Sommeil court et insomnie chronique liée à un risque quadratique de mort précoce chez les hommes


Sommeil court et insomnie chronique liée à un risque quadratique de mort précoce chez les hommes

Les chercheurs américains ont constaté que le sommeil et l'insomnie courts étaient liés à un risque quatre fois plus élevé de mort précoce chez les hommes; Ils ont exhorté les décideurs de la santé publique à mettre l'accent sur le diagnostic et le traitement précoce de l'insomnie chronique.

Vous pouvez lire comment des chercheurs du Pennsylvania State University College of Medicine, à Hershey, en Pennsylvanie, sont venus à ces résultats dans un article qu'ils ont écrit qui a été publié le 1er septembre dans le journal DORMIR .

On pense que l'étude est la première à montrer que l'insomnie chronique, associée à un sommeil court, mesurée objectivement dans un laboratoire (par opposition à l'auto-rapporté dans les questionnaires), est liée à une mortalité plus élevée chez les hommes.

Des études antérieures utilisant des mesures objectives de la durée du sommeil ont montré un lien entre ce sous-ensemble particulier de l'insomnie et une santé plus faible, mais n'ont pas étudié l'association avec la mortalité, ont déclaré les auteurs dans leurs informations de base.

Le premier auteur et enquêteur principal Dr. Alexandros N Vgontzas, professeur de psychiatrie au Département de psychiatrie du Penn State College of Medicine et Hershey Medical Center, a déclaré aux médias:

"La principale conclusion de notre étude est que l'insomnie, le trouble du sommeil le plus fréquent, est associée à une mortalité significative chez les hommes".

«Nos différents résultats sont basés sur notre nouvelle approche pour définir l'insomnie à la fois sur une plainte subjective et sur le marqueur physiologique objectif de la durée de sommeil courte mesurée dans le laboratoire du sommeil», a-t-il ajouté.

L'insomnie est l'endroit où une personne a du mal à dormir, puis une fois qu'elle est endormie, elle éprouve des périodes d'éveil où il est difficile de recommencer à dormir. La qualité du sommeil est si médiocre qu'elle affecte également leur performance pendant la journée.

Les chercheurs ont défini l'insomnie chronique comme ayant une insomnie pendant au moins un an.

Pour l'étude, 1.000 femmes d'âge moyen 47 et 741 hommes d'âge moyen 50 ans, ont fourni un historique complet du sommeil, ont subi un examen physique et ont dormi une nuit dans un laboratoire afin que leur durée de sommeil puisse être mesurée objectivement avec un polysomnographe.

Lorsqu'ils ont analysé les résultats pour les liens entre la durée du sommeil et la mortalité de l'insomnie, les chercheurs ont ajusté les facteurs de confusion potentiels, y compris l'âge, la race, l'éducation, l'indice de masse corporelle, l'état de tabagisme, la consommation d'alcool, la dépression et la respiration désordonnée. Ils ont également ajusté les facteurs de la maladie tels que le diabète et l'hypertension.

Les résultats ont montré que:

  • Le groupe a été suivi pendant environ 10 ans dans le cas des femmes et 14 ans dans le cas des hommes.
  • Au cours du suivi, 248 (14%) ont décédé: 145 (21%) des hommes et 103 (5%) des femmes.
  • 8 pour cent des femmes et 4 pour cent des hommes avaient une insomnie chronique avec une durée de sommeil de moins de six heures.
  • Le taux de mortalité ajusté de 14 ans chez les hommes était de 9,1 pour cent chez les personnes n'ayant pas d'insomnie chronique qui avaient dormi pendant au moins 6 heures et 51,1 pour cent chez les personnes atteintes d'insomnie chronique qui dormaient moins de 6 heures.
  • Il n'y avait pas de lien entre la mortalité et l'insomnie avec une durée de sommeil courte chez les femmes.
  • Il y avait un risque légèrement plus élevé de décès chez les participants atteints d'insomnie chronique et de sommeil court qui avaient également un diabète ou une hypertension artérielle.
Vgontzas et ses collègues ont conclu que:

«L'insomnie avec une durée de sommeil objective et lente chez les hommes est associée à une mortalité accrue, un risque qui a été sous-estimé».

D'autres chercheurs ont fait des études en utilisant des données de ce même groupe de participants et ont constaté que l'insomnie chronique avec une durée de sommeil courte est liée à un risque plus élevé de diabète de type 2 et d'hypertension, plus des déficits neurocognitifs.

Vgontzas a déclaré qu'il espérait que cette dernière étude, ainsi que les précédentes, augmentera la sensibilisation des professionnels de la santé afin que l'insomnie soit diagnostiquée tôt et traitée de manière appropriée.

Les chercheurs ont souligné que leur utilisation du seuil de 6 heures ne devait pas être interprétée comme une longueur idéale d'une bonne nuit de sommeil, ce n'était qu'un point de coupure utile pour l'étude.

L'American Academy of Sleep Medicine affirme que la plupart des adultes ont besoin de sept à huit heures de sommeil pour se sentir attentif et bien reposé pendant la journée.

En spéculant sur les raisons pour lesquelles les résultats semblent s'appliquer aux hommes, les chercheurs ont suggéré qu'une seule possibilité était la différence entre la quantité de données entre les hommes et les femmes: les femmes étaient suivies pendant moins de temps et moins morts par rapport aux hommes: laissant ouvert La possibilité que, s'ils avaient été suivis pendant la même durée, les résultats auraient pu être plus semblables.

«Insomnie avec durée de sommeil et mortalité courtes: The Penn State Cohort».

Vgontzas AN; Liao D; Pejovic S; Calhoun S; Karataraki M; Basta M; Fernández-Mendoza J; Bixler EO.

DORMIR , Volume 33, Numéro 09, pages 1159-1164, publié le 1er septembre 2010.

Source: American Academy of Sleep Medicine.

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Section Des Questions Sur La Médecine: Psychiatrie