Les talons hauts peuvent conduire à la dégénérescence conjointe et à l'arthrose du genou


Les talons hauts peuvent conduire à la dégénérescence conjointe et à l'arthrose du genou

Alors que les femmes ont fait une déclaration de mode en talons hauts depuis des années - portant des talons à la mode, des cales, des pompes et des talons de chaton - il y a lieu de s'inquiéter de ce que ces talons peuvent faire à genoux et aux articulations au fil du temps. Une nouvelle étude réalisée par un étudiant de maîtrise en kinésiologie de l'Iowa State University a constaté que le port prolongé et la marche dans les talons hauts peuvent contribuer à la dégénérescence articulaire et à l'arthrose du genou.

Danielle Barkema, l'étudiante de l'ISU originaire de Cedar Falls, a récemment terminé sa recherche de thèse sur les effets de la marche à talons sur les forces agissant sur les articulations des extrémités inférieures. Le professeur de Kinesiologie et le chef de département, Phil Martin, l'ont assisté dans l'étude, qui sera présentée, en partie, lors de la réunion annuelle de l'American Society of Biomechanics (ASB) du 18 au 21 août à l'Université Brown à Providence, R.I.

"De toute évidence, avec des recherches comme celles-ci, vous ne pouvez pas dire avec certitude que si vous portez des talons hauts régulièrement, vous développerez une arthrose. Nous ne le savons pas", a déclaré Barkema. "Il y a probablement des gens [les porteurs de talons hauts] qui le font Et ceux qui ne le font pas. Cependant, sur la base de cette information, le port de talons hauts met les individus à un risque accru de développer une arthrose. Et il semble que plus la hauteur du talon est élevée, plus le risque est grand.

Test de trois hauteurs de talon

Barkema a sélectionné trois hauteurs de talon différentes - plat, deux pouces et 3,5 pouces - et a eu chacune des 15 femmes dans son étude des essais de marche complets. Elle a mesuré les forces qui agissent sur l'articulation du genou et l'onde de choc induite par l'éjaculation qui parcourt le corps en marchant dans les talons. En utilisant des capteurs, des accéléromètres et des équipements de laboratoire tels qu'une plate-forme de force et des marqueurs / caméras, elle a pu capturer le mouvement et forcer les données et les traduire en résultats qui pourraient changer la façon dont des millions de femmes choisissent leurs chaussures.

Alors que des études antérieures ont examiné l'effet des talons hauts sur les articulations, les chercheurs de l'ISU ont constaté que la hauteur du talon change les caractéristiques de marche, telles que des vitesses plus lentes et des longueurs de foulée plus courtes. Et comme les talons ont augmenté, ils ont également vu une augmentation de la compression à l'intérieur - ou le côté médian - du genou.

"Cela signifie que le port prolongé et la marche dans les talons pourraient, au fil du temps, contribuer à la dégénérescence articulaire et à l'arthrose du genou", a déclaré Barkema.

"Je pense que Danielle a exactement le droit. Porter des talons hauts régulièrement met une personne en danger et plus le talon est élevé, plus le risque est élevé", a ajouté M. Martin. "Le chargement qui se produit dans l'articulation à chaque étape qu'ils prennent est plus élevé - ou Au moins, ces données suggèrent que ce ne sont pas des mesures directes de chargement dans l'articulation, mais elles constituent une façon alternative d'examiner ce type de chargement.

Barkema a également constaté qu'en plus des problèmes d'articulation des membres inférieurs, porter des talons - en particulier ceux de deux pouces et plus - altère la posture du corps en changeant les positions des articulations à la cheville, au genou, à la hanche et au tronc, ce qui peut créer une contrainte sur le bas du dos.

"Visuellement, il est tout à fait évident que la posture de quelqu'un est altérée lors du port de talons hauts", a-t-elle déclaré. "Nous avons noté ces changements dans la posture [dans l'étude], ainsi que divers angles articulaires, comme l'angle du genou et de la cheville. Des changements dramatiques se produisent à la cheville. "

Inspiration de recherche de sa soeur jumelle

L'idée du sujet de la thèse de recherche provient en fait de la soeur jumelle de Barkema, Ashley, qui a vu le poids physique des chaussures à talon haut avoir eu sur ses collègues.

"Ashley a commencé à travailler en tant que gestionnaire de détail dans un grand magasin connu à Chicago il y a quelques années", a déclaré Barkema. "Elle, ainsi que la plupart de ses collègues, portaient des talons hauts sur une base quotidienne. Beaucoup de femmes, en particulier les femmes âgées qui portaient souvent des talons hauts, avaient divers problèmes - des problèmes avec leurs genoux et leurs hanches, etc."

La soeur de Barkema a été l'une des matières de l'étude. Et Danielle ne conseille pas à sa soeur d'arrêter de porter tous les talons hauts.

"Je dis à mes amis d'essayer de porter des talons hauts en modération et, si possible, de porter des talons inférieurs", at-elle dit.

La recherche présentée lors de la réunion ASB comportera l'une des deux parties de l'étude - en mettant l'accent sur les résultats sur l'accélération du tibia ou l'impact, par rapport à la hauteur du talon. Ces résultats ont découvert avec curiosité que l'impact maximal était dans les talons de deux pouces, les talons supérieurs diminuant réellement l'impact similaire aux appartements.

Les chercheurs envisagent de présenter des articles futurs sur tous leurs résultats aux revues professionnelles.

Source: Iowa State University

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