L'homme baisse de 350 à 175 livres parce qu'il était peur du diagnostic


L'homme baisse de 350 à 175 livres parce qu'il était peur du diagnostic

Will Nevin, 25 ans, craint un diagnostic effrayant par les médecins tellement qu'il a fait un régime et que l'entraînement a perdu et a perdu 175 livres en 11 mois. Il avait commencé à avoir des sensations de picotements dans ses pieds, ce qui après une recherche sur Internet l'a fait se demander s'il pourrait être pré-diabétique.

Un jour, en janvier 2010, en voyageant avec des amis en voiture de l'Alabama à la Californie, il ressentait un resserrement dans la poitrine et un cœur de course. Il a pris le pire et a pensé que peut-être avait-il une crise cardiaque. Il se taisait sur ses symptômes, ne disant rien à ses amis. Maintenant, il se rend compte que ce n'était probablement pas une chose très sage à faire.

Les symptômes disparurent lentement et le voyage continuait. Il n'avait pas vu de médecin depuis trois ans. Une peur s'est attardée dans le fond de l'esprit qu'il pourrait y avoir quelque chose de grave dans sa santé. Cette peur a grandi et l'a finalement poussé à faire quelque chose à ce sujet.

De retour à l'Alabama, il a continué à se demander s'il avait une condition grave et potentiellement mortelle. L'inquiétude l'a parfois accablé, mais il l'a gardé à lui-même. Aujourd'hui, à la réflexion, il dit qu'il était "Se revêtir de soi-même".

Un mois s'est écoulé, les inquiétudes ont continué, mais aussi son mode de vie de manger et de regarder la télévision - un mode de vie de l'inaction physique et de manger. Et puis, tout à coup, sans raison claire qu'il puisse rappeler, il se dirigea vers sa salle de gym de l'université.

Au cours de sa promenade, il s'est reconnu qu'à l'âge de 24 ans, un humain est habituellement au sommet de son état physique. S'il était inapte, malsain, flasque et faible à cet âge, alors ce pic passait il y a longtemps ou ne se produirait jamais, pensa-t-il.

Il se souvient que son premier voyage dans la salle de gym était comme aller dans un terrain étrange et inconnu, sauf bien sûr, pour le comptoir de smoothie. Il est monté sur un tapis roulant et a réussi à marcher sur trois milles.

A partir de ce jour, il ne manquait pas un jour à la salle de gym. Il a également mené des recherches et modifié ses habitudes alimentaires, réduit les repas à la viande rouge et augmentant son apport de légumes et de fruits.

Il n'a pas vu un médecin, un nutritionniste, un instructeur de gymnastique ou un scientifique de sport pour des conseils - il dit qu'il regrette aujourd'hui. Il croit qu'il a eu de la chance que tout s'est bien passé.

Il y avait des moments dans la salle de sport quand il regardait autour de lui et ne voyait que des corps parfaits et se sentirait découragé et seul. Les pensées négatives de ne jamais pouvoir ressembler à eux ont parfois pris leur avis.

Il s'est retrouvé frustré et bouleversé lorsqu'il s'est pesé et a été déçu par les résultats. C'est un problème fréquent - les individus avec des attentes élevées deviennent frustrés et bouleversés à l'échelle.

Cependant, il a persévéré et les gens et la famille ont commencé à remarquer. Des commentaires tels que "Tu as l'air différent.." Progressivement transformé en "Wow! Je ne peux plus vous reconnaître..." . Les vêtements commencent à devenir incontournables et il fallait en trouver de nouveaux.

Nevin, qui étudiait le droit, a senti un grand sens de la réussite quand il a réussi à monter le vol d'escalier à son cours de droit sans haletant. Aujourd'hui, il dit qu'il peut les guider avec facilité.

Après 11 mois, Nevin pesait à 175 livres, une baisse de 50% du poids corporel. Il était arrivé, après plusieurs mois, à ce numéro magique - 175!

Même aujourd'hui, il dit qu'il se regarde dans le miroir et ne peut toujours pas croire que ce soit lui.

Maintenant, il était prêt à voir son médecin pour un contrôle, pensa-t-il. Tout ce qu'il lui a dit, il a estimé qu'il pouvait faire face. Il a passé avec des couleurs volantes - il était bien, un jeune homme en bonne santé.

Prediabète - c'est lorsque le taux de glycémie d'un individu est anormalement élevé, mais pas assez pour un diagnostic de diabète de type deux à faire. La personne est presque au seuil, frappant la porte du diabète. Si rien n'est fait, comme en perdant du poids, en changeant de régime et en faisant plus d'exercice, la plupart du temps, la personne finira par développer le diabète. Même au stade pré-diabète, les dommages causés à certains organes, comme le cœur, peuvent déjà commencer.

Les gens doivent savoir que la progression du pré-diabète au diabète de type 2 n'est pas inévitable, il est évitable. Dans la plupart des cas, il vous suffit de faire plus d'exercice, de perdre du poids et de manger des aliments sains.

L'obésité aux États-Unis - les taux d'obésité ont augmenté progressivement en Amérique depuis trente ans. Dans la plupart des autres pays industrialisés, de nombreux autres pays ont également augmenté. Cependant, les taux des États-Unis sont parmi les plus élevés au monde. En 1997, il a été estimé que 19,4% des adultes étaient obèses, ce qui correspond à 24,5% en 2004, soit 26,6% en 2007, à 33,8% en 2008 (Source: CDC).

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