Poids idéal ou imc lié à un risque beaucoup plus faible de mort prématurée


Poids idéal ou imc lié à un risque beaucoup plus faible de mort prématurée

Les adultes non-fumeurs ayant un indice de masse corporelle (IMC) de 20 à 24,9 ont un risque beaucoup plus élevé de décès prématuré que les personnes en surpoids ou obèses, ainsi que des personnes extrêmement minces, les chercheurs ont écrit dans le NEJM (New England Journal of Medicine) . Si votre IMC est compris entre 25 et 29,9, vous êtes en surpoids, vous obtenez des obésité si vous avez plus de 30 ans, est sévèrement obèse si vous avez plus de 35 ans. L'Organisation mondiale de la santé définit ceux qui ont un IMC compris entre 18,5 et 24,9 dans les limites normales. De nombreux pays définissent l'idéal entre 20 et 24,9.

Les auteurs ont expliqué que la recherche antérieure avait confondu et produit des résultats contradictoires; Certains n'indiquant qu'une légère association entre le surpoids et la mortalité, tandis que d'autres ont suggéré le contraire. Il n'y avait pas eu d'étude claire portant sur différents niveaux d'obésité avec les risques pour la santé et la mortalité.

Les scientifiques du NCI (National Cancer Institute), ainsi que d'autres centres d'excellence du monde entier ont décidé de déterminer quel serait le lien entre les différents niveaux d'IMC et le risque de décès.

Votre IMC (indice de masse corporelle) est votre poids par rapport à votre taille:

  • Unités métriques d'IMC:

    Votre kilogramme de poids est divisé par le carré de votre taille (mètres).

    Par exemple. Si vous avez 1,8 mètre et pesez 80 kilogrammes

    1.8 2 Mètres = 3,24

    80 ÷ 3,24 = 24,69

    IMC = 24,69

  • IMC Unités impériales:

    Votre poids en lbs (livres) multiplié par 703, divisé par le carré de votre taille en pouces.

    Par exemple. Si vous avez 6 pieds de haut (72 pouces) et pesez 190 livres

    72 2 = 5,184

    190 x 703 ÷ 5,184 = 25,76

    IMC = 25,76

Il est bien connu que les personnes atteintes d'obésité présentent un risque plus élevé de décès prématuré par cancer, accident vasculaire cérébral et maladies cardiaques. Selon le NIH (National Institutes of Health), environ les deux tiers des adultes américains sont soit obèses, soit en surpoids. Le nombre croissant d'individus sévèrement obèses est préoccupant: 17% des femmes adultes américaines et 11% des hommes sont sévèrement obèses.

Les chercheurs ont recueilli des données provenant de 19 études à long terme qui ont suivi des individus entre 5 et 28 ans, impliquant 1,5 million d'adultes blancs.

Les scientifiques ont constaté que:

  • Les femmes en surpoids avaient un risque de décès de 13% plus élevé pendant la période d'étude comparativement à ceux dont l'IMC était entre 22,5 et 24,9 (non-fumeurs à vie dans les deux groupes). Le risque était significativement plus élevé chez les femmes obèses et sévèrement obèses.
  • Les adultes ayant un IMC de 30 à 34,9 avaient un risque de mort de 44% plus élevé que ceux ayant un IMC de 22,5 à 24,9
  • Le risque de décès pendant la période d'étude était de 88% plus élevé chez ceux atteints d'un IMC de 35 à 39,9
  • Il y avait un risque de mort de 250% plus élevé chez ceux atteints d'un IMC de 40 à 49,9
  • Il y avait un risque de décès de 31% plus élevé pour chaque augmentation d'IMC de 5 unités
L'auteur principal de l'étude, Amy Berrington de Gonzalez, D.Phil., A déclaré:
    "En combinant des données sur près de 1,5 million de participants de 19 études, nous avons pu évaluer une large gamme de niveaux d'IMC et d'autres caractéristiques susceptibles d'influencer la relation entre l'excès de poids et le risque de décès. Le tabagisme et la maladie ou la maladie préexistante sont fortement associés Avec le risque de décès et d'obésité. Un aspect primordial de l'étude était notre capacité à minimiser l'impact de ces facteurs en excluant ces participants de l'analyse ".
Les auteurs ont écrit que leurs calculs ont été effectués après avoir tenu compte de divers facteurs qui influent sur la santé humaine et les taux de mortalité, tels que les niveaux d'activité physique, le statut de tabagisme présent et passé, la consommation d'alcool et les niveaux d'éducation.

