heart Journal .

Les chercheurs ont examiné les données de l'étude Whitehall II, financée en partie par la British Heart Foundation (BHF). L'étude Whitehall II, établie en 1985, a recueilli des données sur la santé de plusieurs milliers de fonctionnaires.

Ils ont trouvé Les personnes qui ont perçu le stress comme affectant de manière significative leur santé avaient deux fois plus de risque de maladie coronarienne - par rapport à ceux qui ne pensaient pas que le stress a eu un impact.

Thembi Nkala, une infirmière cardiaque senior de la British Heart Foundation, a déclaré:

"L'effet du stress sur votre corps et votre cœur est une question extrêmement complexe et c'est quelque chose que nous ne comprenons pas encore. Ces résultats permettent de penser que la simple perception du stress peut avoir une incidence sur la santé cardiaque, mais ils laissent plus de questions que réponses.

Nous aurons besoin de plus de recherches pour décoller davantage cette relation compliquée, mais en attendant, il est vital que chacun trouve des moyens de se détendre et de diminuer ses niveaux quotidiens de stress ".

Des recherches antérieures ont suggéré que les femmes qui occupent des emplois très stressants sont 40% plus susceptibles de:

  • Souffrir d'une crise cardiaque
  • AVC ischémique
  • Nécessitent un traitement pour les artères bloquées
  • Souffrent de maladie cardiovasculaire
En outre, une plus grande exposition à vie au stress des événements traumatiques était associée à des niveaux plus élevés d'inflammation chez les personnes atteintes de maladies cardiovasculaires. Les résultats ont révélé que, même si vous ne développez pas de syndrome de stress post-traumatique, le stress traumatique peut encore avoir un impact négatif à long terme sur la santé personnelle.

Cette semaine, le European Heart Journal A également publié un rapport révélant que les décès par maladie cardiaque ont diminué de plus de la moitié en Europe depuis les années 1980. La maladie coronarienne est le plus grand tueur au Royaume-Uni.

Nkala a conclu:

"Pensez à quels domaines de votre vie sont les plus stressants et trouvez les moyens de mieux les faire face ou, si possible, évitez-les complètement. Le stress peut vous faire fumer, manger et boire de l'alcool de manière excessive afin qu'un mode de vie sain, des techniques de relaxation et une activité physique puissent Soyez utile. Votre médecin peut également vous offrir un soutien."

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Section Des Questions Sur La Médecine: Cardiologie