Echinacea: utilisations, effets secondaires et avantages


Echinacea: utilisations, effets secondaires et avantages

L'echinacea est une herbe très populaire, et les gens la prennent souvent pour lutter contre la grippe et le rhume. C'est un genre de plantes à fleurs herbacées dans la famille des marguerites - Asteraceae. On l'appelle aussi le cône américain.

Echinacea est disponible OTC (sur le comptoir) dans les pharmacies, les magasins de santé et les supermarchés comme des thés, des extraits liquides, une herbe séchée et sous forme de capsules ou de pilules.

Les promoteurs de l'echinacea disent que l'herbe encourage le système immunitaire et réduit de nombreux symptômes du rhume, de la grippe et d'autres maladies, des infections et des affections.

L'echinacea est une plante vivace, ce qui signifie qu'elle dure plusieurs années. Il est d'environ 1-2 pieds (30-60 centimètres) de taille lorsqu'ils sont mûrs. Il est légèrement pointu et a de grandes fleurs violet à rose, selon les espèces.

Le centre de la fleur a une tête de graine (cône), qui est également pointu et de couleur brun foncé à rouge.

Trois espèces d'échinacée sont utilisées comme remèdes à base de plantes:

  • Echinacea angustifolia - cône à feuilles étroites
  • Echinacea pallida - cône pâle pâle
  • Echinacea purpurea - cône violet, cône violet oriental

Comment fonctionne l'echinacea

Echinacea purpurea.

L'echinacea a un mélange complexe de substances actives, dont certains sont considérés comme antimicrobiens, tandis que d'autres sont censés avoir un effet sur le système immunitaire humain.

Toutes les espèces de ce remède à base de plantes ont des composés appelés phénols. Beaucoup de plantes contiennent des phénols, des substances actives qui contrôlent l'activité d'une gamme d'enzymes et de récepteurs cellulaires et protègent la plante contre les infections et les rayonnements ultraviolets (UV). Les phénols ont des propriétés antioxydantes, ce qui peut être bon pour la santé humaine.

L'échinacea contient également des alkylamides ou des alcamides, (pas dans Echinacea pallida ), Qui ont un effet sur le système immunitaire, ainsi que sur les polysaccharides, les glycoprotéines et les dérivés de l'acide caféique.

Echinacea efficacité

Plusieurs allégations de santé et des accusations concernant l'efficacité de l'echinacea ont été faites. Les lecteurs laïcs, ainsi que de nombreux professionnels de la santé, ne savent pas combien d'études ont été menées scientifiquement, ce qui explique que l'echinacea vaut la peine d'être étudié.

Certaines études ont été faites au milieu des années 1990, y compris des essais randomisés. Cependant, presque tous ont été parrainés par les fabricants et les spécialistes de l'echinacea et n'étaient pas considérés par la communauté scientifique comme étant de haute qualité. La plupart ont signalé les avantages du remède à base de plantes.

Echinacea pour le rhume

L'echinacea a-t-elle un effet sur la prise de rhumes ou la réduction des symptômes d'un rhume?

Les études ont produit des résultats contradictoires:

Oui - Des scientifiques de l'École de pharmacie de l'Université de Connecticut ont examiné plus d'une douzaine d'études sur les effets de l'echinacea sur le risque des personnes de contracter un rhume.

Ils ont conclu que l'echinacea pourrait réduire les chances d'une personne d'attraper un rhume d'environ 58 pour cent. Ils ont constaté que le remède à base de plantes réduit également la durée pendant laquelle un rhume dure de 1,4 jours.

Non - Des chercheurs de l'École de médecine et de santé publique Wisconsin-Madison ont rapporté dans le journal, Annales de médecine interne (Édition de décembre 2010), que l'echinacea n'a pas d'impact significatif sur le rhume commun et réduit seulement la durée des symptômes d'une demi-journée au plus. Non - les scientifiques ont rapporté CMAJ (Journal de l'Association médicale canadienne) (Numéro d'octobre 2005) que le ginseng réduit la fréquence des rhumes, mais Echinacea ne le fait pas.

Plus récemment, une revue Cochrane à partir de 2014 a conclu que "les produits Echinacea n'ont pas été présentés pour fournir des avantages pour le traitement des rhumes".

Histoire de l'échinacée

Les Amérindiens utilisaient l'echinacea pendant des centaines d'années avant l'arrivée des explorateurs, des colons et des colonisateurs européens. Les Indiens des Plaines nord-américaines ont utilisé Echinacea angustifolia Largement à des fins médicales générales.

Il est endémique de l'est et du centre de l'Amérique du Nord et se développe dans les prairies humides et sèches et les forêts ouvertes.

