Assis pour de longues périodes augmente le risque de maladie rénale
Thomas Yates, MD, de l'Université de Leicester et les hôpitaux universitaires de Leicester NHS Trust et chercheur principal dans cette étude, a déclaré:
«On ne sait pas à l'heure actuelle comment le temps sédentaire ou l'activité physique influe directement sur la santé rénale, mais moins de séance et plus d'activité physique est associée à une augmentation de la santé cardiovasculaire grâce à des améliorations de la pression artérielle, du cholestérol, du métabolisme du glucose et de la santé artérielle. Un corps croissant de la littérature qui soutient un lien entre les facteurs de style de vie et le développement de la maladie rénale chronique, il ajoute également à la preuve que simplement assister à moins peut avoir des avantages importants pour la santé.
Toutefois, les résultats, qui ont été publiés dans le American Journal of Kidney Diseases , Le journal officiel de la National Kidney Foundation, a montré des différences significatives entre les sexes.
Selon l'équipe, de l'Université de Leicester, l'exercice était lié à une incidence plus faible de maladie rénale, mais les hommes étaient plus susceptibles d'équilibrer l'impact négatif de l'assiduité pendant de longues périodes grâce à l'exercice.
En d'autres termes, a expliqué le Dr Yates, les hommes qui siègent pendant de longues périodes, par exemple au bureau de 9 à 5 par jour, peuvent améliorer leur santé, en particulier leur fonction rénale, si elles participent à des modes traditionnels modérés, Activité physique d'intensité vigoureuse. Cela inclut la marche rapide, le jogging ou le fonctionnement sur le tapis roulant.
Cependant, l'exercice pour compenser les effets négatifs de la séance n'est pas aussi efficace pour les femmes que pour les hommes . Les femmes doivent se concentrer davantage sur la réduction des périodes prolongées de temps de séance.
Plus de 5 650 participants (âgés de 40 à 75 ans) ont été analysés pour les résultats finaux et mis en groupes en fonction de deux facteurs: combien de temps ils ont passé assis chaque jour et le temps qu'ils ont consacré à l'exercice.
Après avoir contrôlé certains facteurs de style de vie, le risque de développer une maladie rénale chronique (CKD) a diminué de plus de 30% chez les femmes qui ont déclaré moins de 3 heures de repos, comparativement à celles qui ont déclaré plus de 8 heures.
Les hommes qui ont signalé moins de 3 heures de s'asseoir ont vu leur réduction de 15%. Les hommes qui étaient physiquement actifs pendant au moins 30 minutes par jour, ont réduit le risque de développer une ERC d'au moins 30%. Cependant, l'exercice n'a eu aucun impact significatif sur les résultats des femmes.
Des recherches antérieures indiquent que les hommes et les femmes qui ont un diagnostic de maladie coronarienne peuvent bénéficier de l'exercice régulier. Par exemple, ils verront une meilleure forme physique, une pression artérielle plus saine, des taux cardiaques plus sains et de meilleures caractéristiques nutritionnelles par rapport à ceux qui ne font pas de l'exercice.
Étant donné que cette étude actuelle est la première de son genre à montrer un lien entre assis pendant une longue période, indépendamment de l'exercice, avec un risque accru de maladie rénale, il faut faire plus de recherches pour mieux comprendre la relation.
Plusieurs études ont examiné l'impact de l'exercice sur la santé. Il a déjà été lié à un risque plus faible de maladie coronarienne, de diabète de type 2, de cancer du sein et de cancer du côlon. Une étude particulière en Archives de dermatologie A montré un lien entre l'activité physique et le risque réduit de psoriasis.
M. Yates a suggéré que Afin d'améliorer la qualité des programmes de gestion des maladies rénales, l'activité physique et la réduction du temps de séance devraient être incorporées .
Le Dr Kerry Willis, vice-président principal pour les activités scientifiques et médicales de la Fondation nationale du rein, a déclaré:
«Cette étude est importante parce que la maladie rénale est l'une des maladies chroniques les plus courantes. Vingt-six millions d'Américains sont touchés et des millions de personnes dans le monde entier. La prévention et le traitement des maladies du rein devraient inclure une intervention sur le mode de vie, comme l'activité physique et la réduction des comportements sédentaires. Contrôle minutieux de la pression artérielle et des niveaux lipidiques ".
Dr Robert Morse [Fr] — Protocoles (Médical Et Professionnel Video 2023).
