Régime méditerranéen associé à un faible risque de déficience cognitive


Régime méditerranéen associé à un faible risque de déficience cognitive

La consommation d'un régime méditerranéen semble être associée à un risque moins élevé d'atteinte cognitive légère, une étape entre le vieillissement normal et la démence ou la transition d'une déficience cognitive légère à la maladie d'Alzheimer, selon un rapport publié dans le numéro de février de Archives of Neurology , L'un des journaux JAMA / Archives.

"Parmi les traits comportementaux, le régime alimentaire peut jouer un rôle important dans la cause et la prévention de la maladie d'Alzheimer", les auteurs écrivent comme information de base dans l'article. Des études antérieures ont montré un risque plus faible pour la maladie d'Alzheimer parmi ceux qui mangent un régime méditerranéen, caractérisé par une consommation élevée de poissons, de légumes, de légumineuses, de fruits, de céréales et d'acides gras insaturés, de faibles apports de produits laitiers, de viande et de graisses saturées et d'alcool modéré consommation.

Nikolaos Scarmeas, M.D. et ses collègues du Columbia University Medical Center, à New York, ont calculé un score pour l'adhésion au régime méditerranéen parmi 1 393 personnes sans problèmes cognitifs et 482 patients présentant une déficience cognitive légère. Les participants ont été examinés à l'origine, interrogés, examinés pour détecter les déficiences cognitives et ont demandé de compléter un questionnaire sur la fréquence alimentaire entre 1992 et 1999.

Sur une moyenne de 4,5 ans de suivi, 275 des 1 393 qui n'avaient pas de déficience cognitive légère ont développé la condition. Par rapport à un tiers qui avait les scores les plus bas pour l'adhésion au régime méditerranéen, le tiers avec les scores les plus élevés pour l'adhérence au régime méditerranéen avait un risque 28 pour cent inférieur de développer une déficience cognitive légère et le tiers du groupe moyen pour la Méditerranée L'adhérence au régime avait un risque inférieur de 17%.

Parmi les 482 ayant une déficience cognitive légère au début de l'étude, 106 ont développé la maladie d'Alzheimer sur une moyenne de 4,3 ans de suivi. L'adhésion au régime méditerranéen était également associée à un risque plus faible pour cette transition. Le tiers des participants ayant les notes les plus élevées pour l'adhérence au régime méditerranéen avaient un risque 48 pour cent moins élevé et ceux du tiers moyen de l'adhésion au régime méditerranéen avaient 45 pour cent de moins de risque que le tiers avec les scores les plus bas.

Le régime méditerranéen peut améliorer le taux de cholestérol, le taux de glycémie et la santé des vaisseaux sanguins dans l'ensemble, ou réduire l'inflammation, tous associés à une déficience cognitive légère. Les composants alimentaires individuels de l'alimentation peuvent également avoir une influence sur le risque cognitif. »Par exemple, des effets potentiellement bénéfiques pour une déficience cognitive légère ou une modification de l'altération cognitive légère à la maladie d'Alzheimer ont été signalés pour l'alcool, le poisson, les acides gras polyinsaturés (également pour les personnes âgées, Déclin cognitif apparenté) et des niveaux inférieurs d'acides gras saturés ", écrivent-ils.

Des études supplémentaires sont nécessaires pour confirmer le rôle de ce ou d'autres facteurs alimentaires dans le développement de troubles cognitifs et de la maladie d'Alzheimer, concluent-ils. (Arch Neurol. 2009; 66 [2]: 216-225. Pré-embargo disponible aux médias à //www.jamamedia.org)

Centre médical de l'Université Columbia

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//www.cumc.columbia.edu

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Section Des Questions Sur La Médecine: Pratique médicale