Rétrécissement! les mauvaises habitudes cardiaques diminuent le volume du cerveau au fil du temps


Rétrécissement! les mauvaises habitudes cardiaques diminuent le volume du cerveau au fil du temps

Vous voulez un cerveau pleine grandeur pour la vie? Évitez de fumer, de buvez excessif, de garder votre poids, les taux de sucre dans le sang et la pression artérielle sous contrôle et vous devriez éviter le rétrécissement de la masse volumique dans le cerveau au fil du temps suggère une nouvelle étude.

Les personnes souffrant d'hypertension artérielle ont connu une aggravation plus rapide des résultats des tests de planification et de prise de décision, ce qui correspond à un taux de croissance plus rapide de petites zones de lésions cérébrales vasculaires que celles ayant une tension artérielle normale.

Les étudiants ayant un diabète en âge moyen ont connu un retrait du cerveau dans une zone connue sous le nom d'hippocampus plus rapidement que ceux qui ne l'ont pas, et les fumeurs ont perdu le volume du cerveau dans l'ensemble et dans l'hippocampe plus rapidement que les non-fumeurs, avec une augmentation plus rapide des petites zones de lésions cérébrales vasculaires.

Enfin, les personnes obèses à l'âge mûr étaient plus susceptibles d'être parmi les 25% supérieurs de ceux qui ont enregistré une diminution plus rapide des tests de la fonction exécutive et ont été parmi les 25% les plus élevés avec une baisse plus rapide du volume de cerveau.

Le Dr Charles DeCarli, directeur du Centre de la maladie d'Alzheimer de UC Davis, explique combien un problème est réel avec un jeu de mots:

"Nous ne pouvons pas guérir les maladies ou guérir le vieillissement, mais l'idée d'un corps sain, un esprit sain est très réel. Les gens devraient cesser de fumer, contrôler leur tension artérielle, éviter le diabète et perdre du poids. Cela pourrait être tellement pire dans un groupe représentatif d'Américains, l'étude ne représente certainement pas le problème croissant de l'obésité vu dans le Sud ".

Il est important de noter que tous les participants à l'étude étaient blancs et seulement 5% étaient diabétiques, comparativement à un taux de près de 50% pour les Hispaniques de plus de 65 ans.

Les participants ont reçu des tests de pression artérielle, de cholestérol et de diabète et ont mesuré leur masse corporelle et leur circonférence de la taille. Ils ont également subi des examens de cerveau MRI au cours d'une décennie, le premier environ sept ans après l'examen initial du facteur de risque.

Le Dr Raj Shah, directeur médical de la clinique Rush Memory à Chicago, commente:

"Je pense que c'est une étude importante et a une importance pratique pour confirmer qu'il existe des choses que nous pouvons faire à l'âge moyen qui peuvent avoir des effets 10, 20 et 30 ans dans la ligne pour améliorer la santé cognitive. Il peut sembler que nous parlons de choses Ce sont des connaissances un peu communes, mais nous avons toujours l'hypothèse que ces choses pourraient se produire, mais montrer qu'elles font réellement dans une étude est très importante ".

DeCarli a noté que les effets des facteurs de risque étudiés risquent d'être encore plus convaincants dans la population générale, puisque les participants à l'étude étaient en grande partie des personnes en bonne santé avec une tension artérielle normale et des taux de cholestérol et un faible taux de diabète.

Catherine Roe, professeur adjoint de neurologie à l'École de médecine de l'Université de Washington à St. Louis, a finalisé:

"Nous savons que le tabagisme et l'excès de poids sont mauvais pour d'autres parties de votre santé", a déclaré Roe. "Ce n'est qu'une raison supplémentaire pour maîtriser ces choses".

Il a également été constaté que la consommation de fortes quantités d'alcool sur une longue période de temps peut diminuer le volume du cerveau.

Une étude qui comprenait des examens d'IRM de 1 839 personnes de l'étude Framingham Offspring, âgés de 34 à 88 ans, qui ont été classés comme non-buveurs, anciens buveurs, buveurs faibles (1 à 7 boissons par semaine), buveurs modérés (huit à 14 boissons par personne Semaine), ou les buveurs élevés (plus de 14 boissons par semaine). Les examens d'IRM ont été effectués et utilisés pour mesurer le volume du cerveau, ce qui peut être considéré comme une mesure du vieillissement cérébral.

L'étude a constaté que plus d'alcool consommaient régulièrement, plus leur volume de cerveau était faible.

Carol Ann Paul, MS, du Wellesley College à Wellesley, MA a commenté ceci:

"La recherche a montré qu'il y a un effet bénéfique de l'alcool dans la réduction de l'incidence des maladies cardiovasculaires chez les personnes qui consomment des quantités faibles à modérées d'alcool. Cependant, cette étude a révélé qu'une consommation d'alcool plus élevée était corrélée négativement avec le volume du cerveau".

Cette étude transversale a révélé que les personnes ayant plus de 14 boissons par semaine avaient une réduction moyenne de 1,6% du rapport entre le volume du cerveau et la taille du crâne par rapport aux personnes qui ne buvaient pas. En d'autres termes, le volume du cerveau a diminué de 25% en moyenne pour chaque augmentation de la catégorie de consommation (c'est-à-dire les non-buveurs, les anciens buveurs, les buveurs faibles, les buveurs modérés ou les buveurs élevés).

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