Nausées pendant la grossesse (maladie matinale)


Nausées pendant la grossesse (maladie matinale)

Il est courant pour une femme enceinte de vivre des nausées et des vomissements pendant ses premiers mois de grossesse. Il est difficile de prédire si cela se produira. Certaines femmes n'ont pas de nausées pendant leur première grossesse, mais elles se sentent malades avec des grossesses ultérieures.

"Les nausées et les vomissements sont les symptômes les plus courants au premier trimestre de la grossesse, touchant 70 à 85% des femmes" (British Medical Journal, 2004; 328: 503 le 28 février, doi: 10.1136 / bmj.328.7438.503).

La gravité de la nausée varie de la grossesse à la grossesse. Certains se sentent un peu mal à l'aise pendant les heures du matin, d'autres peuvent vomir tout le matin. D'autres se sentiront mal toute la journée et vomiront à tout moment. Le terme «maladie du matin» peut sembler sans signification pour la mère qui vomit le soir.

Dans la plupart des cas, la nausée disparaît à la fin du troisième ou au début du quatrième mois. Il peut toutefois continuer jusqu'à la fin du cinquième mois.

Pourquoi certaines femmes enceintes connaissent-elles des nausées?

Les médecins et les scientifiques ne sont pas complètement sûrs. Au fur et à mesure que les changements hormonaux se produisent lorsqu'une femme devient enceinte, il est logique de supposer qu'elles sont la cause. Certains disent qu'un déséquilibre dans le sucre du sang pourrait également être à l'origine de la culpabilité.

Ce ne serait peut-être pas un hasard que l'hCG, une hormone de grossesse, ainsi que l'œstrogène augmentent de niveau au cours du premier trimestre, et tombent à peu près au même moment où la nausée commence à disparaître.

Les rapports anecdotiques des médecins, des infirmières et des sages-femmes indiquent que les femmes qui portent des jumeaux / triplets sont plus susceptibles de subir des nausées matinales pendant leurs premiers mois de grossesse que les mères qui portent un seul bébé.

Devrais-je m'inquiéter de la nausée pendant la grossesse?

Si votre vomissement est tel que vous perdez trop de liquides et de nutriments essentiels et de minéraux, si vous souffrez de déshydratation, vous devriez informer votre médecin. Si vous souffrez d'hyperémisie gravidique - les vomissements causent des perturbations liquides et électrolytiques - votre médecin peut décider de vous donner des liquides à l'égout, cela nécessite habituellement une hospitalisation.

Vous devriez consulter votre médecin si vous perdez du poids, vomissez plusieurs fois pendant la journée pendant de nombreux jours, devenez déshydraté ou si votre vomité a du sang ou une couleur brunâtre, votre urine est de couleur foncée et se concentre.

Dans la grande majorité des cas, la nausée disparaîtra sans rien à craindre.

Comment savoir si je suis déshydraté?

Le moyen le plus simple est de demander à votre médecin de faire un test d'urine (test cétone).

Conseils pour diminuer la gravité et la fréquence des nausées

Voici quelques conseils pour réduire la gravité des nausées matinales. Pour une liste complète d'idées, consultez notre article, Top Tips pour minimiser la maladie matinale.
  • Ne partez pas vite, prenez votre temps.
  • Mangez un peu de quelque chose lorsque vous vous levez. Certaines femmes ont constaté que manger un biscuit sec ou des céréales sèches avant de se coucher aide.
  • Mangez un peu quelque chose juste avant de vous coucher pendant la nuit.
  • Mangez régulièrement, en petites quantités, tout au long de la journée.
  • Assurez-vous d'avoir beaucoup de liquides.
  • Tenir à l'écart des aliments gras.
  • Tenir à l'écart des aliments épicés.
  • Évitez la caféine.
  • Beaucoup de femmes disent des aliments secs, tels que des craquelins ou des toasts.
  • Si vous êtes particulièrement sensible aux odeurs, rappelez-vous que les aliments froids sentent moins.
  • Certaines femmes trouvent que le thé au gingembre aide beaucoup.
  • Assurez-vous d'avoir suffisamment de repose-bas physique. Cependant, essayez d'éviter de faire une sieste immédiatement après avoir mangé.
  • Essayez de ne pas vous déplacer immédiatement après avoir mangé.
  • Il pourrait y avoir des odeurs qui vous rendent malades - évitez-les.
  • Faites un exercice léger chaque jour, faites une promenade.
  • L'air frais contribue souvent.
  • Prenez une petite collation à côté de votre lit. Si vous vous réveillez pendant la nuit, en mangez une partie. Beaucoup de femmes trouvent que cela aide à prévenir la nausée le lendemain matin.
  • Mangez des collations riches en protéines ( March of Dimes ).
Vous ne devriez pas prendre des comprimés anti-maladie à moins que votre médecin ne les ait prescrit pour vous.

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Section Des Questions Sur La Médecine: La santé des femmes