Soyez conscient de la concussion à mesure que la saison des sports d'hiver approche


Soyez conscient de la concussion à mesure que la saison des sports d'hiver approche

Chaque hiver, des centaines de milliers d'amateurs de sport, dont beaucoup d'adolescents et jeunes adultes, se rendent à la glace et aux pistes de ski pour pratiquer, profiter et participer à de nombreux types de sports d'hiver. Les sports d'hiver sont un excellent moyen de développer l'aptitude physique et de rester en bonne santé, et ils contribuent également à développer des compétences importantes en matière de vie telles que l'équipe et le leadership. Mais il est primordial de savoir que l'accompagnement de ces avantages est un risque potentiellement grave: une commotion cérébrale à la suite d'une blessure ou d'une chute.

Le risque sérieux de commotion cérébrale est que de nombreux athlètes s'engagent à dépasser les limites de la vitesse, la force et l'endurance n'apprécient pas, en raison de leur désavantage, d'autant plus que lorsqu'une personne a une commotion cérébrale, elle est moins susceptible d'apprécier ses propres limites.

Une commotion cérébrale est une lésion cérébrale traumatique (TBI) provoquée par une bosse, un coup ou une secousse à la tête ou au corps qui fait que la tête et le cerveau se déplacent rapidement d'avant en arrière de telle sorte que le cerveau rebondit autour ou se tord Dans le crâne. Ce mouvement soudain peut étirer et endommager les cellules du cerveau, entraîner des changements chimiques dans le cerveau et causer des saignements dans le cerveau.

La plupart des personnes atteintes de commotion se rétablissent rapidement et pleinement, mais d'autres peuvent avoir des symptômes pendant des jours ou des semaines, et des cas plus graves peuvent s'arrêter pendant des mois et même des années.

Un traitement rapide après une commotion cérébrale peut sauver des vies.

Peut-être que l'un des exemples les plus connus où le retard du traitement peut avoir coûté une personne à sa vie, est celui de l'actrice de film britannique Natasha Richardson, décédée d'un «hématome épidural» (saignement dans le crâne) en raison d'un «impact brutal Tête "selon une autopsie menée le lendemain de sa mort le 18 mars 2009. Son décès a été un accident.

Richardson, âgé de 45 ans, faisait du ski sur une pente de pépinière au Canada quand elle est tombé et a frappé sa tête. Apparemment, elle avait refusé une ambulance et un traitement médical après la chute. Ce n'est que trois heures plus tard, après avoir développé un mal de tête, qu'elle est allée à l'hôpital.

Le malheur avec une commotion cérébrale est que même lorsque la blessure est grave, la personne peut se sentir bien pendant un certain temps car il faut du temps pour émerger les symptômes du saignement dans le cerveau.

Les experts ont suggéré à l'époque que si Richardson avait eu une tomodensitométrie immédiatement après sa chute, il aurait pu détecter des saignements, des ecchymoses ou le début de l'enflure dans le cerveau.

La condition est très traitable, si vous êtes au courant de ce problème et que le patient peut être emmené à l'hôpital rapidement, mais il n'y a pas beaucoup de temps et vous devez agir rapidement.

Le docteur Edward Aulisi, chef de la neurochirurgie du Washington Hospital Centre, a déclaré à l'Associated Press:

"S'il y a une question dans votre esprit, vous obtenez une CT en tête. Ce sont les 20 meilleures années que vous avez déjà passées dans votre vie."

Les Centres américains pour le contrôle et le développement des maladies (CDC) ont fait équipe avec la Ligue nationale de football (NFL), le Hockey américain, l'Association américaine de ski et de snowboard et a développé une campagne de sensibilisation pour alerter les jeunes athlètes et leurs parents, les entraîneurs et les enseignants à propos de Le risque, les symptômes et les signes de concussion et ce qu'il faut faire.

Créé dans le cadre de la campagne éducative «Heads Up» de la CDC, l'initiative comprend des ressources pour les entraîneurs sportifs du secondaire et des jeunes et d'autres professionnels. Le kit comprend des matériaux pour aider à décourager les commotions cérébrales et quelles mesures immédiates prendre si vous soupçonnez que quelqu'un a eu une commotion cérébrale. Cliquez ici pour voir une liste de matériaux et de liens vers des ressources.