Au début des années 1800, l'echinacea est devenue un remède populaire à base de plantes pour ceux qui s'étaient installés aux États-Unis, et est devenu rapidement utilisé en Europe. Il est devenu beaucoup plus populaire après que la recherche ait été menée en Allemagne dans les années 1920.

Au milieu du 19ème et au début du 20ème siècle, l'echinacea a été utilisée pour traiter les infections à anthrax, les mors de serpent et aussi comme analgésique.

À la fin des années 1920 et au début des années 1930, l'echinacea est devenue extrêmement populaire en Europe et en Amérique du Nord en tant que médicament à base de plantes.

L'echinacea a d'abord été utilisée comme traitement pour le rhume, lorsqu'un fournisseur de compléments suisses a mal compris que cela pourrait empêcher le rhume et que les tribus amérindiennes du Dakota du Sud l'utilisaient à cette fin.

Les Indiens Amérindiens n'utilisaient pas fréquemment l'echinacea pour le traitement ou la prévention du rhume. Certains, comme Kiowa et le Cheyenne, l'ont utilisé pour mal de gorge et de toux, alors que Pawnee a déclaré qu'il était utile pour les maux de tête. Le Lakȟóta a déclaré que c'était un excellent analgésique.

Les Amérindiens disent que les humains ont appris à utiliser l'echinacea en observant les élans qui cherchaient l'herbe et le mangeaient chaque fois qu'ils étaient blessés ou malades. Ils l'ont appelée la «racine des élans».

Echinacea utilise

Les études ont produit des résultats contradictoires quant aux avantages de l'echinacea.

Aujourd'hui, Echinacea est largement utilisé dans le monde entier pour une gamme de maladies, d'infections et de conditions. Voici une liste de certaines de ces utilisations.

  • Indigestion acide
  • Trouble déficitaire de l'attention et hyperactivité (TDAH)
  • syndrome de fatigue chronique
  • diphtérie
  • vertiges
  • l'herpès génital
  • maladie des gencives
  • paludisme
  • migraine
  • douleur
  • Morsure de serpent à sonnettes
  • rhumatisme
  • Septicémie - infection sanguine
  • Infection streptocoque
  • syphilis
  • grippe
  • amygdalite
  • typhoïde
  • infection urinaire
  • Infection vaginale à la levure

En dehors de certaines études citées précédemment dans cet article, la plupart des avantages sont anecdotiques et, dans la plupart des cas, ne sont pas scientifiquement prouvés.

Echinacea effets secondaires

Les National Institutes of Health (NIH) avisent les consommateurs de faire attention à certains produits échinacées sur le marché.

Les produits Echinacea sont généralement mal étiquetés; Certains ont été testés et ont constaté qu'ils n'avaient aucune échinacée. Le terme «standardisé» peut sembler impressionnant, mais n'a aucune signification réelle, souligne le NIH.

Des tests de laboratoire ont montré que certains produits échinacées sont contaminés par de l'arsenic, du plomb ou du sélénium.

Les remèdes à base de plantes ne sont pas réglementés dans la plupart des pays, y compris les États-Unis et le Royaume-Uni, de la même manière que les médicaments. Cela peut signifier qu'un remède à base de plantes, comme Echinacea, qui est acheté dans une pharmacie pourrait ne pas contenir ce que l'étiquette prétend.

Les spécialistes du marketing de produits naturels ont tendance à promouvoir leur innocuité par rapport à ceux fabriqués par l'homme. Il est important de se rappeler que "naturel" signifie qu'il existe dans ou est dérivé de la nature. "Naturel" ne signifie pas qu'il soit inoffensif.

Voici les plantes «naturelles» qui peuvent causer des dommages:

  • Morue mortelle (Atropa belladonna) , Est l'une des plantes les plus toxiques dans l'hémisphère occidental. Aussi connu sous le nom de belladonna, la cerise et le dwale du diable.
  • Graines de pommes . Ils contiennent de petites quantités d'amygdaline, un glycoside cyanogène. Si vous aviez avalé tous les pépins d'une pomme, il n'y aurait pas assez de poison pour vous nuire. Cependant, si vous mangez des bouchées, vous finirez par atteindre une dose fatale.
  • Rhubarbe . Les tiges sont comestibles, mais les feuilles contiennent de l'acide oxalique, ce qui peut provoquer des troubles rénaux graves, des convulsions et même du coma.
  • Daffodil (Narcisse) . Les bulbes sont toxiques et peuvent causer des nausées, des vomissements et de la diarrhée. Si une quantité suffisante est consommée, elle peut être fatale. Les tiges sont également toxiques et peuvent causer une vision floue, des vomissements et des maux de tête.
  • Cicuta . Également connue sous le nom de pruche d'eau, de cowbane ou de panache de poison, est une plante hautement toxique qui peut tuer des humains si elle est consommée. Il a des niveaux élevés de cicutoxine, qui est une toxine puissante.

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