Imc: la formule de l'indice de masse corporelle est-elle erronée?


Imc: la formule de l'indice de masse corporelle est-elle erronée?

IMC (indice de masse corporelle) A été utilisé depuis plus de 100 ans dans des études de population, par des médecins, des entraîneurs personnels et d'autres professionnels de la santé, lorsqu'ils décident si leurs patients sont en surpoids. Cependant, l'IMC a un défaut important: il ne mesure pas votre teneur générale en matière grasse ou en tissu maigre (muscle).

L'indice de masse corporelle, dérivé d'une simple formule mathématique, a été conçu dans les années 1830 par Lambert Adolphe Jacques Quetelet (1796-1874), un astronome belge, un mathématicien, un statisticien et un sociologue. On dit que l'IMC estime la graisse que vous obtenez en divisant votre poids en kilogrammes par votre taille en mètres carrés. Cependant, comme mentionné précédemment, la mesure est erronée, surtout si la personne porte beaucoup de muscle.

Nick Trefethen, professeur d'analyse numérique à l'Institut mathématique de l'Université d'Oxford, a écrit dans une lettre à L'économiste cette La formule d'IMC est erronée et n'est qu'un guide approximatif pour aider les gens à juger si elles ont un poids santé .

Trefethen a déclaré:

"Si les trois dimensions d'un être humain se sont développées de façon égale à mesure qu'elles ont augmenté, alors une formule de forme poids / hauteur 3 Serait approprié. Ils ne le font pas! Cependant, poids / hauteur 2 N'est pas réaliste non plus.

Une meilleure approximation d'une réalité complexe, qui est la réforme que je souhaite pourrait être adoptée, serait poids / hauteur 2.5 . Certes, si vous traitez les poids typiques des personnes contre leurs hauteurs, le résultat est plus proche de la hauteur 2.5 Que l'hauteur 2 ."

Comme la lutte contre l'obésité devient une question de plus en plus urgente, les professionnels de la santé sont en désaccord sur la meilleure façon de le mesurer.

La formule actuelle d'IMC conduit à la confusion et à la désinformation , Croit Trefethen. La hauteur 2 Le terme divise le poids de trop lorsque les gens sont courts et trop peu quand ils sont grands. Le résultat est que les gens courts sont informés qu'ils sont plus minces qu'ils ne le sont réellement, alors que les grandes personnes sont amenées à penser qu'elles sont plus grosses qu'elles ne l'étaient.

Lorsque Quetelet a conçu la formule BMI, il n'y avait pas d'ordinateurs, de calculateurs ou de dispositifs électroniques, alors il a opté pour un système très simple. Trefethen se demande cependant pourquoi les institutions aujourd'hui des deux côtés de l'Atlantique continuent d'utiliser la même formule défectueuse.

Peut-être que "personne ne veut marcher le bateau", suggérait Trefethen. Divers organismes et institutions ont convenu de quelque chose qui est réconfortant.

Il existe probablement d'autres formules erronées là-bas. Il semble y avoir un respect exagéré pour les mesures qui dépendent des mathématiques. Cependant, l'IMC les bat probablement tous, d'autant plus que la population mondiale d'obésité dépasse un milliard.

Trefethen offre une formule de rechange à l'IMC actuel

Trefethen a déclaré: «Supposons que nous ayons changé cet exposant de 2,0 à 2,5 et que nous ayons ajusté la constante, de sorte qu'une personne de taille moyenne n'a pas changé en IMC. Soudainement, des millions de personnes de taille d'environ 5 pieds (cinq pieds) gagneraient un point dans leurs lectures, Et des millions de personnes de taille autour de 6 '(six pieds de hauteur) perdraient un point."

Il propose une nouvelle formule où:

    IMC = 1,3 * poids (kg) / hauteur (m) 2.5 = 5734 * poids (lb) / hauteur (po) 2.5 .
"Dans notre monde en surpoids, de tels changements mettraient en détresse certaines personnes courtes et souhaiteraient des gens de grande taille, mais le nombre qu'ils utiliseraient serait plus proche de la vérité et une bonne information devrait certainement être bonne pour la santé à long terme", a déclaré Trefethen.

Même Adolphe Quételet, qui a inventé la formule BMI, a mis en garde contre ses limites

Quetelet aurait vraisemblablement apprécié l'utilisation de l'exposant 2.5, a déclaré Alain Goriely, professeur de modélisation mathématique à l'Institut mathématique de l'Université d'Oxford. Apparemment, Quetelet a écrit dans un Traité sur l'homme et le développement de ses facultés En 1842:

"Si l'homme augmentait également dans toutes les dimensions, son poids à différents âges serait comme le cube de sa taille. Maintenant, ce n'est pas ce que nous observons vraiment. L'augmentation de poids est plus lente, sauf pendant la première année après la naissance; La proportion que nous venons de souligner est assez régulièrement observée.

