Halloween s'ajoute au risque de dégradation des dents, les bretzels et les chips ne seront pas utiles


Halloween s'ajoute au risque de dégradation des dents, les bretzels et les chips ne seront pas utiles

La triche ou le traitement peut être très amusant, et cela peut être très amusant si certaines précautions pour protéger les dents sont prises, disent diverses organisations dentaires des deux côtés de l'Atlantique. Si laissé sans surveillance et sans conseils et conseils appropriés, la plupart des enfants rentreront à la maison après une soirée de tromperie ou de traitement avec un sac rempli de friandises chargées de sucre qui sera caché et durera longtemps. Laissés à eux-mêmes, il y a de bonnes chances que les dents des enfants soient exposées à des heures de douceur collante alors qu'ils se nourrissent de bonbons, de bonbons, de chocolats et qui sait-quoi. Apparemment, selon la Fondation britannique pour la santé dentaire, il est préférable pour les dents des enfants si elles mangent tous leurs friandises d'une seule fois plutôt que de revenir à elles chaque heure environ - ils ne recommandent pas que les enfants se fassent stupides, mais plutôt commenter Avantages et inconvénients des deux alternatives.

Dr. Nigel Carter, PDG de British Dental Health Foundation, a déclaré:

Nous voulons que les enfants s'amusent à Halloween. Le truc est de trouver un terrain d'entente - de ne pas se détendre sur les bonbons pendant des heures.

Il est important d'expliquer aux enfants que la modération est la clé. Il faut leur rappeler de suivre leurs bonnes pratiques d'hygiène dentaire.

M. Carter a expliqué:

Il est bon d'avoir un goût sucré étrange lors d'une occasion spéciale, pourvu que les enfants suivent leur routine régulière de santé dentaire. Sur une base quotidienne, il est important que les enfants aient une alimentation saine et équilibrée, avec cinq portions de fruits et légumes. Cela combiné à une bonne routine de nettoyage dentaire avec du dentifrice au fluor, aidera à protéger les dents contre des affections telles que la carie dentaire et la maladie des gencives.

Chaque fois qu'une nourriture ou une boisson sucrée est consommée, le sucre réagit avec les bactéries dans la plaque (le revêtement collant sur les dents) et produit des acides nocifs. Ces acides attaquent les dents et dissolvent le revêtement d'émail protecteur sur les dents, ce qui, après de nombreuses attaques de ce genre, peut entraîner une cavité (un trou) formant dans la dent et éventuellement un besoin de remplissage ou d'extraction - quelque chose que tous les parents voudraient de leur enfant éviter.

L'essentiel pour les parents de se souvenir est que c'est la fréquence à laquelle le sucre est consommé, plutôt que la quantité de sucre qui affecte les chances de décroissance. Il faut la salive à la bouche jusqu'à une heure pour neutraliser l'acide. Cela signifie que chaque fois que des aliments sucrés ou des boissons sont consommés, les dents sont attaquées pendant une heure. Si les enfants mangent constamment des aliments sucrés, leurs dents n'ont jamais la chance de se rétablir complètement.

C'est pourquoi la Fondation recommande que la consommation de sucre des enfants soit limitée à un maximum de trois repas et deux collations par jour. La salive supplémentaire est produite pendant les repas, la salive contribue à rincer le sucre et les bactéries nocives - alors, chaque fois que cela est possible, essayez d'inclure les friandises douces de votre enfant pendant les repas.

L'échange de choses sucrées pour la saveur, comme les chips de pommes de terre (UK: chips) ne réduira pas le risque de carie dentaire car elles créent également un environnement acide. Les milieux acides dans votre bouche augmentent le risque de caries.

Les adultes devraient essayer d'obtenir de petits jouets trompeurs, plutôt que des bonbons ou des bonbons sans sucre, suggère la Fondation. Donner des fruits ou des bâtonnets pendant l'Halloween peut valoir un essai. Si vous allez donner des choses sucrées, essayez d'éviter les collants qui restent dans les dents plus longtemps, comme le caramel.

Les chercheurs de l'Université de Temple, aux États-Unis, disent aussi que ce n'est pas une si mauvaise idée de laisser les enfants s'emparer de bonbons pendant l'Halloween pour que le sucre dépasse leur système plus rapidement. Dentiste pédiatrique, Mark Helpin, Temple University, a déclaré:

La fréquence de la consommation de bonbons et d'autres glucides raffinés et leur adhérence sont de grands facteurs pour créer le risque de caries (cavités).

Les glucides peuvent changer l'équilibre du pH dans la bouche - il devient plus acide, ce qui augmente le risque de caries. Chaque fois qu'un bonbon chargé de sucre est consommé - le sucre est un hydrate de carbone - il peut prendre jusqu'à une heure pour que l'acidité de la bouche disparaisse. Si un enfant a un bonbon sucré toutes les heures pendant cinq heures, plutôt que de se gorgner d'un seul coup, l'environnement acide dans la bouche peut durer beaucoup plus longtemps.

Dr. Helpin a déclaré:

Si je mange un bonbon maintenant, le pH dans ma bouche deviendra acide, et il faudra 30 à 60 minutes pour qu'il devienne normal. Si je mange 2 ou 3 morceaux de bonbon quand je mange le premier, ma bouche reste acide dans le même temps que si je mangeais cette pièce. Il reste encore 30 à 60 minutes. Si je continue à manger des bonbons tout au long de la journée, il y a de l'acide dans ma bouche pendant une période de temps beaucoup plus longue. Les dents plus longues sont dans un environnement acide, plus le risque leur tombera.

Aidez-nous à suggérer de laisser les enfants avoir "Un tas maintenant et un autre groupe beaucoup plus tard" , Plutôt que de répandre de petites quantités toutes les heures sur une longue période. Comme pour la Fondation britannique pour la santé dentaire, Helpin explique que les repas sont idéaux pour distribuer des friandises chargées de sucre, lorsque la production de salive est plus élevée.

Helpin souligne l'importance d'encourager les enfants à se brosser les dents après avoir mâché des bonbons. Même s'il n'y a pas de brosse à dents à portée de main, rincer la bouche avec de l'eau trois ou quatre fois après avoir mangé aide à réduire les niveaux d'acidité dans la bouche.

Aidin, avec la British Dental Health Foundation, et plusieurs organisations dentaires dissipe le mythe de donner des chips et des bretzels:

Les chips et les bretzels sont également des glucides et ils créeront également un environnement acide qui peut créer des cavités. Ces friandises et collations sont collées sur vos dents, et c'est le facteur d'adhésivité.

Dr. Helpin dit qu'il donne des bonbons sans sucre et évite les collants.

Sur une note pratique, Helpin dit:

(En fin de compte) Il n'est pas réaliste de penser que vous pouvez dire à votre enfant que vous ne pouvez pas avoir des bonbons, des cookies, des gâteaux ou d'autres friandises. Ce sont les choses que la plupart des gens apprécient et nous voulons que nos enfants aiment la vie.

Source: Dental Health Foundation, Temple University

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