Le risque de fractures dans la vie tardive n'est pas réduit par l'apport quotidien élevé en calcium


Le risque de fractures dans la vie tardive n'est pas réduit par l'apport quotidien élevé en calcium

Si vous prenez déjà des quantités modérées de calcium, l'augmentation ne réduira pas votre risque d'ostéoporose ou de fractures lorsque vous êtes plus âgé, les chercheurs de l'Université d'Uppsala en Suède BMJ (British Medical Journal).

À mesure que nous vieillissons, nos os perdent une partie de leur teneur en calcium, augmentant ainsi notre risque de développer une ostéoporose et / ou des fractures. Les femmes sont plus susceptibles que les hommes. Non seulement cela cause des souffrances considérables, mais aussi une part importante des dépenses de soins de santé.

Au fur et à mesure que les gens vivent plus longtemps, la Dr Eva Warensjö et l'équipe disent que ce fardeau grandira dans les années à venir. La réduction du risque de fractures et d'ostéoporose est devenue un problème majeur de santé publique.

Les auteurs expliquent qu'il n'existe toujours aucun avis clair sur l'apport en calcium. Le débat sur la question de savoir si l'augmentation de l'apport en calcium pourrait compenser la perte de calcium est encore en cours. Les recommandations pour les plus de 50 ans varient considérablement dans le monde - les autorités britanniques recommandent 700 mg par jour d'apport en calcium, tandis qu'aux États-Unis il est de 1 200 mg et en Scandinavie 800 mg.

Les chercheurs ont entrepris de déterminer si l'apport alimentaire à long terme du calcium pourrait avoir un impact sur le risque de fracture. Ils ont recueilli des données provenant d'une vaste étude de population de femmes suédoises - l'étude suédoise sur la mammographie - qui avait été réalisée en 1987. Il s'agissait de 61 433 femmes nées entre 1914 et 1948. 5 502 personnes ont participé à un plus petit groupe de sous-recherche. Ils ont tous été suivis pendant 19 ans.

24% (14 738) ont eu une première fracture pendant le suivi de 19 ans, dont 6% (3 871) avec une première fracture de la hanche. Dans le sous-groupe, 20% avaient une ostéoporose.

À l'aide d'une série de questionnaires, ils ont acquis une connaissance approfondie de l'évolution du régime féminin. Les auteurs se sont concentrés sur leur apport en calcium et leur utilisation de multivitamines et de suppléments.

Ils ont également recueilli des détails sur le statut de la ménopause chez les femmes, leur état de thérapie post-ménopausée d'œstrogènes, leur poids corporel, leur taille, leur statut de fumeur, leur activité physique et leurs niveaux d'éducation.

Les chercheurs ont constaté que ceux qui avaient consommé environ 750 mg de calcium par jour présentaient le plus faible risque de fracture. Ceux qui ont commencé à avoir plus de calcium (plus de 750 mg) au fil du temps n'ont pas connu de risque amélioré, ont ajouté les auteurs.

En fait, il existe des preuves suggérant que peut-être un apport très élevé en calcium peut entraîner un risque accru de fractures de la hanche. Cependant, les auteurs conseillent aux lecteurs d'interpréter cette preuve avec prudence.

Les auteurs ont conclu:

"Les augmentations graduelles de la consommation de calcium alimentaire au-dessus du premier quintile dans notre population féminine n'ont pas été associées à d'autres réductions du risque de fracture ou de l'ostéoporose".

"Ingestion alimentaire et risque de fracture et d'ostéoporose: étude longitudinale prospective de cohorte"

Eva Warensjo, Liisa Byberg, Hakan Melhus, Rolf Gedeborg, Hans Mallmin, Alicja Wolk, Karl Michaelsson

BMJ 2011; 342: d1473 doi: 10.1136 / bmj.d1473

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