Fenugrec non seulement pour votre curry; améliore également la libido masculine


Fenugrec non seulement pour votre curry; améliore également la libido masculine

Le fenugrec pour l'amélioration sexuelle? Oui. Une nouvelle étude menée sous l'Australie représente le pouvoir de l'épice du curry pour améliorer la libido masculine et est également essentielle pour augmenter les approvisionnements en lait chez les mamans qui ont des nouveau-nés. La recherche, réalisée par le Centre pour la médecine clinique et moléculaire intégrative, a montré que les hommes qui ont pris un extrait de fenugrec deux fois par jour ont vu des améliorations significatives dans leur vie amoureuse.

L'étude a examiné les effets d'une préparation basée sur le fenugrec sur la libido des hommes de 25 à 52 ans. Les hommes ont pris l'extrait deux fois par jour pendant six semaines, tandis qu'un autre groupe avait une pilule placebo. Dans les six semaines suivant le début du procès, les hommes qui ont pris le fenugrec ont augmenté leurs scores de libido de plus de 25%.

On ne sait toujours pas comment cela fonctionne, mais il le fait certainement. Le fenugrec contient des composés qui peuvent affecter les niveaux d'hormones. Les composés, connus sous le nom de saponines, peuvent être responsables d'une augmentation de la production d'hormones sexuelles.

Les nouvelles mères prennent souvent du fenugrec pour augmenter le volume de lait maternel qu'ils produisent. D'autres personnes jurent que le fenugrec réduit l'inflammation et dépêche l'arthrite. Encore d'autres recherches montrent que l'herbe peut réduire le taux de cholestérol et peut-être aider les personnes atteintes de diabète de type 1 et de type 2 à gérer leurs symptômes.

Les graines de fenugrec ont des précurseurs d'hormones qui augmentent l'approvisionnement en lait. Les scientifiques ne savent pas avec certitude comment cela se produit. Certains croient que c'est possible parce que les seins sont des glandes sudoripares modifiées, et le fenugrec stimule la production de sueur. Il a été constaté que le fenugrec peut augmenter l'approvisionnement en lait maternel d'une mère pendant 24 à 72 heures après avoir pris l'herbe. Une fois qu'un niveau adéquat de production de lait est atteint, la plupart des femmes peuvent interrompre le fenugrec et maintenir l'approvisionnement en lait avec une stimulation mammaire adéquate.

Beaucoup de femmes prennent aujourd'hui du fenugrec sous une forme de pilule (graines broyées dans des capsules). Les pilules peuvent être trouvées dans la plupart des magasins de vitamines et de nutrition et dans de nombreux magasins de supermarchés et de produits alimentaires naturels. Le fenugrec peut également être pris sous forme de thé, bien que le thé soit moins puissant que les pilules et le thé est accompagné d'un goût amer qui peut être difficile à l'estomac.

Sachez toutefois que le fenugrec ne convient pas à tous. L'herbe a causé des symptômes d'asthme aggravés chez certaines femmes et a abaissé les taux de glycémie chez certaines femmes atteintes de diabète.

Le fenugrec est originaire de l'Inde et du sud de l'Europe. Pendant des siècles, il est devenu sauvage en Inde, en Méditerranée et en Afrique du Nord où il se cultive principalement. Une culture limitée se développe en France. Il a été utilisé par les anciens Egyptiens pour lutter contre la fièvre et cultivé dans les temps classiques comme fourrage du bétail. Commercialement, il est utilisé dans la préparation de chutneys de mangue et comme base pour le sirop d'érable imitation.

En Inde, il est utilisé de manière médicale, et comme colorant jaune. Il s'agit également d'un fourrage oriental et est planté en tant que rénovateur de sol. À l'Ouest, l'utilisation thérapeutique du fenugrec est maintenant largement confinée au traitement des animaux, mais historiquement, elle a été utilisée dans la médecine humaine. Le nom provient du latin «foin grec» illustrant son utilisation classique comme fourrage.

Sources: L'Encyclopédie des épices et l'Université de Queensland School of Medicine

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