Association entre un exercice cohérent et un risque plus faible de décès par cancer du colon


Association entre un exercice cohérent et un risque plus faible de décès par cancer du colon

L'exercice cohérent est associé à un risque plus faible de décès par cancer du côlon, selon une nouvelle étude menée par des chercheurs du Siteman Cancer Center de la Washington University School of Medicine et Barnes-Jewish Hospital à St. Louis. L'étude est parmi les premières à montrer que l'activité physique peut rendre la maladie moins mortelle.

Les chercheurs de l'Université de Washington ont travaillé avec des collègues de l'American Cancer Society et ont examiné les données de l'American Cancer Society Prevention Study II (CPS II) afin de déterminer si les changements dans l'activité physique ont influencé soit l'incidence du diagnostic de cancer du côlon, soit le risque de décès par le maladie.

L'étude CPS II comprenait plus de 150 000 hommes et femmes. Pour déterminer comment l'exercice a touché le cancer du côlon, les chercheurs ont comparé leurs niveaux d'activité physique entre 1982 et 1997 et ont relié ces niveaux d'activité au nombre de diagnostics de cancer du colon entre 1998 et 2005 et au nombre de décès par cancer du côlon survenus entre 1998 et 2006. Il s'avère que ceux qui ont exercé de façon régulière pendant au moins 10 ans ont le plus faible risque de décès par cancer du côlon.

"Les personnes qui étaient constamment actives au cours de leur âge adulte avaient un risque plus faible de décès par cancer du côlon que celles qui étaient sédentaires", a déclaré le premier auteur Kathleen Y. Wolin, ScD. "Les gens se demandent souvent le début d'une nouvelle année, que ce soit L'exercice les aidera vraiment à rester en bonne santé ou à savoir si c'est déjà trop tard. Il n'est jamais trop tard pour commencer à faire de l'exercice, mais il n'est jamais trop tôt pour commencer à être actif. C'est le message que nous espérons que les gens vont retirer de cette étude ".

Wolin, professeur adjoint de chirurgie à la Division des sciences de la santé publique, affirme que les avantages du démarrage d'un programme d'exercice comprennent non seulement prévenir le cancer du côlon et la mort de la maladie, mais aussi réduire le risque de maladie cardiaque, de diabète et d'autres cancers.

Elle dit que les plus grands avantages semblent s'accumuler chez ceux qui ont exercé pour le plus grand pourcentage de leur vie. Mais il n'est pas nécessaire d'exécuter des marathons ou de travailler pendant de nombreuses heures tous les jours.

"Vous obtenez une énorme bang pour le buck", dit-elle. "Vous faites une promenade de 30 minutes tous les jours, et vous allez réduire votre risque d'un certain nombre de maladies. En outre, notre recherche a également A montré que vous vous sentez mieux, physiquement et mentalement, afin que vous puissiez mieux fonctionner."

Et l'activité physique peut même être bénéfique après un diagnostic de cancer déjà réalisé.

"Il est prouvé que l'activité physique peut réduire le risque de récidive et de décès après un diagnostic de cancer", explique Wolin. "Donc, même ceux qui n'ont pas été physiquement actifs peuvent commencer à exercer après leur diagnostic et voir des avantages réels."

Pour plus d'informations sur les changements de style de vie et le risque de cancer individuel, cliquez ici.

Wolin KY, Patel AV, Campbell PT, Jacobs EJ, McCullough ML, Colditz GA, Gapstur SM. Changement dans l'activité physique et l'incidence et la mortalité du cancer du côlon, Epidémiologie du cancer, biomarqueurs et prévention, Vol. 19 (12), pp. 3000-3004. Déc. 2010

Ce travail a été soutenu par les National Institutes of Health et par l'American Cancer Society.

Source: École de médecine de l'Université de Washington

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