Les suppléments de calcium peuvent augmenter le risque d'attaque cardiaque


Les suppléments de calcium peuvent augmenter le risque d'attaque cardiaque

Une analyse des données sur près de 24 000 personnes suivies depuis plus d'une décennie suggère Prendre des suppléments de calcium peut augmenter le risque d'avoir eu une crise cardiaque . Ceci est la principale conclusion d'une étude publiée en ligne cette semaine dans le journal Cœur Qui conclut également que l'augmentation de la consommation globale de calcium par des sources alimentaires n'entraîne aucun avantage significatif en termes de réduction du risque de maladie cardiaque ou d'AVC.

Les chercheurs disent que les suppléments de calcium, souvent recommandés aux personnes âgées et aux femmes après la ménopause pour se protéger contre l'amincissement des os, devraient être «pris avec précaution». Certains experts disent que nous devrions attendre des recherches supplémentaires pour corroborer ces résultats avant d'agir sur ce conseil, et les personnes qui prennent des suppléments concernés devraient parler à leur médecin.

Les résultats semblent également aller à l'encontre d'études antérieures qui ont montré que l'apport en calcium plus élevé est lié à un risque plus faible d'un certain nombre de conditions qui prédisposent à une maladie cardiaque et à un soulagement, à savoir l'hypertension artérielle, l'obésité et le diabète de type 2.

L'étude est basée sur les données recueillies sur les participants âgés de 35 à 64 ans entre 1994 et 1998 lorsqu'ils ont rejoint l'un des bras allemands de l'étude EPIC (Enquête prospective européenne sur le cancer et la nutrition) à Heidelberg.

Au début de l'étude, les participants ont rempli des questionnaires qui ont évalué leur alimentation au cours des 12 mois précédents, et ils ont également répondu aux questions concernant l'apport régulier de suppléments de vitamines et de minéraux.

Leur santé a été suivie pour une moyenne de 11 ans après. Pendant ce temps, le groupe a connu 354 crises cardiaques et 260 coups, et 267 participants sont décédés de causes connexes.

Lorsqu'ils ont analysé les résultats, les chercheurs les classent selon les niveaux d'apport en calcium et les ont examinés sous différents angles, comme l'apport en calcium, y compris les suppléments, et l'effet des suppléments seuls. Ils les ont également ajustés pour supprimer autant que possible les effets d'autres facteurs d'influence connus.

Ils ont constaté que les participants avec une consommation modérée de calcium provenant de toutes les sources (820 mg par jour, y compris les suppléments) avaient un risque de crise cardiaque de 31% moins élevé que ceux des 25% inférieurs de l'apport en calcium.

Mais ceux que l'apport en calcium de toutes les sources, y compris les suppléments, était supérieur à 1 100 mg par jour, n'avaient pas de risque de crise cardiaque significativement moins élevé que le groupe d'apport inférieur.

De plus, les chercheurs n'ont trouvé aucun lien entre le risque élevé ou abaissé d'accident vasculaire cérébral pour tout niveau d'apport en calcium provenant de toutes les sources, ce qui, selon eux, reflète les résultats d'autres études.

Cependant, lorsqu'ils ont examiné les résultats uniquement pour les suppléments, ils ont constaté que les participants qui avaient régulièrement recours à des suppléments de calcium avaient un risque de risque de crise cardiaque de 86% plus élevé que ceux qui ne prenaient aucun suppléments.

Et pour les participants qui ont seulement pris des suppléments de calcium (ce n'est pas d'autres vitamines ou suppléments de minéraux), ce chiffre a explosé: ils avaient plus du double du risque d'avoir une crise cardiaque par rapport à ceux qui ne prenaient aucun suppléments.

Les chercheurs concluent que leurs résultats suggèrent:

"... l'augmentation de l'apport en calcium du régime alimentaire pourrait ne pas conférer d'avantages cardiovasculaires significatifs, alors que les suppléments de calcium, qui pourraient augmenter le risque [crise cardiaque], devraient être pris avec prudence".

L'étude a suscité une réponse mitigée, certains disant qu'elle s'ajoute à ceux qui remettent en question la sécurité des suppléments de calcium et d'autres soulignent les limites de l'étude et demandent d'autres études pour corroborer les résultats.

