Les habitudes saines simples diminuent le risque de maladie


Les habitudes saines simples diminuent le risque de maladie

Cinq nouvelles études publiées dans The American Journal of Medicine Révèlent que les simples habitudes saines sont les clés pour éviter le risque de maladie.

Amélioration de la santé cardiovasculaire à partir des produits de nettoyage réguliers des dents

H-B. Leu, MD, de Taipei Veterens General Hospital à Taiwan, et son équipe a analysé 10 887 patients qui avaient nettoyé les dents et 10 989 patients qui n'en avaient pas. Un suivi 7 ans plus tard a révélé que les patients qui avaient reçu un nettoyage régulier des dents avaient moins de chance d'accident vasculaire cérébral, d'infarctus et de tous les événements cardiovasculaires. Plus de voyages chez le dentiste impliquent un risque plus faible de problèmes cardiovasculaires.

Le risque de cancer colorectal réduit en consommant du poisson

Dans le passé, les chercheurs ont déclaré que manger du poisson n'a pas été définitivement associé à une diminution du risque de cancer du côlon. Cependant, ils disent que les personnes qui vivent dans des endroits où les poissons sont consommés semblent souvent diminuer le cancer colorectal.

Les scientifiques de Xi'an Chine ont déjà trouvé de nouveaux éléments démontrant que le risque de cancer colorectal diminue de 12% lorsque la personne consomme du poisson frais régulièrement. Pour en arriver à leurs conclusions, les auteurs ont analysé 42 essais sur l'association entre le cancer colorectal et la consommation de poisson entre 1990 et 2011.

Les auteurs notent que la réduction du risque était différente entre le cancer du côlon et le cancer du rectum, le cancer du côlon ayant une réduction de 4% et 21% rectal.

Daiming Fan de la quatrième université médicale militaire et auteur principal de l'étude a commenté: "Malgré le fait que le cancer du côlon et du rectum partagent de nombreuses caractéristiques et sont souvent appelés«cancer colorectal », ils ont tendance à démontrer de nombreuses caractéristiques différentes. Une raison possible Car la différence peut être due au fait que les cancers du côlon sont généralement plus diversifiés sur le plan moléculaire, alors que les cancers du rectum surviennent surtout par une seule voie néoplasique ".

Risque réduit de cancer contre l'aspirine à faible dose

La recherche menée par Edward J. Mills, Ph.D., MSc, de l'Université d'Ottawa, montre que bien que l'aspirine à faible dose soit connue pour prévenir les maladies cardiovasculaires et réduire le risque de cancer, elle est également efficace pour abaisser les taux de mortalité non vasculaire. Les 23 études randomisées ont permis de s'assurer que l'aspirine à faible dose est une mesure préventive pour les effets du cancer et après 4 ans était encore concluante.

Les médecins de soins primaires aident les patients à perdre du poids

William C. Haas, MD, de l'East Caroline University à Greenville, en Caroline du Nord et son équipe a découvert que les médecins de soins primaires sont extrêmement utiles pour aider les patients à perdre du poids, éventuellement aussi utiles que les programmes de perte de poids.

Pour l'étude, les patients qui voulaient perdre du poids ont reçu des séances pour modifier leur comportement soit dans un centre de perte de poids, soit dans leur centre de soins primaires. Les auteurs ont constaté que les cliniques de soins primaires étaient tout aussi efficaces pour aider les patients à perdre du poids que les installations de perte de poids. Dans les deux endroits, les patients qui ont complété les programmes de traitement de 12 semaines ont en moyenne perdu 11,1% de leur poids corporel.

Les auteurs notent que les patients qui ont opté pour les options de remplacement complet des repas ont eu de meilleurs résultats à la fin.

L'acupuncture et l'hypnothérapie aident les gens à cesser de fumer

Une méta-analyse de 14 essais par Mark J. Eisenberg, MD, MPH, de l'Université McGill à Montréal, au Québec, et son équipe, a révélé que des moyens inhabituels de frapper la mauvaise habitude peuvent profiter à certaines personnes de manière plus conventionnelle. Les personnes qui ont essayé l'acupuncture étaient 3,53 fois plus susceptibles de quitter l'habitude que les personnes qui n'ont pas essayé la méthode, et ceux qui ont décidé d'essayer l'hypnothérapie étaient 4,55 fois plus susceptibles d'arrêter de fumer.

Diminuer les Risques de Maladies par la Nutrition et l'Exercices physiques réguliers (Médical Et Professionnel Video 2021).

Section Des Questions Sur La Médecine: Pratique médicale