La vitamine d peut se protéger contre la grippe et d'autres virus


La vitamine d peut se protéger contre la grippe et d'autres virus

La vitamine D peut aider à réduire l'incidence et la gravité des infections virales des voies respiratoires, y compris la grippe, selon une nouvelle étude réalisée par des chercheurs à l'Hôpital Greenwich et à l'École de médecine de l'Université de Yale.

L'étude, menée par James R. Sabetta, M.D., a suivi 198 adultes en bonne santé pendant l'automne et l'hiver 2009-2010. La raison d'être de l'étude était de déterminer si la diminution des concentrations de vitamine D observée à l'automne et l'hiver dans un climat tempéré pourrait être un facteur dans la prévalence saisonnière des infections virales respiratoires telles que la grippe.

Dans l'étude en double aveugle, les participants ont prélevé des échantillons de sang chaque mois en utilisant un test de 25-hydroxyvitamine D pour mesurer avec précision les niveaux de vitamine D. Les participants ne savaient pas que la vitamine D était mesurée, et les enquêteurs ne connaissaient pas les niveaux jusqu'à la fin de l'étude. Tous les participants ont été invités à déclarer toute évidence d'une infection aiguëdes voies respiratoires (congestion nasale, maux de gorge et / ou toux avec ou sans fièvre, frissons, fatigue et malaise général).

Les participants signalant des symptômes ont été observés le même jour sur le site de l'étude par l'un des deux chercheurs sur les maladies infectieuses certifiés par le conseil d'administration. Les participants ont tenu un journal des symptômes et ont été appelés tous les 1 à 3 jours pendant la maladie pour examiner les signes ou les symptômes jusqu'à ce qu'ils soient asymptomatiques. La durée de chaque symptôme, la durée totale de la maladie et les antimicrobiens administrés ont été enregistrés.

Sur les 18 participants qui ont maintenu des taux de vitamine D de 38 ng / ml ou plus pendant la période d'étude, seuls trois (16,6%) ont développé des infections virales. Sur les 180 autres participants, 81 (45%) ont développé des infections virales. Ceux qui ont les taux de vitamine D plus élevés ont également connu une réduction marquée du nombre de jours malades.

Les données de cette étude suggèrent que la supplémentation en vitamine D pour atteindre un niveau sanguin de 38 ng / ml ou plus pourrait entraîner un bénéfice significatif pour la santé en réduisant l'incidence des infections virales des voies respiratoires. D'autres études sont nécessaires pour examiner l'efficacité de la supplémentation en vitamine D dans la prévention d'infections spécifiques, y compris la grippe.

On s'attend généralement à ce que l'encombrement intérieur contribue aux épidémies de grippe observées chaque hiver dans les zones tempérées. Cependant, les épidémies de grippe ne se produisent pas en été dans des lieux de travail bondés ou d'autres rassemblements, malgré la présence du virus et une multitude de personnes non-immunes. Les niveaux inférieurs de vitamine D observés en hiver dans les climats tempérés peuvent contribuer à la prévalence de la grippe en hiver.

Non seulement les résultats de cette recherche ont des répercussions importantes sur la santé publique, mais ils peuvent également aider à expliquer la saisonnalité de certaines infections et la morbidité et la mortalité plus élevées de certaines infections chez les personnes prédisposées à une plus faible concentration de vitamine D, comme les femmes enceintes, Les personnes à la peau noire et les patients obèses.

La vitamine D, que nous obtenons dans une certaine mesure de l'exposition à la lumière naturelle, connaît des effets sur le système immunitaire. L'association entre la carence en vitamine D et la sensibilité aux infections des voies respiratoires a été suggérée pendant de nombreuses années, et l'étude du Dr Sabetta aide à solidifier cette association. Il est important de noter que l'étude a démontré un effet bénéfique d'une concentration de vitamine D seulement légèrement supérieure à la limite inférieure de 30 ng / ml actuellement considérée comme représentant un niveau suffisant. De nombreux experts recommandent au moins 800 à 1000 UI de vitamine D par jour, en particulier pendant les mois d'hiver dans les latitudes nord, lorsque la lumière du soleil réduit la quantité de vitamine produite naturellement dans la peau. La vitamine D est également connue pour soutenir l'absorption du calcium par le corps pour prévenir l'ostéoporose et a été liée à la santé cardiovasculaire.

L'étude, publiée dans le journal d'accès ouvert examiné par les pairs PloS ONE , Est disponible en ligne ici.

Source: Hôpital Greenwich

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