La ménopause ne résulte pas en gain de poids - elle augmente la graisse du ventre


La ménopause ne résulte pas en gain de poids - elle augmente la graisse du ventre

La ménopause n'entraîne pas de poids chez les femmes, mais les ajustements hormonaux sont liés à une différence dans la répartition des graisses , Ce qui augmente la graisse du ventre, selon une étude récente publiée par la Société internationale de la ménopause à la lumière de la prochaine Journée mondiale de la ménopause du 18 octobre.

Le nouveau procès, publié en Climatère , Est un rapport complet et scientifiquement fondé sur le gain de poids lorsqu'une femme atteint la ménopause.

Beaucoup de femmes sont dérangées par la pensée de prendre du poids, et pendant l'âge moyen, elles commencent à gagner environ 0,5 kg ou 1 lb par année. Le gain de poids est préoccupant non seulement parce que les femmes n'aiment pas avoir l'excès de poids; Il est associé à plusieurs maladies et affections chroniques, telles que l'hypertension artérielle (hypertension), la dépression, les maladies cardiovasculaires, le diabète et d'autres affections médicales.

Environ 1,5 milliard d'adultes sont en surpoids dans le monde entier - 300 millions d'entre eux sont des femelles obèses. Depuis 1980, les taux d'obésité ont multiplié par deux, principalement dans les pays industrialisés. Les experts disent que l'épidémie d'obésité est causée par des changements de mode de vie, l'inactivité physique et les habitudes alimentaires. Un pourcentage plus élevé de femmes est obèse que les hommes; Probablement parce que les femmes sont plus sensibles aux déséquilibres hormonaux.

Les experts ont examiné les résultats concernant le gain de poids pendant la ménopause et ont découvert que, de manière surprenante, l'augmentation du poids est due à des facteurs non hormonaux plutôt qu'à la ménopause réelle.

Les chercheurs ont constaté que la façon dont la graisse est déposée pendant la ménopause change de manière significative; C'est la raison principale de la hausse des taux d'obésité chez les femmes de ce groupe d'âge. Indépendamment du fait que les femmes augmentent de poids lorsqu'elles atteignent des années d'âge moyen, elles subissent un changement dans la façon dont la graisse s'accumule dans leurs ventres.

Auteur principal de l'étude, la professeure Susan Davis de l'Université Monash à Melbourne, en Australie, a déclaré:

"C'est un mythe selon lequel la ménopause amène une femme à prendre du poids. Ce n'est vraiment qu'une conséquence des facteurs environnementaux et du vieillissement qui causent cela. Mais il ne fait aucun doute que le nouveau pneu de rechange dont beaucoup de femmes se plaignent après la ménopause est réel, pas non Une conséquence de tout changement qu'ils ont apporté. Plutôt, c'est la réponse du corps à la chute des œstrogènes à la ménopause: un changement de stockage de graisse du houblon à la taille ".

Le rapport explique que Lorsque la graisse dans l'abdomen augmente, pour les femmes post-ménopausées, les chances de développer une maladie métabolique sont également augmentées, y compris le risque de maladie cardiaque et de diabète.

Bien que l'on pense que la thérapie par les œstrogènes (THS) est une cause de gain de poids pour les femmes, les chercheurs disent que ce n'est pas le cas, et le THS peut aider les femmes à perdre la graisse indésirable du ventre qui apparaît après la ménopause.

L'IMS souligne l'importance de la prise de conscience des problèmes de santé liés au gain de poids chez les femmes qui traversent la ménopause et les encourage à prendre les initiatives essentielles pour prévenir le gain de poids. Une étude de 2009 a confirmé les avantages de la thérapie hormonale et de l'activité physique dans la réduction du gain de poids après la ménopause.

Davis a déclaré:

"Ce que cela traduit en termes réels, c'est que les femmes qui traversent la ménopause devraient commencer à essayer de contrôler leur poids avant de devenir un problème, donc si vous ne vous soignez pas avant la ménopause, vous devriez certainement commencer à le faire quand Cela arrive, pour toutes les femmes, être réfléchi à ce que vous mangez et pour beaucoup, être plus actif tous les jours. La thérapie aux œstrogènes (THS) peut également aider. Mais chaque femme est différente, donc, à la ménopause, il est important de Discutez de votre santé avec votre médecin."

Le président de l'IMS, Tobie de Villiers, a conclu: «Le gain de poids est un facteur de risque majeur pour une variété de maladies, y compris le diabète et la maladie cardiovasculaire. La maladie cardiaque est de loin le tueur numéro un des femmes ménopausées et ce risque augmente par excès Les femmes doivent être conscientes de cela, en particulier à la ménopause lorsque les niveaux d'œstrogènes tombent. Une femme doit avoir besoin d'ajuster son mode de vie pour assurer une vie plus saine après la ménopause. En fait, je dirais qu'une femme devrait envisager d'utiliser la ménopause En tant que marqueur, une raison d'examiner sa santé globale, avec son médecin, afin qu'elle puisse prendre ses propres décisions sur la façon dont sa vie avance ».

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Section Des Questions Sur La Médecine: La santé des femmes