Les jours libres d'alcool donnent du temps au foie pour récupérer les médecins du royaume-uni


Les jours libres d'alcool donnent du temps au foie pour récupérer les médecins du royaume-uni

Les médecins du Royaume-Uni recommandent que les hommes et les femmes qui boivent aient deux ou trois jours sans alcool par semaine pour donner au foie un temps de récupération. Le Collège royal des médecins (RCP) dit que les lignes directrices du gouvernement devraient être modifiées car elles impliquent que la consommation quotidienne est sûre.

Le RCP a fourni des preuves orales et écrites ce mois-ci à l'enquête de la Commission de sélection des sciences et de la technologie de la Chambre des communes sur la base de preuve pour les conseils sur l'alcool. Le Comité spécial a lancé l'enquête le 18 juillet pour savoir, entre autres, si la base de données probantes et les sources de conseils scientifiques au gouvernement sur l'alcool pourraient être améliorées.

Les conseils actuels du gouvernement, émis par les médecins hygiénistes en chef, recommandent que les hommes ne boivent pas régulièrement plus de 3 à 4 unités d'alcool par jour et les femmes ne devraient pas régulièrement boire plus de 2-3 unités par jour. La directive explique que «régulièrement» signifie boire tous les jours ou la plupart des jours de la semaine, et que les gens devraient également prendre une pause de 48 heures «après une lourde session» pour que le corps se rétablisse.

Le RCP dit que cela implique qu'il est bon de boire tous les jours ou presque tous les jours. Ils ne sont pas d'accord avec cela, en disant que le foie a besoin de temps pour se rétablir, même de petites quantités d'alcool. Il existe un risque plus élevé de maladie du foie chez les personnes qui consomment de l'alcool chaque jour ou presque chaque jour par rapport aux personnes qui boivent moins fréquemment, selon le RCP.

Sir Ian Gilmore, le conseiller spécial de RCP sur l'alcool a écrit récemment au Daily Mail sur l'importance de limiter la fréquence ainsi que la quantité:

"En plus de la quantité, les limites d'alcoolémie sûres doivent également tenir compte de la fréquence. Il existe un risque accru de maladie du foie chez ceux qui boivent quotidiennement ou près quotidiennement par rapport à ceux qui boivent périodiquement ou par intermittence".

Gilmore a déclaré que le RCP recommande «une limite de sécurité de 0 à 21 unités par semaine pour les hommes et de 0 à 14 ans pour les femmes, à condition que le montant total ne soit pas bu en une ou deux blessures et qu'il y ait deux à trois jours sans alcool par semaine. Ces niveaux, la plupart des individus risquent de nuire."

En réponse à la question de savoir si la base de preuve et les sources de conseils scientifiques au gouvernement sur l'alcool pourraient être améliorées, dans ses preuves écrites au Comité, le RCP a déclaré qu'il croit que les directives du gouvernement pourraient être améliorées pour mieux refléter les preuves dans un nombre Des zones, telles que:

  • Les niveaux globaux de consommation qui sont «sûrs» ou dans des «limites sensibles»,
  • Fréquence de la consommation d'alcool,
  • Les effets physiologiques du vieillissement, et
  • L'équilibre entre les bénéfices pour la santé de la consommation d'alcool contre les maladies coronariennes contre d'autres problèmes de santé liés à l'alcool.
Dans sa lettre aux députés, le RCP indique que la directive actuelle du gouvernement implique que l'alcool quotidien est à faible risque, mais cela "est contraire aux preuves qui suggèrent que la fréquence de l'alcool est un facteur de risque important pour le développement de la dépendance à l'alcool et le développement du foie alcoolique maladie".

Dans la liste des points sur la preuve pour l'inclusion des jours sans alcool, il note:

"Bien que les mécanismes de lésions hépatiques liées à l'alcool ne soient pas totalement délimités, d'autres études ont montré un risque accru de cirrhose pour ceux qui boivent quotidiennement ou presque quotidiennement par rapport à ceux qui boivent périodiquement ou par intermittence".

L'une des études sur lesquelles se réfère le RCP est une étude japonaise qui a montré que les gros buveurs qui ont consommé de l'alcool pendant 5 à 7 jours ont des taux de mortalité plus élevés que ceux qui l'ont consommé pendant 1 à 4 jours.

La lettre fait également référence à une autre étude publiée en 2009 qui a révélé que l'augmentation des décès hépatiques au Royaume-Uni était le résultat d'une consommation quotidienne ou presque quotidienne, non épisodique ou excessive, et que ce modèle de consommation régulière est souvent discernable au début âge".

Dans la section sur la fréquence de la consommation d'alcool, la lettre conclut que:

"Les lignes directrices du gouvernement devraient reconnaître que la consommation dangereuse comporte deux composantes: la fréquence de l'alcool et la quantité d'alcool. Ignorer l'un ou l'autre de ces composants est scientifiquement injustifié. Un ajout très simple remédierait à ce problème, à savoir une recommandation de rester dans des limites sûres de l'alcool Consommation que les gens ont trois jours sans alcool par semaine."

Vous pouvez lire la preuve écrite complète du RCP aux députés ici.

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