Laissez les enfants se détendent sur les bonbons de halloween tout en un vont, ne le rachetez pas


Laissez les enfants se détendent sur les bonbons de halloween tout en un vont, ne le rachetez pas

Si vous souhaitez laisser vos enfants profiter de l'Halloween avec un minimum de dégâts sur leurs dents, laissez-les glisser sur leurs bonbons en une seule séance, plutôt que de le rationner, dites les dentistes aux États-Unis. Rappelez-vous, un siège géant fait moins de dégâts Les dents et entraîne moins de cavités potentielles qu'une petite ration toutes les deux heures.

Le dentiste Mark Helpin, qui travaille à Temple University, Philadelphie, États-Unis, a déclaré:

"La fréquence de la consommation de bonbons et d'autres glucides raffinés, et leur adhérence, sont de grands facteurs pour créer le risque de caries (cavités)".

La probabilité que les cavités deviennent un problème dans notre bouche dépend de l'équilibre du pH - plus il est acide, pire pour les dents. Manger des hydrates de carbone (les bonbons sont pleins de glucides) rend l'environnement plus acide. Il peut prendre plus d'une heure pour que les niveaux d'acidité deviennent normaux.

Si vous racluez les bonbons pendant toutes les deux heures en une journée, par exemple, l'équilibre du pH de l'enfant pourrait être acide pendant plusieurs heures accumulées. Cependant, laissez-les se dépêcher, et le temps indésirable de l'acide acide oral sera beaucoup plus court.

Certaines personnes disent que vous ne devriez tout simplement pas laisser vos enfants manger des bonbons du tout. Cela protégerait leurs dents. Ce conseil est si vous voulez permettre aux bonbons avec le minimum de dégâts - laisser les se faire glisser dans une seule séance.

Helpin a déclaré:

"Si je mange un bonbon maintenant, le pH dans ma bouche deviendra acide, et il faudra 30 à 60 minutes pour qu'il devienne normal. Si je mange 2 ou 3 bonbons quand je mange le premier, mon La bouche reste acide dans le même temps que si je mangeais cette pièce. Il reste encore 30 à 60 minutes. Si je continue à manger des bonbons tout au long de la journée, il y a de l'acide dans ma bouche pendant une période beaucoup plus longue. Les dents plus longues sont dans un environnement acide, plus les risques risquent de devenir en décomposition ".

Le pire que vous pouvez faire pour les dents de votre enfant est de leur donner un bonbon maintenant, une autre heure plus tard, puis une heure après, etc., tout au long de la journée, a déclaré M. Helpin.

Les dentistes conviennent que les repas sont les meilleurs pour distribuer des bonbons pendant l'Halloween. Donnez-leur les bonbons comme des desserts, alors que leur production de salive est élevée. La salive aide à rincer l'acidité dans la bouche.

Assurez-vous que vos enfants se brossent les dents après avoir mangé des bonbons, selon M. Helpin. S'il n'y a pas de nettoyage de dents, acheminez-les pour rincer leur bouche trois ou quatre fois - cela aide à réduire les niveaux d'acidité.

L'échange de bonbons pour les bretzels ne contribue pas à réduire le risque de cavité, selon M. Helpin.

"Les frites et les bretzels sont également des glucides et ils créeront également un environnement acide qui peut créer des cavités. Ces friandises et grignotines s'accrochent à vos dents, et c'est le facteur d'adhésivité".

Les dentistes aimeraient encourager les adultes qui donnent des bonbons lorsque les enfants se frappent à leurs portes pour chercher des produits sans sucre et non collants.

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Conseil de l'Association dentaire américaine

Le Dr Ruchi Sahota, conseiller américain de l'Association dentaire dentaire a déclaré:

"Au fil du temps, si vous ne nettoyez pas correctement vos dents, les résultats pourraient être la carie dentaire, les maladies des gencives et la perte possible de dents. Lorsque ces bactéries entrent en contact avec du sucre ou de l'amidon dans la bouche, elles produisent de l'acide qui attaque les dents 20 minutes ou plus. Les crises d'acide répétées peuvent provoquer une panne de l'émail dentaire, entraînant éventuellement une carie dentaire ".

Le Dr Sahota dit également que vous devriez faire en sorte que vos enfants mangent leurs bonbons avec leurs repas plutôt qu'entre eux.

Sahota a ajouté:

"Les bonbons collants comme les gommes et le taffy adhèrent à vos dents plus longtemps que quelque chose comme le chocolat, qui se lave facilement avec de la salive ou du rinçage. Des bonbons sucrés dur sont maintenus dans la bouche plus longtemps, donnant aux bactéries dans la bouche plus de temps pour créer de l'acide qui affaiblit l'émail dentaire."

L'American Dental Association (ADA) voudrait également rappeler aux parents que certaines nourritures populaires sont des alternatives possibles qui peuvent être mélangées avec les bonbons, comme les arachides, les raisins secs, les fruits ou le fromage. Si vous donnez des noix, assurez-vous de demander à l'enfant et à l'adulte si l'un d'entre eux est allergique aux noix.

Le ministère de la Santé publique de l'Alabama a déclaré à ses citoyens que les enfants aiment recevoir des produits non alimentaires lorsqu'ils sont trucs ou traités, comme des livres à colorier pour les enfants et les crayons.

Si vous mâchez une gomme sans sucre pendant 20 minutes après un repas, vos chances d'avoir une carie dentaire diminuent considérablement, indique l'ADA.

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Ne pas surdoser sur la réglisse

La FDA des États-Unis (Food and Drug Administration) rappelle aux gens de faire attention à la quantité de réglisse consommée - il est possible de surdoser sur elle. Une étude a révélé que les personnes de plus de 40 ans qui consomment plus de 2 onces par jour pendant seulement 14 jours peuvent se retrouver à l'hôpital avec une arythmie (rythme cardiaque irrégulier). La FDA dit que les gens de tous les groupes d'âge devraient faire attention de ne pas trop manger de réglisse.

Une consommation excessive de réglisse peut réduire les niveaux de potassium, un électrolyte vital qui joue un rôle dans l'activité électrique et cellulaire dans tout le corps humain.

Le potassium aide:

  • Equilibre les acides et les bases dans les fluides corporels
  • Briser les glucides en énergie
  • La culture des tissus et la construction du muscle
  • Dans la production de protéines à partir d'acides aminés
  • Maintien de l'activité électrique normale dans le cœur
Glycyrrhizin, un composé trouvé dans la réglisse noire, provoque une baisse des niveaux de potassium. Non seulement les très faibles niveaux de potassium augmentent le risque d'arythmie, mais aussi l'œdème (gonflement), l'hypertension artérielle (hypertension), la fatigue et l'insuffisance cardiaque congestive, indique la FDA.

Dès que vous arrêtez de manger de la réglisse, vos niveaux de potassium devraient revenir à la normale, explique le Dr Linda Katz, du Centre de la sécurité alimentaire et de la nutrition appliquée de la FDA.

Un dentiste de l'Ohio, le Dr Craig Callen dit qu'il offre 1 $ pour chaque livre de bonbons de Halloween pour tromper ou traiter les enfants. Il y a une limite de 5 livres par enfant. Les enfants qui font cela vont également participer à un tirage au sort où ils peuvent gagner un vélo. Dr. Callen donne également des brosses à dents gratuites aux enfants qui entrent et échangent leurs bonbons pour de l'argent.

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