Les enfants qui passent trop de temps sur le canapé ont une coordination moteur plus pauvre


Les enfants qui passent trop de temps sur le canapé ont une coordination moteur plus pauvre

Une étude publiée dans le American Journal of Human Biology Montre que les enfants qui sont sédentaires pendant plus des trois quarts de leur temps, regarder la télévision ou passer du temps devant l'ordinateur ont jusqu'à neuf fois une coordination motrice plus faible que ceux qui sont actifs.

L'étude a révélé qu'il ne suffisait pas de lutter contre l'effet négatif du comportement sédentaire sur les compétences de base de la coordination motrice, comme la marche, le lancement ou la capture de l'activité physique seule. Ces activités sont considérées comme la base de mouvements plus complexes.

Le chercheur principal, le Dr Luis Lopes, de l'Université du Minho, a déclaré:

«L'enfance est un moment critique pour le développement des compétences de coordination motrice qui sont essentielles pour la santé et le bien-être. Nous savons que les modes de vie sédentaires ont un effet négatif sur ces compétences et sont associés à une diminution de la condition physique, une baisse de l'estime de soi, une diminution des résultats scolaires Et l'obésité accrue."

L'équipe a impliqué 110 filles et 103 garçons, âgés de 9 à 10 ans, auprès de 13 écoles primaires portugaises urbaines et mesuré objectivement le comportement sédentaire et l'activité physique des enfants en utilisant des accéléromètres sur 5 jours consécutifs. Acceléromètres petits appareils attachés à la taille qui quantifie le nombre de mouvements et les intensités. En outre, ils ont évalué la coordination motrice des enfants en utilisant le test KTK (Körperkoordination Test für Kinder), qui consiste à évaluer leur équilibre, à sauter latéralement, à déplacer des plates-formes et à sauter sur une jambe sur un obstacle.

Les parents des enfants ont été interrogés en ce qui concerne les variables de santé de leur progéniture, après quoi l'équipe a inscrit les résultats en 3 modèles pour calculer des rapports impairs pour prédire la coordination motrice. Les résultats ont ensuite été ajustés en fonction de l'activité physique et du temps d'usure de l'accéléromètre, de la taille à la hauteur et des variables domestiques.

Les résultats ont montré que les enfants passaient en moyenne 75,6% de leur temps à être sédentaire. Cependant, l'effet sur la coordination motrice a été observé chez les garçons que chez les filles. Les filles qui ont passé 77,3% ou plus de temps à être sédentaires ont un risque 4 à 5 fois plus élevé de ne pas avoir une coordination motrice normale par rapport aux filles qui étaient plus actives, mais le risque pour les garçons sédentaires de plus de 76% est de 5 à 9 fois plus élevé D'avoir une coordination motrice normale par rapport aux garçons actifs.

Lopes a remarqué:

"Il est très clair dans notre étude qu'un haut niveau de comportement sédentaire est un prédicteur indépendant de la faible coordination motrice, indépendamment des niveaux d'activité physique et d'autres facteurs clés. Le comportement élevé des sédentaires a eu un impact important sur la coordination motrice des enfants, les garçons étant Plus affecté que les filles ".

Peu d'études ont jusqu'à présent étudié l'association entre comportement sédentaire et coordination motrice. Cependant, les résultats montrent que l'activité physique n'a pas contrarié l'impact négatif de niveaux élevés de comportement sédentaire sur la coordination motrice.

Lopes conclut:

"Les résultats démontrent l'importance de fixer un temps maximum pour le comportement sédentaire, tout en encourageant les enfants à augmenter leur quantité d'activité physique. Nous espérons que nos résultats apporteront une contribution précieuse au débat sur la santé des enfants et encourageront les futures enquêtes sur ce sujet."

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