Dire aux gens de boire huit verres d'eau, un jour est «absurdité déconvenue», le docteur argues


Dire aux gens de boire huit verres d'eau, un jour est «absurdité déconvenue», le docteur argues

Est-ce un mythe selon lequel boire au moins huit verres d'eau par jour est nécessaire pour prévenir la déshydratation? Le docteur Margert McCartney, un médecin généraliste (médecin généraliste, médecin de soins primaires) dit que c'est plus que des bêtises "Il est absurde" .

Il n'y a aucune preuve convaincante disponible qui démontre les avantages de boire beaucoup d'eau, écrit le Dr McCartney dans BMJ (British Medical Journal) . Cependant, les défenseurs de la "Nous ne prenons pas assez d'eau" Le mythe abonde - même le National Health Service (NHS) du Royaume-Uni est un défenseur.

Sur son site Web, NHS Choices écrit:

"Essayez de prendre environ six à huit verres d'eau (ou d'autres fluides) a

Jour pour prévenir la déshydratation ".

Plusieurs écoles du Royaume-Uni insistent pour que leurs enfants se promènent avec une bouteille d'eau.

Le Dr McCartney accuse plusieurs organisations qui s'intéressent à la consommation élevée d'eau pour renforcer ce mythe.

La compagnie alimentaire française Danone, qui fabrique et commercialise Evian et Volvic, dit aux gens de boire de 1,5 à 2 litres d'eau chaque jour. La société affirme que c'est "Les conseils d'hydratation les plus simples et les plus sains que vous puissiez donner." La société avertit même les gens du danger de développer plusieurs maladies à la suite d'une déshydratation légère.

Alors, pourquoi n'y a-t-il pas de preuves publiées sur la qualité disponibles pour soutenir ces allégations, McCartney se demande.

McCartney souligne un certain nombre d'études qui, en fait, montrent qu'il n'y a pas de preuve convaincante démontrant les avantages de la consommation d'eau. Il peut même y avoir des dommages non intentionnels associés à une réhydratation excessive.

McCartney écrit:

"Il semble donc que l'eau n'est pas une solution simple à

Multiples problèmes de santé ".

Plusieurs défenseurs disent que les enfants qui boivent beaucoup d'eau peuvent se concentrer mieux et avoir une meilleure performance mentale. Cependant, ces affirmations n'ont jamais été confirmées dans les études de recherche. Même les données demandant de montrer que boire beaucoup d'eau empêche l'obésité chez l'enfant / le surpoids ne sont pas impartiales, ajoute l'auteur.

Certaines conditions médicales nécessitent une consommation d'eau accrue - un patient présentant des calculs rénaux récurrents.

McCartney écrit:

"En d'autres termes, il s'agit d'une situation complexe qui ne se remédie pas facilement en disant à tout le monde de boire plus".

Même si Danone insiste sur le besoin des consommateurs "Choix éclairés" , Leur propre preuve ne soutient pas leur appel à l'action.

L'auteur a conclu:

"Il existe de nombreuses organisations avec des intérêts acquis qui souhaitent dire aux médecins et aux patients ce qu'il faut faire. Nous devrions simplement dire non."

"Détrempé?"

Margaret McCartney

"BMJ 2011; 343: d4280 doi: 10.1136 / bmj.d4280

Down With Love | 就想賴著妳 – Ep.01 (2010.01.31) [VOSTFR] (Médical Et Professionnel Video 2021).

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