Dans un éditorial dans le même numéro de la revue, les professeurs Ian Reid et Mark Bolland de la Faculté des sciences médicales et de la santé de l'Université d'Auckland en Nouvelle-Zélande, écrivent que les suppléments de calcium «font maintenant l'objet d'un contrôle croissant».

Ils se réfèrent à des études qui les relient aux calculs rénaux et aux problèmes de l'intestin et des symptômes abdominaux. Ils soulignent également que bien qu'il existe des preuves qu'ils réduisent les niveaux de facteurs de risque cardiovasculaire, cela ne se traduit pas par une réduction des crises cardiaques et des accidents vasculaires cérébraux.

Un autre point qu'ils font est que les femmes qui prennent des suppléments de calcium pour se prémunir contre l'amincissement des os sont déjà plus en santé que les femmes qui ne le font pas, et l'effet est modeste de toute façon, environ 10% seulement.

Ils disent que le calcium alimentaire est utile parce qu'il est pris en petites quantités qui sont absorbées tout au long de la journée, alors que les suppléments ont tendance à être pris tout d'un seul coup, ce qui provoque des dommages au niveau du calcium, ce qui provoque des dommages, suggèrent-ils.

"Il est maintenant clair que prendre ce micronutriment en une ou deux doses quotidiennes n'est pas naturel, car il ne reproduit pas les mêmes effets métaboliques que le calcium dans les aliments", écrivent-ils, ce qui suggère de décourager la prise de suppléments pour stimuler le calcium admission.

"Nous devrions revenir à voir le calcium comme un élément important d'une alimentation équilibrée, et non comme une panacée à faible coût pour le problème universel de la perte osseuse ménopausée", concluent-ils.

Natasha Stewart, infirmière cardiaque senior de la British Heart Foundation, a déclaré que cette étude suggère qu'il pourrait y avoir un risque accru d'avoir une crise cardiaque pour les personnes qui prennent des suppléments de calcium, mais cela ne signifie pas que les suppléments provoquent des crises cardiaques. Elle a dit à la presse:

"Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour éclairer la relation entre les suppléments de calcium et la santé cardiaque. Nous devons déterminer si les risques potentiels des suppléments l'emportent sur les bénéfices que le calcium peut donner aux personnes souffrant de maladies telles que l'ostéoporose".

"Si vous avez reçu des suppléments de calcium, vous devriez continuer à prendre vos médicaments, mais parlez-en à votre médecin si vous avez des inquiétudes", a-t-elle ajouté.

Cette étude a été publiée dans le journal Cœur .

L'industrie des suppléments exprime une vision similaire. Dr Taylor C. Wallace est directeur principal pour les affaires scientifiques et réglementaires au Council for Responsible Nutrition (CRN) aux États-Unis. Il a déclaré dans un communiqué publié mercredi à Washington que «l'étude elle-même n'est pas une raison suffisante pour réduire les avantages importants du calcium».

Il exhorte les consommateurs à poser des questions, et à leurs médecins, d'examiner certaines des limites de l'étude, par exemple, le fait qu'il n'était pas conçu à l'origine pour mesurer les événements cardiovasculaires, alors les facteurs de confusion n'étaient pas répartis également par les groupes. À titre d'exemple, il souligne le fait que le groupe de suppléments de calcium avait plus de personnes souffrant de cholestérol élevé et plus de fumeurs à long terme.

Wallace a déclaré que les consommateurs, comme les personnes âgées qui courent un plus grand risque de chutes et de fractures en raison d'os faibles, ont besoin de calcium et que l'élimination de leur alimentation pourrait augmenter leur risque de ces problèmes.

«Notre conseil consiste à savoir si les consommateurs savent combien de calcium ils obtiennent de leur alimentation, complètent le calcium si nécessaire et vérifient auprès de leur médecin ou d'un autre professionnel de la santé pour déterminer leurs propres besoins personnels», at-il insisté.

Are Calcium Supplements Safe? (Médical Et Professionnel Video 2021).

Section Des Questions Sur La Médecine: Cardiologie