Mais après cette période, et jusqu'à l'âge de la puberté, le poids augmente presque comme le carré de la hauteur. Le développement du poids devient de plus en plus rapide à la puberté, et se termine presque après la vingt-cinquième année. En général, nous n'entendons pas beaucoup lorsque nous supposons qu'au cours du développement, les carrés du poids à différents âges sont les cinq puissances de la hauteur; Ce qui conduit naturellement à cette conclusion, en soutenant la constante de gravité spécifique, que la croissance transversale de l'homme est inférieure à la verticale.

Goriely a commenté: "Donc, selon Quetelet, la mise à l'échelle est de 3 pour les bébés (les bébés sont des sphères), 2 pour les enfants (les enfants grandissent plus comme les bâtons de céleris, comme nous le savons), puis 5/2 = 2.5 pour les adultes (renforçant pour ainsi dire ). Apparemment, Quetelet n'a jamais aimé l'obésité (pas un gros problème dans les années 1840) ".

Beaucoup disent que le rapport taille-hauteur est une meilleure mesure que l'IMC. Ils disent que vous devriez garder votre tour de taille à moins de la moitié de votre taille.

Un exemple où l'indice de masse corporelle (IMC) est défectueux

Imaginez qu'on vous a demandé de conseiller deux hommes sur leur poids corporel:
  • Le canapé-lit

    Il mesure 1.83 mètres de haut (6 pieds de hauteur), ne fait jamais d'exercice et pèse 92 kilos (203 livres).

    Son IMC est 27

  • L'athlète

    Il est un champion olympique champion 100 mètres, 1,83 mètres de haut (6 pieds de hauteur), fait une incroyable activité et pèse 96 kilogrammes (211 lb)

    Son IMC est 28

Usain Bolt, le sprinneur le plus rapide de tous les temps. Son IMC le classerait en surpoids, ce qu'il n'est manifestement pas.

Si vous avez utilisé exactement la formule d'IMC, vous diraz à l'athlète qu'il est plus gros que le puce - ce qui est évidemment complètement faux . C'est parce que l'IMC ne calcule pas la quantité de matière grasse ou maigre (muscle) que votre corps porte.

De toute évidence, l'athlète n'est pas en surpoids, et la patate est. C'est parce que l'athlète est beaucoup plus lié aux muscles que le puce - le muscle pèse plus que la graisse.

Selon la plupart des critères acceptés dans le monde:

  • Un IMC de 18,5 à 24,99 signifie que vous avez un poids normal
  • Un IMC de 25 à 29,99 signifie que vous êtes en surpoids
  • Un IMC de plus de 30 ans signifie que vous êtes obèse
Si vous voulez savoir quel est votre IMC, utilisez notre Calculatrice d'IMC.

Alors, quel est mon poids santé idéal?

Nous aimerions tous nous dire clairement combien nous devrions peser et comment nous calculer nous-mêmes. Malheureusement, votre poids idéal n'est pas une formule en noir et blanc.

Vous ne pouvez pas simplement calculer votre poids santé à partir d'une source générale - cela dépend de plusieurs facteurs, y compris votre santé générale générale, la taille, le rapport muscle-graisse, la densité osseuse, le type de corps, le sexe et l'âge.

L'élaboration de votre IMC peut donner aux gens une idée approximative de la mesure dans laquelle ils devraient peser, mais comme nous l'avons vu dans cet article, c'est vraiment une formule imparfaite. L'IMC est utile lors de l'étude de grandes populations, mais pas pour les individus.

IMC + mesures de la taille pour déterminer l'état du poids corporel

Des chercheurs de l'Université de Toronto et de l'Hôpital pour enfants malades en Ontario, rapportés en Archives de pédiatrie et médecine de l'adolescent Que l'IMC avec les mesures de la taille sont liées aux évaluations des lipides et de la tension artérielle chez les adolescents en surpoids / obésité.

"Mesure de la taille" signifie 1. Rapport taille-hauteur et 2. Tour de taille.

Les chercheurs ont déclaré ce que de nombreux professionnels de la santé disent aujourd'hui - que l'IMC seul ne peut pas différencier la masse corporelle sans graisse et sans graisse. Donc, ils ont ajouté des mesures de la taille au mélange. Cependant, contrairement à ce que les mathématiciens de l'Université d'Oxford ont avancé, ce n'est pas une seule formule mathématique.

IMC - Comment calculer son indice de masse corporelle (Médical Et Professionnel Video 2021).

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