Étude: les parents sont plus lourds que leurs homologues sans enfant


Étude: les parents sont plus lourds que leurs homologues sans enfant

On pourrait penser qu'avoir des enfants et tous les courir après eux, se pencher et ramasser rendrait un parent plus en forme, mais une nouvelle étude a révélé que les mères de jeunes enfants sont en fait plus lourdes et consomment plus de calories quotidiennement que leurs homologues sans enfant.

Cependant, la plupart des parents ont un âge moyen de 25 ans ou plus, le fait de constater que le temps de faire de l'exercice devient de plus en plus difficile après l'entrée des enfants dans la famille. Les parents se retrouvent souvent à manger des aliments plus insalubres pour le confort en raison du manque de temps et d'autres.

Les chercheurs ont constaté que les mères mangeaient à peu près la même quantité de fruits, de grains entiers et de fibres que les femmes sans enfants. Mais ils ont également mangé plus de graisses saturées et de calories totales que les femmes sans enfants.

Les mères avaient en moyenne 2,360 calories par jour, 368 calories de plus que les femmes sans enfants. De plus, ils ont consommé environ sept boissons sucrées par semaine, contre environ quatre parmi les femmes sans enfants.

Les mères avaient un indice de masse corporelle moyenne légèrement plus élevé que les femmes sans enfants, soit 27 contre 26. Les IMC en bonne santé se situent dans la fourchette de 19 à 24 ans.

Le calcul de l'IMC est l'une des meilleures méthodes d'évaluation de la population en surpoids et en obésité. Parce que le calcul requiert seulement la taille et le poids, il est peu coûteux et facile à utiliser pour les cliniciens et pour le grand public. L'utilisation de l'IMC permet aux gens de comparer leur propre poids à celui de la population en général.

Quant aux pères, ils mangeaient environ la même quantité de calories par jour que les hommes sans enfant et les deux avaient un IMC moyen d'environ 25. Mais les pères ont moins d'activité physique, environ cinq heures par semaine, comparativement à près de sept heures chez les hommes sans enfants.

Les pédiatres et les fournisseurs de soins de santé peuvent envisager de discuter de l'apport alimentaire et de l'activité physique avec de nouveaux parents pour identifier les moyens de s'engager dans des comportements sains compte tenu des exigences quotidiennes de la parentalité, à la fois pour améliorer la santé des parents et pour les aider à modeler un comportement sain pour leurs enfants.

Le chef de l'étude, le Dr Jessica Berge, avec l'Université du Minnesota, a déclaré:

"Les parents buvaient plus de boissons sucrées, ils avaient une consommation de matières grasses plus élevée et des calories globales. En raison de la demande de temps, ils pourraient se tourner vers les nuggets de poulet ou les macaronis et le fromage parce que c'est plus rapide. Ils n'étaient pas différents des non-mamans sur les fruits Et les légumes et les grains entiers. Donc, ma ligne de pensée est-ce qu'ils essaient de manger les bons aliments et essayent de donner le bon exemple, mais en même temps ils mangent plus de ces aliments rapides comme les nuggets de poulet parce qu'ils prennent moins de temps pour cuisinier."

Les données proviennent du projet EAT de l'université, une étude longitudinale qui a suivi des enfants de l'école secondaire au lycée et à l'âge adulte. Ce dernier rapport a suivi les habitudes alimentaires et sportives de près de 1 600 hommes et femmes.

Le projet EAT a été conçu pour étudier les facteurs qui influent sur les habitudes alimentaires des adolescents, afin de déterminer si les jeunes répondent aux recommandations alimentaires nationales et d'explorer les régimes amaigrissants et les comportements physiques chez les jeunes. Grâce à une meilleure compréhension des facteurs socio-environnementaux, personnels et comportementaux associés à l'alimentation et à d'autres comportements liés au poids au cours de l'adolescence, des interventions nutritionnelles plus efficaces peuvent être développées.

Berge continue:

"Leur consommation alimentaire était encore différente, et donc, les quantités plus élevées d'aliments et de nutriments malsains vont encore être un problème à l'avenir si elles continuent à maintenir ce niveau. Elle contribuera toujours au poids à long terme ou à un régime malsain Motifs ".

Sources: École de santé publique de l'Université du Minnesota et The Journal of Pediatrics

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