Suppléments de calcium lead to heart disease


Suppléments de calcium lead to heart disease

Les hommes qui prennent des suppléments de calcium sont plus susceptibles de mourir d'une maladie cardiaque que ceux qui ne prennent pas de suppléments.

La découverte est issue d'une nouvelle étude réalisée par une équipe d'experts dirigée par Qian Xiao, des National Institutes of Health et soutient des recherches antérieures de l'année dernière indiquant que les suppléments de calcium sont liés à un risque plus élevé de crise cardiaque.

Les experts ont observé 388 229 adultes d'âge moyen entre 50 et 71 ans aux États-Unis dans le cadre de leurs recherches. Les sujets ont été interrogés sur leur mode de vie, leur bien-être général et leur alimentation, y compris l'utilisation des suppléments, entre 1995 et 1996.

Les participants ont été surveillés pour les 12 prochaines années afin que les chercheurs puissent voir combien de personnes sont mortes et connaître les raisons de leur décès.

Environ 50% des hommes et plus des deux tiers des femmes ont déclaré avoir pris des suppléments de calcium ou des multivitamines contenant du calcium au début de l'enquête.

Près de 12 000 personnes (3%) sont mortes de maladies cardiaques au cours des 12 années.

Les scientifiques ont découvert que Les mâles qui ont pris au moins 1000 milligrammes de calcium chaque jour avaient 20% plus de chance de mourir de causes liées au cœur Par rapport à ceux qui n'ont pas pris de suppléments de calcium.

"Il est possible que l'accumulation de calcium dans les artères et les veines affecte les risques cardiovasculaires chez certaines personnes", explique Xiao.

Les résultats appuient ce que le spécialiste en magnésium Carolyn Dean, MD, ND, membre du Conseil consultatif médical de l'association de magnésium nutritionnel à but non lucratif, indique depuis des années:

«Le magnésium est la clé de l'assimilation et de l'utilisation appropriées du calcium ainsi que de la vitamine D. Si l'on consomme trop de calcium sans quantité suffisante de magnésium, l'excès de calcium n'est pas utilisé correctement et peut devenir toxique, provoquant la calcification des artères, Entraînant une crise cardiaque et une maladie cardiovasculaire ".

Les rapports antérieurs sur les femmes ayant des suppléments de calcium ont démontré des résultats comparables.

Dans une étude réalisée en 2009 intitulée Utilisation des suppléments de calcium et le risque de maladie coronarienne chez les femmes de 52 à 62 ans, les experts ont révélé que «la supplémentation en calcium ou en calcium + D semble augmenter le risque de maladie coronarienne chez les femmes avant vieillesse."

Une étude récente, également à partir de février de cette année, a montré que les femmes qui ont une forte consommation de calcium (liées à l'alimentation et aux suppléments) ont une plus grande chance de décès de toutes les causes, mais les maladies cardiaques en particulier.

Michael F. Roizen, MD, Chief Wellness Officer de Cleveland Clinic et New York Times, l'auteur best-seller, a déclaré:

"Il est connu depuis un certain temps que les crises cardiaques sont moins fréquentes dans les zones où l'approvisionnement en eau est riche en magnésium. Le magnésium est également connu pour abaisser la tension artérielle, dilater les artères et, lorsqu'il est administré après une crise cardiaque, rétablir le cœur normal Le magnésium est particulièrement important dans la régulation du calcium. Parce que nous savons que la prise de calcium aide à réduire l'âge physiologique (âge physiologique), il est également essentiel d'obtenir suffisamment de magnésium pour permettre l'absorption correcte du calcium ".

Il y a de plus en plus de recherches basées sur la recherche, ce qui suggère que l'apport élevé en calcium et en magnésium entraîne une athérosclérose (calcification ou durcissement des artères), qui est la principale cause de décès aux États-Unis , Selon le Dr Dean.

Il a ajouté que plusieurs individus, en particulier ceux qui consommaient des produits laitiers, ont des régimes riches en calcium, qui peuvent causer une quantité élevée de calcium qui n'est pas absorbée.

L'auteur best-seller du New York Times, Dr. Joseph Mercola, a déclaré: "Si vous décidez de compléter avec du calcium, il est important de comprendre que son partenaire complémentaire est le magnésium. Donc, vous devez utiliser les deux."

Selon l'association nutritionnelle du magnésium, «la majorité des suppléments nutritionnels contiennent deux fois plus de calcium que le magnésium».

Le Dr Dean suggère d'obtenir la quantité minimale de magnésium chaque jour (La ressource n'est plus disponible sur www.nutritionalmagnesium.org) , "Et aller pour une balance uniforme de calcium-magnésium".

Calcium supplements may increase risk for heart disease (Médical Et Professionnel Video 2021).

Section Des Questions Sur La Médecine: Cardiologie