Le lien entre le risque de décès prématuré et l'augmentation> 25 taux d'IMC existe dans tous les groupes d'âge. Le risque élevé de décès est plus important chez les personnes de 50 ans et moins.

De nombreux experts disent que l'utilisation de l'IMC peut être trompeuse, car elle ne tient pas compte des mesures du corps de l'individu, telles que la taille, la poitrine et la taille. Un vainqueur olympique de médaille d'or de 100 mètres de sprint avec un IMC de 25,5 aura une forme de corps complètement différente par rapport à une pomme de terre avec un IMC 25,4 - la patate de canard aura un ventre plus grand, moins de muscle et plus de graisse dans divers Des parties du corps, ainsi que dans son sang. L'athlète jouira d'une santé bien meilleure. Cependant, si vous utilisez un critère d'IMC pur, la pomme de terre avec un IMC inférieur d'un dixième est plus saine.

L'IMC ne tient pas compte de la masse osseuse (densité osseuse). Une personne atteinte d'ostéoporose peut avoir un IMC plus faible qu'une autre personne à cause de cela, même si la taille de sa taille peut être supérieure à celle de l'autre personne.

Les experts disent que l'IMC n'est utile que comme norme de base basique de balle qui peut indiquer des variations de population. Il y a une tendance croissante à utiliser des rapports waist-hip pour déterminer le poids et la forme physique d'une personne - le rapport de la circonférence de la taille d'une personne à celle de ses hanches.

L'IMC sous-estime la quantité de gras qu'une personne obèse porte et elle tend à surestimer la teneur en matières grasses chez les personnes musculaires ou maigres.

Les auteurs ont conclu:

    «Chez les adultes blancs, le surpoids et l'obésité (et éventuellement sous-pondérée) sont associés à une mortalité accrue pour toutes les causes. La mortalité toutes causes morales est généralement plus faible avec un IMC de 20,0 à 24,9".
"Indice de masse corporelle et mortalité chez 1,46 million d'adultes blancs"

Amy Berrington de Gonzalez, D.Phil., Patricia Hartge, Sc.D., James R. Cerhan, Ph.D., Alan J. Flint, Dr.PH, Lindsay Hannan, MSPH, Robert J. MacInnis, Ph.D.., Steven C. Moore, Ph.D., Geoffrey S. Tobias, BS, Hoda Anton-Culver, Ph.D., Laura Beane Freeman, Ph.D., W. Lawrence Beeson, Dr.PH, Sandra L. Clipp, MPH, Dallas R. anglais, Ph.D., Aaron R. Folsom, MD, D. Michal Freedman, Ph.D., Graham Giles, Ph.D., Niclas Hakansson, Ph.D., Katherine D. Henderson, Ph.D., Judith Hoffman-Bolton, Jane A. Hoppin, Sc.D., Karen L. Koenig, Ph.D., I-Min Lee, Sc.D., Martha S. Linet, MD, Yikyung Park, Sc.D., Gaia Pocobelli, MS, Arthur Schatzkin, MD, Howard D. Sesso, Sc.D., Elisabete Weiderpass, Ph.D., Bradley J. Willcox, MD, Alicja Wolk, Dr.Med.Sci. Anne Zeleniuch-Jacquotte, MD, Walter C. Willett, MD, Dr.PH, et Michael J. Thun, MD

N Engl J Med 2010; 363: 2211-2219Décembre 2, 2010

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