Les personnes plus jeunes risquent plus de sortir des programmes de régime


Les personnes plus jeunes risquent plus de sortir des programmes de régime

Une nouvelle étude révèle que les personnes qui participent à un programme de perte de poids d'un an appelé Itrim, en Suède, sont nettement plus susceptibles de s'arrêter avec le programme s'ils ont moins de 40 ans.

L'étude, menée par le Dr Erik Hemmingsson, le Karolinska Institutet et le Karolinska University Hospital Obesity Centre, à Stockholm, en Suède, et ses collègues ont également constaté que les participants étaient plus enclins à abandonner s'ils recevaient un peu plus de calories (le régime à faible teneur en calories / LCD) Ceux sur le régime rapide de perte de poids très faible en calories (VLCD).

Les résultats de l'étude sont actuellement présentés au 19e Congrès européen sur l'obésité à Lyon, en France.

Dans le programme, les participants ont le choix qu'ils souhaitent subir une perte de poids rapide pour les trois premiers mois ou plus de perte de poids modérée.

Ceux qui choisissent le VLCD consomment 500 calories par jour sous la forme de remplacements de repas secouent, tandis que ceux qui choisissent LCD consomment 1200-1500 calories par jour à travers le remplacement de repas secoue, en plus de certains aliments sains. Les participants d'Itrim reçoivent également des devoirs à domicile, participent à des séances de groupe et participent à des exercices. Le programme Itrim d'1 an coûte 1300 $ US / 1000 € par personne.

Les chercheurs ont examiné 8 361 participants inscrits consécutivement. Parmi ces participants, 3 773 ont sélectionné le VLCD (IMC 34 ± 5 ​​kg / m 2 , 80% femmes; Âge moyen de 45 ans) et 4 588 ont sélectionné le programme LCD (IMC 34 ± 5 ​​kg / m 2 , 80% femmes; Âge moyen de 45 ans). Tous les participants ont reçu un programme de restauration de régime et d'exercice. 17% des participants avaient moins de 60 ans, 31% étaient de 50 à 59 ans, 28% étaient âgés de 40 à 49 ans et 25% avaient moins de 40 ans.

Au début du programme:

  • 18% des participants ont été traités pour l'hypertension
  • 12% pour la dépression
  • 7% pour les graisses corporelles anormales
  • 8% pour les maladies cardiovasculaires (CVD)
  • 2% pour le cancer
  • 3% pour le diabète
  • 1% pour la psychose
18% des participants au groupe VLCD ont abandonné, tandis que ceux qui ont terminé le programme ont perdu en moyenne 14 kg (environ 15% du poids corporel), alors que 23% des participants dans le groupe LCD ont abandonné et ont perdu en moyenne 9 kg (environ 10% Du poids corporel).

Après avoir inclus les décrocheurs, en supposant que leur poids corporel était le même, les chercheurs ont constaté que la perte de poids moyenne pour le groupe LCD était de 7 kg (8% de poids corporel) et de 12 kg (12% de poids corporel) pour le groupe VLCD.

Les chercheurs ont constaté que les participants au VLCD étaient 50% plus susceptibles de rester dans le programme que les participants au groupe LCD. En outre, les personnes âgées de 40 ans et moins étaient 4,4 fois plus susceptibles d'interrompre le programme que leurs homologues âgés de 60 ans et plus, 2,5 fois plus susceptibles de descendre s'ils étaient entre 40-49 ans et 13% plus susceptibles d'être âgés entre 50-59 ans.

Les participants au groupe VLCD qui ont commencé le programme avec un IMC inférieur ont été 60% plus susceptibles d'abandonner que ceux qui ont le plus haut IMC.

Dans le groupe VLCD, l'équipe a constaté que la dépression augmentait le risque de décrochage de 50% et la psychose de 2,6 fois.

Dans le groupe LCD, ils ont constaté que l'âge plus jeune (moins de 40 ans) a augmenté le risque de décrochage de 2,6 fois, la dépression de 40% et le faible IMC par rapport à l'IMC le plus élevé de 2,2 fois.

Les chercheurs n'ont trouvé aucune association entre le cancer, le traitement contre les maladies cardiovasculaires, le diabète, les graisses anormales du corps et l'hypertension avec taux de décrochage scolaire. L'équipe a trouvé des niveaux comparables de décrochage chez les hommes et les femmes.

Dr. Hemmingsson a expliqué:

"Alors que le décrochage était généralement faible, nous avons noté un risque accru de décrochage avec un faible âge, un faible IMC, une dépression et une psychose".

La santé peut être un facteur qui motive les personnes âgées plus que les plus jeunes, tandis que les jeunes participants peuvent trouver plus difficile le programme plus exigeant car ils ont moins de temps libre, croient les auteurs.

Hemmingsson continue:

"VLCD est assez stricte, bien que la faim ne soit étonnamment pas un problème après les premiers jours, et le respect du régime alimentaire est très bon, comme en témoignent les résultats. VLCD induit une perte de poids très rapide, qui est probablement pourquoi le programme fonctionne si bien. La plupart des gens pensent que la perte de poids lente est préférable à rapide, mais c'est en revanche: la perte de poids initiale rapide est associée à une plus grande perte de poids nette à long terme. Ne vous méprenez pas, mais cela prend beaucoup de difficulté Travaillez pour garder le poids à long terme."

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