L'exercice et le sommeil réduisent le risque de cancer des femmes


L'exercice et le sommeil réduisent le risque de cancer des femmes

Une nouvelle étude menée par les États-Unis auprès de près de 6 000 femmes a révélé que, bien que l'exercice régulier semblait réduire leur risque de cancer, cet avantage était susceptible d'être perdu si elles n'avaient pas assez de sommeil.

Les chercheurs ont présenté leurs résultats lors de la septième conférence internationale annuelle sur les frontières dans la recherche sur la prévention du cancer de l'American Association for Cancer Research (AACR) qui se déroulera à National Harbor (Maryland) cette semaine. Le communiqué de presse n'a pas mentionné s'ils ont l'intention de publier leurs résultats dans le journal évalué par les pairs de l'AACR Recherche contre le cancer , Ou tout autre.

Auteur principal et chercheur en prévention du cancer au National Cancer Institute aux États-Unis, le Dr James McClain a déclaré:

"Une plus grande participation à l'activité physique a toujours été associée à un risque réduit d'incidence du cancer sur plusieurs sites, y compris les cancers du sein et du côlon".

"Le sommeil de courte durée semble avoir des effets opposés de l'activité physique sur plusieurs paramètres hormonaux et métaboliques clés, c'est pourquoi nous avons examiné comment cela a affecté la relation exercice / risque de cancer", a-t-il ajouté.

Les scientifiques ne savent pas exactement comment l'exercice réduit le risque de cancer, mais ils soupçonnent qu'il s'agit de niveaux hormonaux et du système immunitaire, et aussi parce qu'il affecte le poids corporel. Dans cette étude, McClain et ses collègues ont examiné le lien entre l'exercice et le cancer, en accordant une attention particulière à la façon dont le sommeil suffisant pourrait l'affecter.

Bien qu'il existe de nombreuses études sur les liens entre le sommeil, l'exercice et la santé, beaucoup d'entre eux ne regardent pas spécifiquement le cancer, ont déclaré les chercheurs dans un communiqué de presse.

Pour l'étude, les chercheurs ont utilisé des données provenant de 5 968 femmes sans cancer âgées de 18 ans et plus qui ont terminé une enquête initiale en 1998 et ont ensuite été surveillées pendant près de 10 ans par l'intermédiaire des Registres de cancérologie d'état dans le comté de Washington et le Maryland.

À partir des réponses au questionnaire, ils ont compilé une mesure de la dépense énergétique de l'activité physique (PAEE) et ont évalué le lien entre ce dernier, le sommeil et l'incidence globale du cancer du sein et du colon dans le groupe de participants.

McClain a déclaré que les résultats suggèrent que:

«La durée du sommeil modifie la relation entre l'activité physique et le risque de cancer de tout le site chez les jeunes et les personnes d'âge moyen».

604 des femmes ont montré une première incidence de cancer du sein et il y avait un risque significativement plus faible de cancer global et du sein chez les femmes dans les 50 pour cent de PAEE ou le niveau d'exercice physique.

Parmi les femmes âgées de 65 ans et moins dans les 50 p. 100 supérieures de la PAEE, celles qui avaient moins de 7 heures de sommeil par jour avaient le risque global de cancer plus élevé, ce qui suggère qu'une grande partie du bénéfice préventif pour le cancer pourrait provenir d'exercer plus d'activité physique Pourrait être compromise par le manque de sommeil suffisant.

Toutefois, ces résultats doivent être confirmés par une plus grande recherche, ce que McClain et ses collègues envisagent de faire ensuite, ainsi que d'explorer plus en détail ce que les mécanismes sous-jacents pourraient associer au sommeil et à l'exercice dans la prévention du cancer.

Cliquez ici pour l'Association américaine pour la recherche sur le cancer.

Sources: AACR.

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Section Des Questions Sur La Médecine: Psychiatrie