Réaction à stress today predicts health tomorrow


Réaction à stress today predicts health tomorrow

En conflit avec la croyance populaire, les facteurs de stress ne sont pas la cause des problèmes de santé, mais les réactions des gens à ces facteurs de stress qui mesurent si l'avenir entraînera des conséquences négatives pour la santé, suggère une nouvelle étude qui apparaît dans le Annales de médecine comportementale .

La recherche a montré qu'une réaction à une situation stressante maintenant, peut prédire vos problèmes de santé pendant 10 ans sur la route, quelle que soit votre santé actuelle et vos facteurs de stress.

David Almeida, professeur de développement humain et études familiales à l'état de Penn, dit: «Par exemple, si vous avez beaucoup de travail à faire aujourd'hui et que vous êtes vraiment grincheux à cause de cela, vous êtes plus susceptible de subir des conséquences néfastes pour la santé 10 ans À partir de maintenant que quelqu'un qui a beaucoup de travail à faire aujourd'hui, mais ne la laisse pas déranger ".

Un groupe de participants qui ont participé à l'étude MIDUS (Midlife in the United States), une étude nationale longitudinale sur la santé et le bien-être, ont été recrutés par Almeida et son équipe pour examiner les relations entre les événements stressants dans la vie quotidienne, les réactions des gens À ces événements, et leur santé et leur état 10 ans à l'avenir.

Les enquêteurs ont interrogé, par téléphone, 2 000 personnes chaque nuit pendant huit nuits sur ce qui leur est arrivé au cours des 24 heures précédentes.

Ils ont interrogé les participants sur les sujets suivants:

  • humeurs
  • Symptômes de santé physique
  • productivité
  • Événements stressants vécus
  • Utilisation de leur temps
Des exemples d'événements stressants qu'ils pourraient éprouver sont: assis dans la circulation, discuter avec quelqu'un ou s'occuper d'une personne malade.

En demandant seulement aux gens sur les dernières 24 heures de leur vie, puis en examinant les jours à suivre, les auteurs ont pu voir les tenants et les abois des expériences quotidiennes des participants.

Des échantillons de salive ont été recueillis auprès des 2 000 personnes, à quatre heures différentes, sur quatre des huit jours. Des mesures de l'hormone du stress cortisol ont été recueillies à partir de la salive.

Les chercheurs ont ensuite relié l'information qu'ils ont recueillie avec les données de la plus grande étude MIDUS, les informations démographiques des bénévoles, leurs problèmes de santé, leurs personnalités et leurs réseaux sociaux.

Les auteurs ont constaté que les volontaires qui se sont trouvés troublés par des facteurs de stress quotidiens et qui continuent de harpe sur eux, même après leur passage, étaient plus enclins à avoir des problèmes de santé chroniques, en particulier la douleur (de l'arthrite ou des problèmes cardiovasculaires), 10 ans dans la route.

Almeida a expliqué:

"J'aime penser que les gens sont l'un des deux types. Avec les gens de Velcro, lorsqu'un facteur de stress survient, ils se gênent, ils sont énervés et, à la fin de la journée, ils sont encore grincheux et furieux. Avec les gens de Teflon, Lorsque les facteurs de stress leur arrivent, ils se glissent tout de suite. Ce sont les gens du Velcro qui finissent par subir des conséquences pour la santé sur la route ".

Les auteurs pensent que certains types de personnes sont susceptibles d'avoir du stress dans leur vie. Ces personnes incluent les jeunes, ceux ayant des capacités cognitives plus élevées et les personnes ayant des niveaux de scolarité plus élevés.

Almeida a ensuite conclu:

"Nos recherches montrent que les personnes âgées de 65 ans et plus ont tendance à être plus réactives au stress que les plus jeunes, probablement parce qu'elles ne sont pas exposées à beaucoup de stress à ce stade de leur vie et qu'elles ne sont pas en pratique pour y faire face Les personnes les plus jeunes sont mieux à même de faire face parce qu'elles font face à cette situation si fréquemment.

De même, notre recherche montre que les personnes ayant des capacités cognitives inférieures et des niveaux d'éducation sont plus réactives au stress que les personnes ayant des capacités cognitives et des niveaux d'éducation plus élevés, probablement parce qu'elles ont moins de contrôle sur les facteurs de stress dans leur vie ».

Le stress peut être une indication que la vie d'une personne est difficile et gênante, mais cela peut signifier qu'elles mènent une vie active et active et participent à de nombreux événements qui se déroulent autour d'elles.

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Section Des Questions Sur La Médecine: Psychiatrie