Selon une étude publiée dans le numéro du 24 au 31 décembre de JAMA , Dormir une heure de plus chaque nuit peut entraîner une incidence plus faible de la calcification de l'artère coronaire - un prédicteur de la maladie cardiaque future.

La calcification de l'artère coronaire est caractérisée par une accumulation de plaques de calcium qui ont détecté des tomodensitométries du cœur. En tant que facteur de risque de maladie cardiaque athéroscléreuse, la calcification de l'artère coronaire partage également plusieurs des mêmes facteurs de risque pour les maladies cardiaques, notamment:

• Être mâle
• Être plus vieux
• Intolérance au glucose
• Utilisation du tabac
• Des niveaux élevés de cholestérol et d'autres troubles du métabolisme des lipoprotéines (dyslipidémie)
• Hypertension artérielle (hypertension artérielle)
• Obésité
• Marqueurs inflammatoires élevés
• Un faible niveau d'éducation

Dans certaines études récentes, la quantité et la qualité du sommeil se sont révélées liées à plusieurs de ces facteurs de risque. »Cependant, certaines de ces corrélations n'ont été documentées que dans les études dans lesquelles le sommeil est mesuré par auto-déclaration, qui peut être biaisé ou Insuffisamment précis ", écrivent les auteurs de l'étude.

Pour vérifier si une durée de sommeil mesurée objectivement était liée au développement de la calcification sur une période de 5 ans, Christopher Ryan King, B.S. (Université de Chicago) et ses collègues ont mené une étude avec 495 personnes. Les participants faisaient partie de l'étude sur le développement des risques de l'artère coronaire chez les jeunes adultes [CARDIA], un échantillon d'hommes et de femmes noir et blanc entre 35 et 47 ans. L'étude a débuté en 2000-2001, un moment où aucune des Les participants ont démontré une preuve de calcification coronaire détectable sur les tomodensitométries.

Les données de référence et les données de suivi ont été recueillies sur des facteurs qui pourraient rendre plus difficile pour les chercheurs de tenter l'effet du sommeil. Ces facteurs de confusion possibles comprenaient l'âge, le sexe, la race, l'éducation, le risque d'apnée, l'état de tabagisme, les lipides, la pression artérielle, l'indice de masse corporelle, le diabète, les marqueurs inflammatoires, la consommation d'alcool, la dépression, l'hostilité et d'autres états médicaux autodéclarés. Les mesures de la durée du sommeil, de la fragmentation du sommeil, de la somnolence diurne et de la qualité générale du sommeil ont été fournies par l'actigraphie du poignet (un outil qui surveille le repos et l'activité) et des auto-rapports. Les chercheurs ont concentré l'étude sur l'effet que ces mesures de sommeil avaient sur la nouvelle calcification détectée par les tomodensitogrammes en 2005-2006.

Les résultats indiquent que 12,3% (61 participants) ont développé la calcification après 5 ans. Après avoir contrôlé des facteurs de confusion comme l'âge, le sexe, la race, l'éducation, le tabagisme et le risque d'apnée, les chercheurs rapportent qu'une heure supplémentaire de sommeil par nuit a diminué de 33% la probabilité de calcification estimée. En outre, la magnitude ou la signification du sommeil n'a pas été sensiblement modifiée par les médiateurs potentiels. Les mesures de sommeil autres que la durée ne semblaient pas être significativement liées au risque de calcification.

"Nous avons trouvé une association robuste et nouvelle entre la durée de sommeil mesurée objectivement et l'incidence de calcification de l'artère coronaire à 5 ans", écrivent King et ses collègues. "Cette étude démontre encore l'utilité d'une simple mesure objective du sommeil qui peut être utilisée à la maison Des études futures seront nécessaires pour des extensions essentielles à ces résultats. Tout d'abord, ces résultats nécessitent une confirmation dans d'autres cohortes. Deuxièmement, le sommeil modère-t-il le taux auquel la calcification s'accumule? Troisièmement, le sommeil objectif sera lié aux événements coronariens à long terme Alors que la calcification prédit de tels résultats, il est difficile de savoir comment et si les prédicteurs de la calcification eux-mêmes déterminent les résultats ou si leur impact sera purement médiatisé par leur effet sur la calcification. Enfin, si cette association est née, des études interventionnelles Être nécessaire pour guider les conseils cliniques."

Durée de sommeil courte et incidence Calcification de l'artère coronaire

Christopher Ryan King; Kristen L. Knutson; Paul J. Rathouz; Steve Sidney; Kiang Liu; Diane S. Lauderdale

JAMA . 300 [24]: p. 2859-2866.

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