Les ressources comprennent une affiche que les organismes parrains demandent aux parents, aux entraîneurs et aux professionnels de l'école de se présenter dans les casiers d'équipe, les sites de compétition et de tournoi, les gymnases, les patinoires et les écoles à travers le pays.

Ainsi, avant de vous attacher à vos patins, skis ou planche à neige cet hiver, mettez de côté un temps pour connaître la commotion cérébrale, ses symptômes, les signes de danger, les symptômes potentiels à long terme et comment réduire le risque de blessure en premier lieu. Cela pourrait sauver une vie.

Voici quelques conseils de la CDC sur la façon de préparer et de prévenir la commotion cérébrale et d'autres blessures, sur et hors de la glace et des pistes de ski:

  • Faites de la sécurité votre priorité numéro 1: il n'y a pas de matériel 100% concurrentiel ou sans blessure, mais il existe des mesures que vous pouvez prendre pour minimiser le risque.
  • Porter uniquement des équipements de protection approuvés et correctement équipés. Assurez-vous qu'il soit bien entretenu et toujours le porter uniformément et correctement.
  • En hockey et autres sports, appliquez et suivez des règles telles que «pas de coups à la tête» ou d'autres types de jeux dangereux.
  • Pratiquez des techniques de jeu sûres et encouragez tous les participants à suivre les règles de jeu.
  • En savoir plus sur la commotion cérébrale. Obtenez les faits et mettez le «plan d'action en quatre étapes» avec vous, pas seulement pour les pratiques et les compétitions, mais aussi avec les familles et les amis qui s'amusent avec les sports d'hiver.

Le plan d'action en quatre étapes

Le CDC recommande aux parents, aux enseignants et aux entraîneurs en charge des jeunes athlètes de connaître la commotion cérébrale et de porter ce «plan d'action à quatre étapes» avec eux tout le temps qu'ils supervisent les jeunes qui font du sport:
  1. Supprimer l'athlète du jeu

    Rechercher des signes de commotion cérébrale si elles ont eu une bosse sur la tête ou un coup à la tête ou au corps. En cas de doute, gardez-les hors de jeu.

  2. Obtenir une évaluation professionnelle

    Assurez-vous qu'un professionnel de la santé qui connaît une commotion cérébrale évalue la personne blessée: n'essayez pas de juger de la gravité de la blessure vous-même. Prenez l'information suivante pour donner aux professionnels de la santé: cause de blessure; Force de coup; Toute perte de conscience, si c'est dur pour combien de temps; Toute perte de mémoire immédiatement après une blessure; Toute saisie immédiatement après une blessure; Des commotions antérieures?

  3. Informer les parents / les soignants, la famille

    Assurez-vous que quiconque s'occupe de la personne blessée à la maison connaît une commotion cérébrale. Donnez-leur une fiche d'information (par exemple, des ressources pédagogiques des CDC mentionnées ci-dessus). Assurez-vous qu'ils savent que la personne doit être vue par un professionnel de la santé qui sait comment évaluer une commotion cérébrale, si cela n'a pas déjà été fait.

  4. Gardez-les hors de jeu

    Ne laissez pas la personne rentrer dans le jeu ou retournez au sport jusqu'à ce que les professionnels de la santé déclarent qu'ils ne sont pas sans symptômes et que c'est OK. L'expérience d'une commotion répétée avant que le cerveau ne soit récupérée de la précédente, par exemple, en quelques heures, des jours ou des semaines, peut ralentir la récupération et augmente les chances de développer des problèmes à long terme. Ne pas le faire, bien que dans de rares cas, peut entraîner un gonflement ou un œdème cérébral, des lésions cérébrales permanentes et même la mort.

La CDC offre également une formation en ligne gratuite sur la commotion cérébrale pour les entraîneurs et les professionnels de la santé. Cliquez ici pour voir le cours pour les entraîneurs.

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Section Des Questions Sur La Médecine: Pratique médicale